今井幸恵『幸せあふれる自分に』

今井幸恵『幸せあふれる自分に』

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21Nov
- リブログ記事言葉を尽くす。という姿勢【藤本さきこさん新刊泡会レポ①】
  11/20に発売される藤本さきこさんの新刊「設定変更ノートブック」のシークレット泡会に参加してきました♡！申し込む時から私のハードな設定が出てきて。笑それだけでもとてもいい経験になりました（詳しいことはつづきのレポに書いていこうと思います）泡会当日の朝、北海道の自宅を出発してまもなく前日に雪が降り、キーンと凍れた空気の中朝日が出てきたときにこれまでのことを思い出しました。（イメージはこんな感じ）さきこさんに出会ってもう7年くらい経つと思うんですが出会って、設定変更を知って、実践して本当に人生が豊かになったこと。小学校高学年くらいの時にはニュースを見て「なんて世知辛い世の中なんだろう」と生きることの意味というか目的を失ってしまったんですね。そうすると本当にそんな人生になっていって（暗い部分ばかりを拾うようになって）社会人になるとますます息苦しくなっていった。体を心も壊しかけて、会社員を辞めた頃さきこさんに出会いました。それからブログを読んで本を読んでオンラインサロンに参加したりセミナーを受けたり一年一年、季節を巡るたびに自分が変化しているのを感じました。受け取り方、感じ方、在り方が変化し、成長していった。去年の同じ季節の自分を振り返って気づく。「あの時人生を諦めなくて本当によかったな」と、つくづく思います。さきこさんと編集担当の清水さん♡楽しんだり、好きなことしたりして自由に生きていいってこと。何かを埋めるためにではなく、不安や欠乏感に生きるのではない。日々を愛おしく思い、大切な人を思う愛が溢れ希望や願いが湧いてくる。この人生を生きることができて幸せだなそう感じる私を思い出すことが出来てよかったな東京へ向かう新幹線でそう、ノートに書いていました会場の代官山”ポール・ポーキューズ”さんの素敵なお部屋今回、泡会に参加してさきこさんに直接感謝をお伝えする機会をいただきました。それが本当に嬉しかった。近い距離で、同じ空間で直接お話しできることってそれだけで奇跡のようなことでその場でしか感じられない肌感というか湿度や温度、自分自身の熱や周りの方々のあたたかさ・優しさそしてさきこさんの大きくて深い愛劣等感も勝ち負けもないただただ、豊かさと愛と喜びに満ちた時間でとっても幸せなひとときでしたこうしてこの身体が経験したことは何度でも鮮明に思い出せる。（今、思い出してもジーンとします）こういうお金の使い方もっとたくさんしたいなぁ！とまた願いが出てきました♡感謝を伝えている時。香織さんが撮ってくださいました♡ありがとうございます！美味しいお食事とたっぷりのシャンパンと共にさきこさんとKADOKAWAの編集者清水さんから本が完成するまでの秘話をお聞きました。どうやったら伝わるだろうか、どう表現すべきだろうか、どういう構成がよいだろうか、そんな情熱にも近い”熱”を肌で感じた。そして参加されたお一人お一人へのさきこさんのお声かけの姿、在り方・佇まいを側で感じてもう、なんか私、反省しました。笑言葉を尽くす。この言葉だけだと重く捉えてしまうかもしれないですがそんな姿勢をさきこさんから感じてもっと言葉を尽くしたい。って思ったんです。全身で感じて、感じたことを言葉に表してみる。感じたことにしっくりくる言葉を探してみる。少しずつでも自分が感じたことを詳細に言葉にしてみる。言葉にするっていうことも行動なんですよね。これからの私のテーマになりそうです。ーーーーーーーーーレポつづきます♡2024/11/20発売藤本さきこさんの新刊「設定変更ノートブック」とってもとってもおすすめです♡！Amazonで注文していたものは姉にプレゼントする予定です！https://amzn.asia/d/4CF9TRS超簡単! 人生がワープする設定変更ノートブック | 藤本さきこ |本 | 通販 | AmazonAmazonで藤本さきこの超簡単! 人生がワープする設定変更ノートブック。アマゾンならポイント還元本が多数。藤本さきこ作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また超簡単! 人生がワープする設定変更ノートブックもアマゾン配送商品なら通常配送無料。amzn.asia
