人生をプラスに変える、言葉のチカラで変える。

人生をプラスに変える、言葉のチカラで変える。

伝え方って、
実はたくさんある。
言葉、肌とのふれあい...
夫にも子育てにも
使える伝え方をお伝えします。


<現在募集中のセミナー>
10/19(金)14:30~16:00 自分が愛おしくてたまらなくなる100の質問をシェアしよう~ワーク付(オンライン開催)


<終了したイベント>
自分が愛おしくてたまらなくなる 100の質問をシェアし合あおう@オンライン❤︎9/14(金)
自分が愛おしくてたまらなくなる 100の質問をシェアし合あおう@オンライン❤︎8/5(日)
自分が愛おしくてたまらなくなる 100の質問をシェアし合あおう@オンライン❤︎7/5(木)
東京@新宿 最高にグッと伝わる、あなたのありがとう。メッセージ講座6/11(月)
[満員御礼]自分が愛おしくてたまらなくなる 100の質問」をシェアし合おう会5/25(金)
[満員御礼]3/23(金)ゆるーく、でも中身は濃く❤︎夢に向き合うお茶会@オンライン
【開催報告】2018年を応援!夢をシェアしようお茶会
受付終了〈プレゼント企画❤︎〉応援メッセージをお送りします!
【ご報告】プレゼント企画❤︎応援つきメッセージをお送りしました❤︎


<雑誌掲載情報>
VERY 5月号掲載
written by Shiho Mihirogi
”森田家は、4人家族です。”
「家族のコトバ」(P374)に取り上げていただきました。
{495A1378-74DB-48ED-B108-9145AAA32CBE}


<ブログの目次>
天使になったむすめ/切迫早産の記録
悲しみが癒されるまで(グリーフのこと)
息子の子育て
┝出版という夢に向けて
自己紹介


<お問い合わせ・ご連絡先>
お問い合わせ、ご連絡等につきましてはこちらへどうぞ。
※メールでの問い合わせ・連絡となります。


森田泰子
NEW !
テーマ:




ブログにきてくださり
ありがとうございます。



さて、
「本は買ったけど...
質問に答えれてなくて。


それでも、
参加してもいいですか?」

という質問を
よくいただきます❤︎


答えは...


もちろん!
大丈夫です^^




こちらのシェア会は
4回開催しておりますが、


乳児のママさん、
兄弟を育てられてるママさん、
会社員として忙しくされている方、
ご自身でお仕事をされている方、

など

セルフコーチングに
時間を割くことが

難しい方も
ご参加くださっています^^



前日に
できるところまで
やってくださる方もいれば



当日その場で
思いついたことを
お話いただいたり、

気づきを話していただいたり
しているんですよ。

image


過去にご参加いただいた方からはこのような感想をいただいています^^

あまり本が進んでないけど大丈夫かな。自分の意見を出せるかな。という不安がありました。


質問に考え込んでしまってなかなか 進まないので、みんなはどんな感じで進めていらっしゃるのかなと思っていました。



でも、ご安心くださいね。

実際にご参加いただいた方はこのようにおっしゃってくださっているんですよ〜。
(本当にありがとうございます!とても励みになります^^)

ズームで県外の人と繋がれてお話ができるってすごいなと感動しました。泰子さんの笑顔が素敵だったので、和やかな雰囲気の中、安心できました。自分と向き合う時間を1人で取りにくいので、こうやってシェア会があると、向かい合う時間を一緒にとれるので、やりやすいと感じました。丁寧に進めて下さり、ありがとうございました



ありがとうございました❤全然知らない方たちと同じテーマでお話しできてとても楽しかったです。具体的なアドバイスも頂けてよかったですし、自分の話しを聞いてもらえたのも嬉しかったです(^^)



image


開催日は10月。
気がつけば2018年も90日を切りました。


2018年のラストスパートと題して



本のクエッションをワークしシェアします。

9月開催のシェア会で初めて取り入れましたが、
宣言することでよりやる気が出ますし、
また他の方からプラスアルファで”こういう方法もあるよ!”と教えていただくことも。


私も、素敵なアドバイスをいただきましたよ〜^^

10/19(金)お申し込み


過去にご参加いただいた方からの
嬉しいご感想です!


