第37話は
フラワーエッセンス気づき①
第1話〜20話まとめはこちら
第31話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑧
第32話は
不安と仲良くした結果
第33話は
不安と仲良くした結果②
第34話は
フラワーエッセンス講座💐
第35話は
妻のパニック障害その時旦那さんは？？⑨
第36話は
自分の中の本当の感情がわかってきた！
ご訪問ありがとうございます
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
＼不安・心配からの人生改革／
カウンセラー・メンタルトレーナーのかわい夫婦です。
2018年に産後うつ・パニック障害を発症後
人生で初めて自分と向き合い
薬を服用せず３ヶ月で
産後うつ・パニック障害を克服！
ママになって諦めていた
「自分の好き」を次々実現して
離婚危機もあったパートナーシップも、お仕事も
全部が人生過去最幸に♡
・本当の自分の思いを知って
・幸せな生き方を選択できること
捉え方で私達の人生は本当に大きく変わりました✨
現在は、この経験と学びを糧に年間500名以上の
沢山の受講生さんのサポートをさせて頂いています。
第37話は
フラワーエッセンス気づき①
↑36話は真の感情の出現！
その頃に通い始めたフラワーエッセンス講座を
過去のノートを見ながらまとめました。
知らず知らずの自分責め
初めて自分の事を『そんな風に考えていたんだ』と
客観視できるようになってきた事を書きました。
ノートを見返しながら
ポイントを書いていきますね♡
思い出した場所・曲はサイン
あの時何を感じたか感じる＝自分と繋がる
人間はそもそも嫌な事を覚えていやすい
悪い方に目が行きやすいと気づいた
良い方に目が行きやすくなる
（気がついたからやめることもできる）
完了できないと忘れられない→覚えている
ある事をある事にすること
全ての感情に居ていいよ♡ってやってあげる
すぐに考えこんじゃうね→認める
あることをあることにしてから、どうする？
自分で決めて行かないと不平・不満・グチが出る
不安があるから安心がある
良い方だけではなくて悪い方もセットである
⬇️
今日も不安だったーって普通になる
あることをあることにしてから、どうする？
１、これが本音か〜と認識する
2、 優先順位を決める
自分で決めた選択した事はグチ不満はない
自分をおざなりにして犠牲にして人に合わせた人生だと自分で決めてないから人のせいにしたり不満グチが多くなる人生になる
まず、本当は自分どうしたい？から♡
家族で本音で話し合えるのは素敵
大人でも不安になって良いと教えられる
日常にヒントがある
出てきた過去にも意味がある
出てきた過去を分かち合って完了する
全部意味があると思ってみよう！
（長くなるので次回に続きます）
この頃から、ヒントとなる子供時代を自然と思い出すようになりました。
フラワーエッセンスのメッセージと同じだったので、この時も後押しをしてくれたんだと思います♡
この頃飲んでいたフラワーエッセンスは
ロックローズ
スイートチェストナット
それぞれのメッセージは
『自分の中の子供を蘇らせる』
『もう変わるとき、変わざるをえない』
選び取った時は、また前回同様にピンとはきませんでしたが、またすぐにこのメッセージ通りになります。
できたできたノート
許しますノート
動けない時は、休みが必要だから。
ゆっくり休もう。
長い人生、少し休んでも大丈夫だったから♡
続く・・・
注意♡
現在は毒親なんて思ってもいなくて
毒親・毒娘だった過去
そして全てがBestで必要だったと思えています＾＾
両親との関係も
1番今が心地よく、食事や旅行なども頻繁で
幸せな家族団欒を過ごせるようになりました♡
↓夫側のリアルな葛藤
↓フラワーエッセンスとの出会い
↓心療内科へ行くきっかけになったある事件
つづく・・
私達の変化はこちら♡
悩みや生き辛さを抱え、幸せに憧れていた主婦が
今は夢を持つことができ
自分の好きな事をして毎日幸せを感じれる日々に♡
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最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
どんな私も好きでいよう .｡.:*♡
自由な人生を☆
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