29Oct
- 支払いが嫌。だからお金要らない！を紐解く
  振り返ると実に3年半ぶりのブログになっていました時間の速さを感じます〜またブログを書き始めるにあたって少し記事を整理しようと思ってみたら”全然ブログ書いてなかった”という認識でしたが意外と書いていた。自分の中の尺度って意外とざっくりしてるものですね大雑把に言葉を当てがってるときが多いのかもしれませんさてさて、タイトルのこと支払いが嫌。だからお金要らない！私が設定変更を学び始めたきっかけの一つにお金に対するものを変えたかったことがありますお金に対しての劣等感がすごくあった全然お金と仲良くなれていなかったもっと言うと私の人生がパッとしないのはお金のせいだ！ってしていましただからお金がもっとあれば私の人生思い通りだ！ともよく聞く”支払いが嫌”→”だからお金ない方がいい”を放ってしまっていてその通りの現実になっているよという話言葉としてわかるけど全然自分と重ねられていなく実感がないこの矢印のところを紐解いてみました。支払いが嫌　↓だってこれ以上、お金(貯金)減るのが嫌なんです　↓お金減るのが嫌だから買い物(支払い)も嫌です　↓なのでもう何も欲しくありません！(何も買い物しません)　↓だからこれ以上私にはお金必要ないです！！！！となっていたんですね〜紐解いて言葉にするとほんと面白いほんとにそのまま叶っていました出すのも入るのも一緒にストップさせていた”お金なくなる”って言葉をつい使ってしまうけれど誰かに盗られたわけでも誰かに勝手に買い物されたわけでもなくそのものにお金払ってるのは紛れもなく私自身なのです！じゃ正々堂々と〇〇にお金使いました！って自分で自分に堂々としていればいいここで”こんなに使っちゃったー””またお金なくなっちゃったー”という思考で遊ぶのを辞める。客観的な視点を持つ。最近よく使う言葉があって思考でぐるぐるしているとき”それ楽しい？”と自分に問うんですずっとその思考でグルグルしてるけど、楽しい？そこでずっと遊んでたい？すると”いやいや、欲しいと思ったもの買ったんだった””欲しいものにますます掛けられる私で在ろう”って本来の望みに掛けられる。私が信じている言葉が叶っていきます自分が使っている言葉を大雑把のままにせず細かく何を採用しているのか見てみる無意識に採用している言葉のカケラは頭の中に置いておくよりもノートに書き出すと観察の視点になって、よくわかるようになります
26Feb
- 私にとっての”使命”
  とーっても久しぶりのブログになりました！この冬の間、内にこもる感じで黙々と自分とモヤモヤと向き合っていたような気がします何をしたいのか何が好きなのかどうしたいのかそして何ができていないのか今何をすべきなのか何をやめるのか本当にやりたいことはこれであっているのか外側に答えを求めなくなった分答えが出ない状態が長く続くとズドーンとなります。笑そんな時、昔はよく占いに逃げていました。今も好きでよく、しいたけさんとか見るけれど”指針”として受け止めていて占いにすがったり、正解は求めなくなった。ブログもブログを書くためにいろんな現象を寄せ付けているような気がして少しお休みしてたんですね何かに演出させられているような感じうまく伝わるかな。結局は”何をすべきか”この答えを探して、悩んでいたことに気づいた。そしてもっともっと大事なことにも気づいた”何をすべきか”は案外どうしてもよくて”どう在りたいか”が大切なんだということこれはもうずーっと言ってることなんですけどね知らないうちにすり替わってた自然の中にいることが大好きで空・風・光・太陽・水・緑をいつも感じていたいそんな大好きな自然のある実家に帰ってきたそして家業の農業を手伝っている自分を見つめること、設定変更も好きでブログも書いている料理もお菓子作りも好き洋服も好き香りを楽しむのも好き栄養のこともう一度勉強したいそのどれかを頑張んなきゃと焦っていたし私にとっての”使命”を探していました。でもそんな”何をすべきか”という手段の答え探しをするのではなくて一番に好きなもの、感じたこと思ったことどんなことにも関わらず表現したい魂を輝かせて生きたいそう生きる私をただ表現したいそう思ったんです。