「感じたことや、
捉え方をシェアすることで
自分以外の人の視点を知り、
学びと気づきが得られました!」


あまりワークが出来ていなかったのですが、
皆さんのお話を聞いているだけでも
気づきがあり、
とても参考になりました。


思っていた以上のお話が聞けて、
自分の悩みの部分とも
向き合ういい機会になりました。
また参加した時には
自分にどんな変化があるのか
今からたのしみです。


気軽な気持ちで参加したので、
こんなにも
深い気づきのある会になるとは思わず、
いい意味で想定外の会でした♪ 


本以外にも、いろんな話を聴くことが出来て、本当に参考になりました。もっと長くても良かったですよね。個人的にはちゃんとワークをしておけばよかったかな、とやや反省!



このような方にオススメ。
✔︎1人でやっていると、
自分だけの考えになりがち。
✔︎他の方のやり方・成功事例を聞いてみたい!
✔︎子育てママで、なかなか自分の時間がとれない!
✔︎主婦とママと自分時間がアンバランス!
✔︎ライフスタイルが変えたい!
✔︎森田泰子と話してみたい!
✔︎長谷川朋美さんの考え方に共感している!



私は、優しい雰囲気、
和気あいあい、
自然体になれる、
話しやすい
と言って頂くことが多い
ですので、
ご安心くださいね。


シェア会後、このようになります。
✔︎セルフコーチングが得意になる!
✔︎格好つけない、自分の本音に向き合える。
✔︎集中して自分のことを考えられる。
✔︎充実感が感じられる。
✔︎シェアすることで学びと気づきが得られる!
✔︎想いが明確になる。
✔︎悩みと向き合ういい機会になった。


「自分が愛おしくてたまらなくなる
100の質問」をシェアしよう(ワーク付き)

(長谷川朋美さん著)@オンライン


日時:10/19(金)14時30分〜16時00分(途中退席可)
※途中退席の場合、お申込フォームの「メッセージ」欄に
退席時間をご記入くださいませ。
※女性が対象となります。

※ご本人の承諾を得ております。
当日、朋美さんは来られません。

・参加資格
長谷川朋美さん著「自分が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」を持っていること。

アマゾン:こちらから購入できます。
楽天:こちらから購入できます。

場所:ZOOM(ビデオ会議室/PC&スマホ対応/)
※オンラインですので、首都圏以外の方も気軽に参加いただけます。
※オンラインですので、お子様同伴もOK!
※操作はカンタン!PCは指定のURLにつなぐだけ。スマホはアプリをダウンロードするだけ。
詳細はメールにてご連絡いたします。


ZOOMの HPより画像をお借りしました。

人数:5名

参加費:無料

お申込の流れ
①お申込フォームにご記入
②お申込完了のメールが送られます。
③5営業日以内に、詳細メールを送付します。

※お申込したにも関わらず②のお申込完了メールが届かない場合、
こちらへご連絡くださいませ。

10/19(金)お申し込み








書籍「家族のコトバ vol.1 子供と向き合う編」& VERY 2017年 5月号掲載

written by Shiho Mihirogi
”森田家は、4人家族です。”
2014年に待望の第1子を亡くし
2015年に妊娠するも5ヶ月の入院。
夫・両親・医師や助産師さんに応援されながら
2016年4月末に元気な男の子を出産したことを「家族のコトバ」(P374)に取り上げていただき、
書籍化されました。


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3年8ヶ月前から、この言葉は私の座右の銘になりました。


「自分に正直にね」


当時、私はどん底でした。

毎日が苦しくて苦しくて、どうにかして前を向きたいと思っていました。


そんなとき、一人の女性が浮かんだのです。


いつも笑顔で、楽しそうに仕事をされていて、人とのご縁を大切にしていて、
気のつく方で、いつも輝いて見えました。

でも、30代で配偶者を亡くされる経験をしていたのです。


そのことを知ったのは、出逢って数年後でしたが、
大切な人を喪くして”どうしてそんなに輝いていられるのだろう?”と藁にもすがる思いで
メッセージを送ったのでした。


丁寧なメッセージの最後に書いてあったのが「自分に正直に」。






さて、あなたは自分に正直に生きていますか?


正直どころかごまかしのごまかし...
なんとなく言い訳をして、自分に言い聞かせて進めていることはありませんか?


よくよく自分を見つめ直すと、あるものです。


正直に生きれていないこと。


行動にうつすことが難しいこともあるでしょう。

だましていた自分を認めたくないこともあるでしょう。


でも、あなたの心の奥は別のことを求めていたとしたら?



私は、少しずつですが
(いまでもまだまだですが)正直さを取り戻しているところです。



いままでごまかしていたことを、まったく別方向に向けるのは
とても勇気が入りました。



・どういう気持ちでいたい?
・どういう人と一緒に過ごしていたい?


