昨日の記事の続きになります。
瞑想について、いただく質問なのですが、
私の瞑想クラスに出ていない方のご質問です・・
「雑念が湧いて無になれない」というもの。
まず、ヨーガには「無」という考え方はありませんし、
瞑想は「無」になるために行うものではありません。
ヨーガにおいて「無」はゴールではありません。
無って、「ない」ってことですね。
ヨーガでは「ない」って考え方はしません。
ゼロという状態が「ある」と考えます。
これって大きな違いなんです。
「無になろう、無になろう」って無を追いかけても、
「ない」ものを追いかけることはできない。
おっと。禅問答のようですが・・
そして、
人は「全く経験のないもの」「見たこともない聞いたこともない全く知らないもの」に意識を向けることはできません。
「無」を経験したことがないのに、無に意識を向けようとしても無理ということです。
だから、次々に湧いてくる「雑念」に関しては、
「知っている」「馴染みのある」ものですから、
追いかけやすいし、
「雑念をはらおう！（うけ流そう、とか言葉はなんでも）」として、
ますますとらわれるということです。
雑念が湧いて、無になれない。
今まで「無」を経験したことがある人以外無理、
ということになりますね。
ちなみに私は「無」の経験はありません。
私はヨーギーですから
続きますー