大好きな自然・景色音楽を聴くと魂がぶわっと震える瞬間がありますスイッチが入るような、背中を押されるようなそしてそれが確信になり、自信へ変わる瞬間私の中でテーマソングみたいに定期的に響く曲が巡ってきます曲を聴くだけでスイッチが入るイントロの繊細さや歌詞の言葉の選び方もその紡ぎ方も大好きな曲があって聴くたびにぶわっと、あたたかい炎がキャンドルに灯されるような曲その曲を作った方とこの間たまたま遭遇して！声をかけるのは違う気がしてただただその空間を感じていました。すごい有名な人なんですがいい意味で普通で優しい雰囲気でその素晴らしい曲を作る方に触れてうまく言えないんだけど”感じたことをただただ表現したい”そんなふうに思ったんです。誰一人として同じ個性はなくて同じ職業でも同じ環境で育った人でもその人の個性や感性がある感じるものがあるいろんなものに触れて経験して体験して知らない世界を知っていって感じるものを思うままに表現していきたいな
25Nov
- この世に生まれた意味
  りんごがとーっても美味しくてとってもとっても嬉しくなったその時「あぁ、私はこの地球でいろんなことを感じるため、体感するために生まれて生きたんだな」って思った。美味しいりんご食べたいと思った時に食べるから普段より数段に何倍も美味しく感じる体と心が求めていたもので満たされる身体中に”喜び”が満たされるような感覚になります♡食べたいと思ったものを食べる時やりたいなって思ったことに取り組んだとき会いたかった人に会った時生きたい場所に来れた時言葉にできないくらいに”喜び”の気持ちに包まれる叶ったらいいなと夢見る大きな夢もリンゴを食べたいという些細な夢も放つ願いに大きさは関係なくまっすぐに心に響きわたる大きい夢ほど「こうだったらいいな」と感じるのと同時に「でも、無理だよね」って諦めてしまう心がありますその大きな願いもなかったことにしない。ない気持ちにしたい自分を見る小さな願いから叶えていく。するとどんどん自分の願いをまっすぐに受け取れ信じてあげれるようになります。苦しさも寂しさも楽しさも嬉しさも全て一つの感情・体感です。何も気にすることがなかったら本当はどうしたいかな？心の奥の奥に押し込んだ夢は何かな？その時ボソッと呟いた”声”を拾って大事にしてあげてくださいね。苦しいことも寂しいこともある。”いい””悪い”で見ないでその感情全部を受け止める。本当はどうしたい？そう寄り添ってあげる。中学生の頃「この世に生まれてきた意味を〜」という歌詞が入った曲をよく聴いていました。生きる意味がわからなくなったことがよくあった。それからずっとどこかその意味を探していたんだけどやっとわかった気がします。この世に生まれてきた意味それはあなたがあなたらしく輝くこと他の誰でもないあなたがあなたを生きること今を全うすることそう思います♡
20Nov
- ずっと悩んでいたかった理由
  私は悩みがない時間の方が少ない。次々と解決していく人が羨ましくて輝き、活躍する人に憧れて理想の世界を生きる人に嫉妬してました。悩みはすぐに解決するものもあれば長ーくかかることもある。解決しないまま心の中にしまわれることもある。悩みがある私はダメなんだ苦しいのは嫌だって思うこともあった。いつの間にか悩むこと＝悪のような位置付けにしていました。そんな時テレビを見ていてふと「あ。私、悩みたくて悩んでるんだ」って気づいた。私の中で”悩みがない人はアホな人”設定があって（ひーーー何も深く考えていないような能天気なバカ殿様のような私の勝手なイメージで”悩み”の意味合いがそんなマイナスなものになっていました。アホだと思われたくないから悩んでたってこと。だから次々と私の前に悩みが出てきてた。さらに悩みがない＝現状維持というイメージそして悩みとはつらく悲しく切ないもの完全にマイナスなイメージでした。悩みの内容というより悩んでる時の苦しさがツラかった。うじうじ・いちいち悩む私は不甲斐ない、恥ずかしいって感じてた。まっかりの景色でもその分悩みが解決すると体が軽くなるような重荷が取れたような爽快な気分になった。私の中では全部が全部”悩み”は悪いことではなかった。悩んで出した答えにふと安心して涙がでる時がある。安心して、大丈夫だよって自分に語りかけられるような瞬間がある。私にとっての”悩む”とは「私が私であるための時間」とすることにします。私が私であるための時間源の、生まれた頃の自分を思い出すための時間本来の願いや希望を思い出す時間この世に本当に良いも悪いもない自分次第でどんなこともどんな風に感じた気持ちもすべてを糧にすることができる自分の感じる全ての気持ちを許そうそしてそこから理想を選び、築いていこう