思えば、思うほど、時間が有限であることに気がつきます。


時間は唯一増やすことのできないものです。


だからこそ、1ミリも無駄にできない、と思います。


誰もが等しく、死を100%受け入れなければなりません。



「自分に正直に」。



あなたには選ぶ自由があります。
あなたには選ぶ権利があります。



少しずつでも、いまから、今日から、考えてみませんか。


人生をプラスに変える/言葉のチカラで変える。
森田泰子



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ブログの目次
天使になったむすめ/切迫早産の記録
悲しみが癒されるまで(グリーフのこと)
息子の子育て
┝出版という夢に向けて
自己紹介


書籍「家族のコトバ vol.1 子供と向き合う編」&VERY 2017年 5月号掲載
written by Shiho Mihirogi
”森田家は、4人家族です。”
2014年に待望の第1子を亡くし
2015年に妊娠するも5ヶ月の入院。
夫・両親・医師や助産師さんに応援されながら
2016年4月末に元気な男の子を出産したことを「家族のコトバ」(P374)に取り上げていただき、
書籍化されました。


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寝る前にポジティブな言葉や、「こうありたい自分」を唱えてみる。


ご縁授茶を飲まれてる方だったら、あたたかいお茶を飲むときに、ポジティブな言葉や「こうありたい自分」を唱えてみて。

そして、

あたたかいお茶が口から喉を通り、体に温かさが広がっていくのと、ポジティブな言葉が体に広がっていくのをシンクロさせてみて。


心と体の両方から、ありたい自分のイメージが広がる。


すると、さらに効果的だから。


ネガティブな感情が悪いわけではないけれど、
変わりたいところがあるのなら、
そんなチャレンジをしてみるのも、とってもいいことだと思うな。^^


宵越しのストレスは持たない!

これはある方が言っていて

なるほどーと思った言葉でしたが、
本当にストレスは翌日に持ち越さないに限ります。

堀江薬局の堀江さんのブログで書いていらっしゃいますが、
夜寝る前に、いいことを思い浮かべる、言葉にするのは
本当にオススメなのです。
(私もやってますけれどね^^)




夜は、そもそも幸せホルモンが少なくなると言われています。

つまり、どう頑張っても、ネガティブなことを考えてしまうわけです。


不安になる、心配になる、のも夜が多いですよね。
だからこそ、寝て脳を休ませ、リフレッシュさせるのが何よりも効果的。


で、もっといいのが寝る前に、
今日あったいいことを思い出して感謝すること。


感謝にはパワーがあると言われています。


心理学的にも証明されており、
トラウマを克服した人の5つの共通点の中に数えられるのですね。


それくらい、効果のあるものです。


さらに付け加えると感謝は、してもらったものにするものではないです。


ドアを開けてもらったから、
席を譲ってもらったから、

という行為にするのはもちろんですが、
無事に1日を過ごせたこと、
健康な1日を過ごせたこと、

当たり前だと見過ごしてしまいがちなことに感謝することこそが、

宵越しのストレスを持たないポイントでもあります^^


ぜひ、お試しくださいね。


ストレスは、その日のうちにおさらばしてしまいましょ〜。


クローバー堀江昭佳さんのブログ
https://ameblo.jp/crouching-tiger/



明日が素敵な1日になりますように。


人生をプラスに変える/言葉のチカラで変える。
森田泰子



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書籍「家族のコトバ vol.1 子供と向き合う編」&VERY 2017年 5月号掲載
written by Shiho Mihirogi
”森田家は、4人家族です。”
2014年に待望の第1子を亡くし
2015年に妊娠するも5ヶ月の入院。
夫・両親・医師や助産師さんに応援されながら
2016年4月末に元気な男の子を出産したことを「家族のコトバ」(P374)に取り上げていただき、
書籍化されました。


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テーマ:
先日「自分が愛おしくてたまらなくなる100の質問をシェアしよう@オンライン」を開催しました。


こちらは5月からほぼ毎月開催しており、4回目になります。
(次回は10/19(金)です^^)
10/19(金)【ご案内】自分が愛おしくてたまらなくなる100の質問をシェアしよう〜ワーク



今回は3名の方(2名は都合によりキャンセル)にご参加いただきました❤︎




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今回は、言い訳せずに2018年を終える!ということにコミットするための、ワークを取り入れました。
(ワークは初の試み!)

