第38話は
フラワーエッセンス気づき②
第1話〜20話まとめはこちら
第31話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑧
第32話は
不安と仲良くした結果
第33話は
不安と仲良くした結果②
第34話は
フラワーエッセンス講座💐
第35話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑨
第36話は
自分の中の本当の感情がわかってきた！
第37話は
フラワーエッセンス気づき①
ご訪問ありがとうございます
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
＼不安・心配からの人生改革／
カウンセラー・メンタルトレーナーのかわい夫婦です。
2018年に産後うつ・パニック障害を発症後
人生で初めて自分と向き合い
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
ママになって諦めていた
「自分の好き」を次々実現して
離婚危機もあったパートナーシップも、お仕事も
全部が人生過去最幸に♡
・本当の自分の思いを知って
・幸せな生き方を選択できること
捉え方で私達の人生は本当に大きく変わりました✨
現在は、この経験と学びを糧に年間500名以上の
沢山の受講生さんのサポートをさせて頂いています。
第38話は
フラワーエッセンス気づき②
↑第37話はフラワーエッセンス気づき①
その頃に通い始めたフラワーエッセンス講座を
過去のノートを見ながらまとめました。
知らず知らずの自分責め
初めて自分の事を『そんな風に考えていたんだ』と
客観視できるようになってきた事を書きました。
ノートを見返しながら
ポイントを書いていきますね♡
心配して！愛して！
言っちゃいけないと思っていると
体調を崩してでも欲しがる
寄り添い＝不安になることを考えまくる！
私は不安になることが大好きなんだー（笑）
自発的だからコントロールできるようになる
不安なことを書きまくる
繰り返すとアホらしくなる
不安という感情の舵取りができるようになる
できたこと、やってきたこと、積み重ねてきたこと
書いてみるワーク
時間をとって不安になることを考えよう！
許すと自分はこれで良いんだという感覚が
自信に繋がっていく
私このままでも良いのかも・大丈夫な気がする
やっとフラットに。私このままで良い・存在してOK
色々やりたくなってくる・挑戦したくなる
悪いこと・ショックは思いっきり味わう
避けて予防線をはるから死にかけちゃう
ショックを感じても死なない
人間自分の闇を見るのが怖い
ふと思い出したり気づいたこと
我慢して人に譲ってが多かったなぁ
どうすれば母は満足したの？？
体調が悪くなると母は仕事を休んでくれた
元気だと母に見てもらえないから
定期的に母に見てもらえるように
体調を崩す病弱だった必要があった
私はどこかから望んで病気になったの？
この頃から
『私、不安になって良いんだ』って。
少し楽になったんです。
私そんなに不安が好きなんだな〜って
少し笑っちゃう程にも
でもこれが感情と仲良くするってこと♡
この頃から、ヒントとなる子供時代を自然と思い出すようになりました。
フラワーエッセンスのメッセージと同じだったので、この時も後押しをしてくれたんだと思います♡
この頃飲んでいたフラワーエッセンスは
ロックローズ
スイートチェストナット
それぞれのメッセージは
『自分の中の子供を蘇らせる』
『もう変わるとき、変わざるをえない』
選び取った時は、また前回同様にピンとはきませんでしたが、またすぐにこのメッセージ通りになります。
できたできたノート
許しますノート
動けない時は、休みが必要だから。
ゆっくり休もう。
長い人生、少し休んでも大丈夫だったから♡
続く・・・
注意♡
現在は毒親なんて思ってもいなくて
毒親・毒娘だった過去
そして全てがBestで必要だったと思えています＾＾
両親との関係も
1番今が心地よく、食事や旅行なども頻繁で
幸せな家族団欒を過ごせるようになりました♡
↓夫側のリアルな葛藤
↓フラワーエッセンスとの出会い
↓心療内科へ行くきっかけになったある事件
つづく・・
私達の変化はこちら♡
悩みや生き辛さを抱え、幸せに憧れていた主婦が
今は夢を持つことができ
自分の好きな事をして毎日幸せを感じれる日々に♡
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
自由な人生を☆
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