13Nov
- 自分の足で立つ。もう二度と卑下しない
  昔から自信がなかった何をやってもそこそこで何をやっても中途半端で特に好きなことも得意なこともなかった。私には”才能”といわれるものは備わっていないんだって思った。個性輝く周りの友達がうらやましくてそう思うたび自分に寂しくなった。大人になって自分で何もかもするようになってますますその気持ちが強くなった。仕事も私生活も恋愛も何をやってもいまいち今思うと最高の結果を求めていた気がする仕事も順調で責任ある立場になって上司や部下からの信頼も厚く業績も順調私生活も不自由ないくらいの収入で趣味も交友関係も充実してる素敵な人と付き合っているそんなドラマみたいな理想の人生に私はなりたかったんだ。求める結果すべてを環境や仕事親や友達彼やステータスに依存していました。憧れと理想に依存していた。”私”という軸を揺らし、時には無くしいつか誰かに救い出してもらえるこの状況をどうにかしてもらえるそう思っていたのだろう。考えれば考えるほどに自分を責める。立ち止まり、少し進んではまた立ち止まる。振り返っては結果のない自分に絶望しその環境から離れようとする。定期的にやってくる”ウダウダ”した自分その度に自分はダメなんだダメだから立ち止まるんだこんなにウダウダした自分は一体何なんだそうやって30年近く過ごしていました。”ウダウダ”している自分もういいやって思った。もうこのままの私でいいやって正解探しをやめよう。外側の正解といわれる理想を掲げるのはもうやめよう。私が感じること全て、そのままでいい正当化するのではなく私が感じること全てを許すんだなかったことにしないそしてもう2度と自分を卑下しないこれでいいとしたら？このままの私でいいとしたら？私はどうしたい？何をどんな風に感じて過ごしたい？そんな風に自由に問うていきたい本当の願いは物や環境、関係を整えることではなくて私の人生を私の足で歩くこと。いつでもどんな時でも真点の私から放っていこう
10Nov
- リブログ記事優しい甘さと香り豊かなじゃがいも”北あかり”♡
  昨年好評だったじゃがいも”北あかり”♡今年も元気にスクスク育ちました！そしてお知らせを忘れていました！笑▼昨年の様子♡みなさんの声じゃがいもの中でも”北あかり”という品種は甘さが特徴です。そしてほんのり栗色。じゃがいもの香りもよくって私はこの”北あかり”が大好き北あかりは芽がピンク色かわいいんだ〜♡煮崩れしやすいんですがじゃがいも本来の味を感じられますほわ〜ってなんとも言えない香り。やっぱりシンプルにじゃバターがおすすめ♡皮ごとレンジでチンしてポトフの最後に入れて少し置くと煮崩れせず、味も馴染みます♡ポテトフライには切ってからレンジなどで予め火を軽く通しておくとよりホクホクを楽しめます♡この北あかり！お取り寄せできるのでぜひ楽しんでもらえたらと思います♡《送料込み価格》▶︎2kg 1,500円（約14ケ前後）▶︎5kg 2,200円（約35ケ前後）▶︎10kg 3,200円暗く涼しいところの保管で日持ちもするので10kgをご注文される方や贈り物にされる方も多いです。そして毎年のリピーターの方も多い♡本州にはあまり出回らない品種のようですこんな風にごろごろ収穫します♡この羊蹄山の麓の雄大な大地で野菜たちは育っています♡ぜひ一度味わってもらえると嬉しいなお申し込みはこちらのHPからどうぞ♡→今井農園HP気になること、わからないことがあれば気軽に質問してください
09Nov
- ノートのすすめ！どんな私もまるっと受け止める
  感じたこと思ったことどんな私も全部”本当の私”なんだ▶︎”私を生きる”とは”感じること”すべてを許すこと①▶︎”私を生きる”とは”感じること”すべてを許すこと。全部本当の私②こんな風に気づいて許せたのはノートがあったから。今使ってるノート　CASTELLIさん♡日常のふとした瞬間に”あれ？”ってチクってしたこと”これって何？”と頭をよぎること何日もぐるぐると頭を渦めく不安・心配やりたいと願う夢や希望怒り・苛立ち悲しさ・寂しさ嬉しさ・楽しさなーんでもノートに書く！！！！私の中に大したこと＝大事なことだけノートに書くという設定がありました。大きな悩みや出来事だけ。前回のノートはそんな感じそれは1冊3,000円近いノートがすぐなくなるのが嫌だったんです。