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  話すことの苦手意識はどこから生まれてくるのか
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  長時間他人と一緒にいると疲れてしまう
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  相手にモヤモヤするときは、自分の中にある前提を見つけてみる
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  人と楽しく会話するのに試してみるといいこと
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  自分との約束を守れない人
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  振り返りのパワー
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  １年の計は12月にある！
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  傷つきやすい自分を隠すために興味の無いふりをする
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  急に話を振られて、頭の中が真っ白になってしまうとき
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  目の前の人の話、本当に聞けてますか？
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  大人の人見知りだから気づけること
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  大人になればなるほど話すのが難しく感じるのはなぜなのか
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  あいさつの後、どんな会話をするかで悩む
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  チャレンジを重ねれば重ねるほど 自分自身が自由になっていく
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  人と話すのが苦手
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  相手の記憶に残る発言のできる人になりたい
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  大人の人見知りの人間関係は『量』より『質』が大事
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  相手と目を合わせての会話が苦手
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  モチベーションが上がらない時というのは自分の欲しいものを自分から取りにいっていないからなのかも
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  「1人でいるのが好き」と「寂しさ」の相反する気持ち

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