小さなことだけど、でも罪悪感を持ってしまう。

小さなことだけど、(必要ないかもしれないけれど)やらないとダメかな?

というようなことを手放すワークです。


小さなことというのはあなどれないと感じています。

確かに大きなできごとの方が、のちに振り返ったときに
”あれがあったから、いまはこうなっている”と思いやすいです。


ですが、小さなできごと、そして決断の積み重ねの大きなできごとです。


小さなできごとに丁寧に目を向けることで、
思考の癖を知り、自分を変えていくことができると感じています。


ひとつ、シェア会で盛り上がった素敵なアイディアについて、
ブログを読んでくださるみなさまにもお伝えいたしますね^^


自分の得意がわからないってことありませんか?


巷では、褒められたこと/人からよく言われることが、
得意なこと、強みなんだよ、と言われると思いますが、


そもそも、言われたかすら覚えていない...というような。


そのような方に朗報です!


あなたの強みがわかるサイトがあるのです。

しかも無料!!


リクルート社(リクルートエージェント)が提供するものですので、
IDとパスワードの登録が必要となりますが、
気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね!


これを解くことで、強みを意識することが増えるかも^^
https://next.rikunabi.com/goodpoint/



さて、シェア会では
100の質問ノートに書いたことをシェアするだけでなく、

”こういう方法があるよ〜”とか
”こうしたらいいんじゃないかな?”ということを

参加者同士でお話いただく、自分主体の素敵な場!



実は、シェア会に集まってくださる方の共通点がありまして、
それはズバリ!


自分の軸をもつ!

ブレない自分!


を大切にされている方が多いのです。


今回も、その話に誰もが頷きました^^


で、ですね自分軸を持つ、ブレない自分で生きるというのは
決してラクな生き方ではないのですね。


いまや巷に”ラクして生きる”ノウハウがあふれていますが、
しかしそれはノウハウの域を超えないものだと感じています。


だからこそ、日々の小さな積み重ね、
コツコツとすることが
自分を育んでゆく、
ブレない自分を作る唯一の方法だとすら感じています^^



シェア会では、ブレない自分でいること、も大切にしています。


シェアできる仲間がいると、
”がんばろー”と気合が入りますからね^^


今日も楽しんでいきましょう!


次回の詳細は以下をご覧くださいませ。^^
10/19(金)【ご案内】自分が愛おしくてたまらなくなる100の質問をシェアしよう〜ワーク




ここまで読んでくださりありがとうございました。

人生をプラスに変える/言葉のチカラで変える。
森田泰子

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森田泰子



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2015年に妊娠するも5ヶ月の入院。
夫・両親・医師や助産師さんに応援されながら
2016年4月末に元気な男の子を出産したことを「家族のコトバ」(P374)に取り上げていただき、
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どこだって、いつだって学べる。


学びはいたるところに転がっている。




これ、最近思うことです。


どこだって、いつだってというのは、インターネットのおかげで家にいようが通勤だろうがスマホさえあれば学べるという物質的なことも含みますが、


友人、知人などの身近な人が興味を持っていることを知るのも学びの一歩だと思うし、


チラシひとつにしても、言葉の使い方、魅せ方が勉強になります。


行政が市民に提供しているリーズナブルな講座だって、かなり恵まれた学びの場。



ですが、それを100%活かすぞ!っていう気合のある人って
案外、少ないんだなと思うことも多々あります。



非常にモッタイナイ!!


講座は受け身でするものでなく、自発的に受けるもの。


これは企業で人材開発に関わっていたからこそ、
どのくらいのコストがかかるのかを知っているからこそ、


元以上のものをとってやれ!と思うくらいがちょうどいい、とすら思います。


間違えるのが恥ずかしいから発言しないではなく、

脳へ記憶を刻み込むために発言する!と割り切る。


特に子育て中のママなど
時間のない方は講座を振り返る余裕がないので
講座中に脳にインプットさせることに集中すべきです。


それからもうひとつ、効果的なのが
講座が終了して個人的に講師に質問しに行く、ということ。


こちらは、ぽろっと講師の本音や思わぬ情報がもらえたりするラッキーがあることも❤︎


いずれにしろ、ちょっとした心がけで学びを深めることができることばかり。



いたるところに学びは転がっていますし、
時間がたっぷりあるから学べるわけでもないです。


学んでやろう!という意気込みがあれば十分。






ここまで読んでくださりありがとうございました。

今日が素敵な1日になりますように。


人生をプラスに変える/言葉のチカラで変える。
森田泰子

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