お気に入りだったから余計に。（これ、本当最近気づいた。笑）（”お気に入り”の設定変更もしよう。）体調崩して感情も感覚も思考も”無”になった時本当に全部、心のうち・身体の感覚をノートに書きなぐったそしたら私の肉体・精神は気持ちよく空っぽになった♡軽くなった♡一旦ノートに預けることが出来る。一旦置いておくことが出来た。ずっとずっと、ずっしりと重く抱え込んでいたもの自分のものだからこそ手放せなかった。私が感じたことだからずっと気になって離れなかったノートはなんでも受け止めてくれます！つい最近無性に腹が立った時のもの。笑特に喜怒哀楽ぶつける時は綺麗に書こうとしない！その瞬間、違うところに注意がいきます。私、ミステリーサークル得意です笑ふと浮かんだイメージや言葉こうだったらいいな、など書き留めておきます。自分の中で言葉が広がらなかったらそのままにしておくこともピン♡と来たものをノートに貼ったり旅行の思い出のものを貼ってその時感じたことを書いてみたり最近は腹たった時、スタンプ押しまくり祭りもします♡笑これはマジで「うんこだな」って思ったとき誰かの何かに対して”嫌だな”って思ったり、幻の不安に気づいた時などもこれがそのスタンプ♡プティラドゥのこのスタンプのおかげで設定変更も設定変更手帳の毎日のお稽古もつまずくことが減った♡次の一手のようにこのスタンプが後押しして自分に問うてくれる♡これが今ホヤホヤに気になったワードこのあと広げていきます♡そして毎日の始まり10個の感謝ワーク♡これで”ある”を自然と見れるようになりました♡▶︎”感謝”は”在ること”に目を向けること。今月の予定に感謝まずはノートに書く！「で？どうするの？」って最初はたくさんつまずきます。その先、自分がどうしたいかがわからない。ずっと自分の気持ちを押し込めて周り優先にしてきた人は尚更です。私もそうだった。嫌われたくないから”本当はこうだったらいいな”と思っても押し込めた。無かったことにした。とーっても苦しく、狭く、暗い中にいましたそのうちに自分の気持ちがわからなくなったでも今の私、今の人生、とっても居心地悪いそれに気づいたことがキッカケでした。淡々と自分の中を見ていく自分と育んでいく誰とも競争しなくていい焦らなくていい自分と向き合って育むから人の気持ちを思いやることができるようにもなるそれが設定変更ノートを書くことからまず始めよう♡設定変更スタンプがとっても楽しいのでみんなで手帳などのお題に取り組みながらスタンプばしばし！押す会が出来たらなって思っています♡会のいいネーミングが思い浮かばない悩み。笑これもノートに書こうっと♡お知らせしますね♡
04Nov
- リブログ記事”私を生きる”とは”感じること”すべてを許すこと。全部本当の私②
  こちらのつづき体調がよくなってからも”無”に近づく感覚はどんどん強くなっていく。本当に何もしたくない！！！！それはまた吐き気となって出てきました。もうこのままにしよう。このままを受け入れよう。そう思ったとき、ペンを持てるようになった。これまでずっと頭の中でグルグルしていたこと。苛立ち、腹が立っていたけど、そんな風に思っちゃいけないって押し込めていた気持ちモヤモヤぐるぐる永遠に答えが出ずに悩んでいたことたくさんたくさん思ったままにこんなこと書いて何になるのって思うことも暴言も悲しさも寂しさも全部全部あるがままに綴っていきました。殴り書いていった。私の頭と心の中を言葉にしていった。誰にも見られない心のうちがそのままノートになりました。それはなんだかもう一人の自分を見ているような感覚。たくさんたくさん、感情を感じきって書いていく。すると徐々に見えていくことがありました。その先に見えたのは私の本音。今、私は生きている今を生きている過去も未来もただこの一瞬を感じて生きていくだけだ今ここではない未来や過去を不安に思う必要はない今ここではない不安や恐れも全て受け止めて飲み込んで生きていく。だから何を感じてもいい何を書いてもいい私が、私という人生を魂を生きるとは感じることを許すことだだからどんな私でもいい寂しがりやな私も自信のない私も人恋しくなる私もうまく出来ない私もモヤモヤ抱える私も情けない私もどんな私も全部”本当の私”じんわり涙が滲んだ。次のノートは美女と野獣のモレスキン♡このベースには”全て喜び”があります。感じること、目の前で起きていること全ての事象は魂にとっては全部喜び。