こんにちは。
大人の人見知りを
全力で応援するコーチの
ひかりです。
「あの人は、私のことを
きっとこう思っているだろう」
「気づかずに変なことを
言ってしまっていたらどうしよう」
「この話は相手に
伝わっているのだろうか」
人と会話する時に
こんなことを考えてしまうことは
ありませんか?
大人の人見知りさんは
初対面の人だけではなく
何度も顔を合わせた相手にも
会話のたびに緊張してしまい
自分が何を言いたかったのか
分からなくなることがあります。
特に大人になってから
この傾向が強くなったと感じる方も
多いのではないでしょうか。
大人になればなるほど
話すのが難しいと感じるように
なるのはなぜでしょうか。
話す場面というのは
職場での会議やプレセンテーション
友人や家族との会話
さらには雑談のような
何気ない会話もあるでしょう。
そういった場面では
言葉を使って
自分の気持ちや考えを
伝える必要があります。
しかし、大人の人見知りさんは
そこで色々な方向からの
批判や意見を避けようとします。
それが冒頭に書いた言葉たちです。
これらは、自分のことを
気遣っていることもありますが
周りの人に対しての配慮も含まれています。
大人の人見知りさんは、
相手のことも、自分のことも
とても熱心に考えている人なのです。
・誰かと繋がりたい、でも…
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