2018年11月のブログ｜41歳 64.5kgから48キロまでの道のり -2ページ目
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41歳 64.5kgから48キロまでの道のり
毎日の体重と体脂肪そして、食べた物を写真付きで載せるというダイエット日記です。
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2018年11月の記事(34件)
60日目✨祝2ヶ月目達成✨57.3kg( -7.2kg)/ 30.9%( -3.8%)
59日目 57.8kg(-6.7kg)/31.2%(-3.5%)再出発❗️
ダイエット期間の注意点⚠️
58日目 58.1kg(-6.4kg)/31.3%(-3.4%)痩せ日10日目ラスト日飲酒6日目
57日目 57.8kg(-6.7kg)/31.2%(-3.5%)痩せ日9日目 飲酒5日目
56日目 57.7kg(-6.8kg)/31.0%(-3.7%)痩せ日8日目 飲酒4日目
55日目 57.9kg(-6.6kg)/31.2%(-3.5%)痩せ日7日目 飲酒3日目
54日目 57.9kg(-6.6kg)/31.2%(-3.5%)痩せ日6日目 飲酒2回
53日目 58.5kg(-6.0kg)/31.5%(-3.2%)痩せ日5日目 飲酒1回
52日目 58.1kg(-6.4kg)/31.4%(-3.3%)痩せ日4日目
51日目 57.7kg(-6.8kg)/31.0%(-3.7%)痩せ日3日目 飲酒10回
50日目 58.1kg(-6.4kg)/31.3%(-3.4%)痩せ日2日目 飲酒9回
49日目 57.9kg(-6.6kg)/31.1%(-3.6%)痩せ日1日目～ 飲酒8回
48日目 57.9kg(-6.6kg)/31.1%(-3.6%)生理5日目最終 飲酒7回
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