悪いことと言われるような汚い言葉も良いことと捉えられる美しい言葉も全部私が感じたこと。これまでは”良い言葉”だけを拾っていった。負の感情・暴言を表したくてもなんとなくいけないことのような気がしていた。「そんなこと言っちゃダメ！！」って子どもの頃教えられたように。でもそんな、悪いと言われるような言葉も拾っていく。私の中にいる魂・源の私が”やっと気づいてもらえた”って喜んでくれたそんな気持ちになりました。「あぁ、休みたいな」って一瞬感じた願いを叶えてくれたんだなって思った。そしてもう一つ。ぐるぐる答えの出ない悩みは２つあってその二つの選択しか私にはないと決めつけていたことに気づいた。それはただの手段であってそれがもし叶わなかったとしても私の幸せには何も差し支えないことだった。だってもう勝手に幸せであるんだもん。▶︎心底「世知辛い世の中」と思ってた昔。今、私の世界は幸せで溢れているどんな些細なこともノートに書こう。書いてノートに一旦委ねるととっても楽チンになる。「あぁ、私はこんな風に感じていたんだなっ」て俯瞰して見ることができる。すぐに形にならない答えもあるけれど巡り巡ってやってくる。私が何をどう感じるか。それは秋から冬へ移ろい行くように変化していく。変化はとても自然なこと。感じることを許すことは自分に還ること
02Nov
- ”私を生きる”とは”感じること”すべてを許すこと①
  久しぶりのブログ。10月の下旬に体調を崩して熱・頭痛で寝込んでいました。数日でよくなったものの、あれだけ毎日書いていたノートが書けなくなってどんどんいろんなものに対してやる気が失われていきました。畑の仕事もSNS発信もブログもノートを書くのも本を読むのもご飯を食べるのも動くのも嫌になってた。何より”文字”を受け付けなった。どんどん”無”へと近づいていくそんな感覚でした。大好きな真狩の夕暮れ♡熱で寝込んでいる時ふと浮かんだ言葉がありました。”今のこのままでいいとしたら？”・・・”私、まだ全然頑張れていない”涙が溢れた。熱を出す前、忙しかったんです。忙しい中でも毎日ノートに感謝を書く時間は取りたくて朝4時に起きるのも苦じゃなかった。そのあとの畑仕事も疲れは出ていたけれどやれていた。野菜のお取り寄せのブログや発送・SNSへの発信も精力的にやっていました。でも１ヶ月近く、家でゆっくり休むということをしていなかった。毎日のいろんなこと、好きだから出来ていたんだけど毎日ほんのちょっと「あぁ、休みたいな」って思う瞬間があった普段は雨が降ると畑のお仕事は休みになるんだけど秋の時期は倉庫でもお仕事がある。あれもこれも「頑張らなきゃ」って焦っていた。頭の中は常にいろんなタスクで渦巻いていました。”頑張らなきゃ”という焦りを毎日の忙しさで埋める。”私、頑張ってるよね””頑張っていろんなこと、こなしているよね”って誰かに認めてもらえるように動いていた。”頑張ってる私すごい”って心の奥の方で思ってた。けれど、涙とともに出てきたのは”私、まだ全然頑張れていない”でした。つづきます▶︎”私を生きる”とは”感じること”すべてを許すこと。全部本当の私②
18Oct
- 北海道真狩のほくほく秋セットのご案内です♡
  最近体感したことがあります食事を楽しむ時間って”緩む”時間だなってお風呂に入っている時ソファでぼーっとしてる時カフェでゆっくりしてる時気持ちに余白が生まれて何かが満たされている感覚を感じます人間にとって必ずしも必要な時間ではないけれどあると心に余裕が生まれる。食事を楽しむ時間も同じ。空腹を満たし、活動するエネルギーを摂取しなければならない。これは人間が生きる上で必要なことです。旬のものや地域の特産を楽しむことって必ずしも必要なことではない。だけど、そんな食事を楽しむ時間って本当に心が満たされる♡毎日忙しくすぎる時間の中で時々にでもゆっくり食事を、旬の味を楽しむ時間はいかかでしょうか♡SNS・ブログ限定のほくほく秋セットのご案内です♡お芋の香りと食感かぼちゃの懐かしい素朴さ香り高いニンニクじゃがバターもよし♡かぼちゃやじゃがいものコロッケもよし♡ニンニクとガーリックバターポテトにしてもよし♡ニンニクを使ったパスタはもうほんとに美味しいです♡かぼちゃはお菓子にも♡まさに食欲の秋です♡①こなゆきひめセット￥2,000【送料・税込】限定5セット残り1・北あかり1.2kg（Lサイズ・10ケ前後）・ニンニク200g（小サイズ・6ケ前後）・かぼちゃこなゆきひめ 1ケ（約200g）　└このかぼちゃは身がしっかりした小さいタイプで、冬至頃まで保管できます。　　くり抜いて丸ごと器にしてシチューやグラタンを入れても♪②ロロンセット￥3,160【送料・税込】限定5セット残り4・北あかり2.5kg（Lサイズ・20ケ前後）・ニンニク300g（小サイズ・9ケ前後）・かぼちゃロロン　1ケ（約1.8kg）　└ラグビー型の形。しっとり・肉厚で煮崩れしにくいです。　グラタンやシチュー・ポタージュやお菓子にも。長期間の保管には不向き。すぐにお召し上がりいただけます③北あかり・ニンニクセット￥2,570【送料・税込み】・北あかり3kg（Lサイズ・25ケ前後）・ニンニク300g（小サイズ・9ケ前後）└北あかりとニンニクのみのセット。　私の中でお酒が進むセットだと思っています。笑　ジャーマンポテトにポテトフライにガーリックじゃがバターなんかも♡共通事項よくお読みください＊じゃがいも《北あかり》は栗色で甘みを感じる品種です。煮崩れしやすいですが、じゃがいもの味を感じていただける品種です＊ニンニクは市販品のように長期保管する加工をしていませんのでなるべくお早めにお召し上がりください＊全て常温で保管可能です＊送料・税込みの価格です＊お支払いは発送後の銀行振込になります＊ご注文は各種SNSのコメント・メッセンジャー・メールからお願い致します。　初めての方は住所・氏名・ご連絡先・ご注文の商品名をお知らせください。　お申し込みメールアドレス：　m.imaifarm@gmail.com＊じゃがいものみのご注文はショッピングサイトからご注文いただけます▶︎今井農園ショピングページ
16Oct
- お財布にお金を入れないのは使いたくありませんと願っていた！
  最近お金の神様の気持ちになれるようになってきました。笑▶︎お金の神様の気持ちになってみたこの記事にも書いたように先にサービスを受けているのにも関わらず、払うお金が手元にあるのにも関わらず、出し渋る。これがどんなに自分でお金を停滞させて重く臭いものにしているか、私がお金の神様だったらって思ったらこの人はお金が好きじゃないんだな！”お金”がとっても苦しいものになっているしとっても嫌なんだな！だったらそんなに与えなくていいな！って思うだろう。そんなお金の神様の視点をもつことができるようになりました。ノートに心に引っかかるいろんな出来事を書いて俯瞰してみていく癖ができたらそんなことを感じるようになりました。で、思ったの。財布にあまりお金を入れないって。どいうことか。使いすぎないようにお財布に入れない。何かあった時の最低限の困らない金額しか入れない。（私は5,000円だった笑）それって私はこれで十分です！これ以上入れると使っちゃうのでいりません！財布とか盗まれたら、落としたら大変だからいりません！なんならお金使いたくありません！！！って放ってるなって。お金たくさん入れても使うのは自分勝手に減らないよね。使うのも自分が納得して買うからだよね。落とさないように気をつければいいよね。例え盗まれたとしてもその経験全部含めてお金を持つということだよね。お財布にお金を入れるのをなぜそんなに怖がるんだろう。欲しいものを止められない気持ちが怖いの？買ったあとの罪悪感が怖いの？向き合うべき気持ちはそっちじゃない？お金のせいにしない。誤魔化さない。神様はお見通し！心地よくお金を使おう♡心地よくなるためにお金を使おう♡そのためにお金の設定にひとつひとつ向き合っていこう♡お金は無限私たちはお金と交換にそしてそれ以上の豊かさをたくさん受け取っている♡私は蛇口から温かなお湯が出るたびにすっごく幸せな気分になります♡そしてそれがもともと備え付けだなんて、なんて素晴らしいんだろうか。給湯器を発明できないし、設備も設置できない。そんなお家に住んでいることが嬉しいし、喜んで家賃も光熱費も払いたいって思うようになりました(^ ^)お札を並べてみて、感じる気持ちを紙に書いて見てみよう。私は最初やましい、恥ずかしい気持ちだらけでした！笑それを好みの設定に変えていく♡
12Oct
- "願い"は放って終わり。行く末を見張らない♡
  設定変更を知ったころお金に困らないようになりたい好きなことを仕事にしたい自由に過ごせるようになりたい好きなものを好きなだけ買えるようになりたい。そんな願いを持っていました。そうして設定変更を実践して『よし！好きなものに時間もお金も使うときーめた！』そしてよし！可愛いお洋服買った！！スタバで時間を過ごしてる！！あれれ、お金増えないーーーーー！！！！なーんて願いのたびに結果までチェックするかのように本当にずっとずっと見張ってました。笑だから叶わないことが苦しい。現実が何も変わらないことが悲しい。苦しい悲しいのオンパレードでした。なんでどうして？って今ならよくわかるんですが『全て喜び』『今すぐ勝手に幸せである』というこの設定変更における根幹の部分をわかったふりをしていました。そういうことだろって思い込ませてた。ラベンダー色の朝焼け♡大好きな色♡その意識が変わり始めたのは毎日10個の感謝をするようになってから。”今”この現状が”ある”のはたくさんの奇跡が積み重なっている。”奇跡”ってすごく稀な貴重なものだと思っていたけれどとっても身近にたくさんの奇跡が折り重なっていて、今があります。こうして”今井幸恵”として生まれてきたこと今日という一日を迎えられること朝気持ちよく起きられること毎日帰る場所があることご飯を美味しく食べられること道路が整備されていて好きなとこへ行くことができることブログを書くことが出来ること知らなかったことを知れるようになること挙げたらキリがないほどたくさんの奇跡で溢れています”ある”を見るということはもう【無いことにはできないんです】▶︎”感謝”は在ることに目を向けること。本当にたくさんたくさん私の周りにはいろんなものがすでに”あった””ある”を見ていくと本当に体感として『全て喜び』『今すぐ勝手に幸せである』これを頭で考えなくても改めて思わなくても”そうなんだな”ってなった。北海道の紅葉は黄色が中心♡最初に書いた例をもう一回見てみましょう。笑『よし！好きなものに時間もお金も使うときーめた！』(ドヤドヤ。変わるんでしょ、背景や現実が。ドヤドヤ)そしてよし！可愛いお洋服買った！！スタバでも時間を過ごしてる！！(どうかな？何かミラクルや引き寄せ起こるかな)あれ、お金増えないーーーーー！！！！この青文字の部分！笑笑私の心のがめつさです。笑いいことが起きるために、引き寄せるために何かをする。というのはこの行動に見返りを求めている。スタバや洋服を買うお金が”ある”のにお金がない、足りないと叫ぶ今のこれじゃ満足できません！足りません！と”今”を否定し嘆くこと。スタバも洋服も好きだから選んだんでしょ？？そしてそれを買えるお金が”ある”どこが『今すぐ勝手に幸せで在る』なんだ。そのがめつさ好みなの？そんな見返りムンムン怖い！！しかもそれを見張る私がいる。笑怖い、私めっちゃ怖いーーーーー笑”今”を、”ある”をちゃんと直視して奇跡が積み重なっているこの現実をすっ飛ばさない。わがままに願いを放っても誰も見向きもしません。だって怖い。できれば関わりたくないもん。新月に10個の願い事を書いた後もそう。私はずっと『自然を五感で体感できるお家が欲しい』って書いてるんですが最初の頃はどうせ叶わないかなって思いながら書いてた。そのあとはどうしても叶えたい！って思って書いていました。すると途端に苦しくなって頑張る自分も嫌になった。設定変更の根幹の”あってもなくてもどっちでもいい””どうであってもいい””だってすでに今すぐ勝手にもう幸せだ”本当に心底そう思ってからは苦しくなくなった。願いが叶っても叶わなくてもだってもうすでに幸せだ。私には毎日たくさん”ある”がちゃんとある。好みの世界に身を置いたらやりたいことに素直に向かえるようになった。外側のことを気にしなくなったら本当の自分の気持ちに気付きやすくなった。だからこそ、軽やかに願いを放っていける。願いに向かっていけるんです♡だから本当にノートです、ノート！ノートに思いを書き綴ろう。そして、奥底にある本当の願いに気づこう。藤本さきこさんカスタムエディションのモレスキンノートおすすめです♡予約は今月いっぱい！▶︎知らない世界へ踏み入れる一歩♡さきこさんエディションモレスキンノート♡
10Oct
- リブログ記事知らない世界へ踏み入れる1歩♡さきこさんエディションモレスキンノート♡
  なんとなんと♡モレスキンから藤本さきこさんエディションのノートが発売されることになりました♡わーいわーい！！べらぼうに可愛い😍😍😍初めてモレスキンを手にした時とてもドキドキしたのを覚えています。3,000円のノートに少し震えた。踏み込んでいいの？1歩踏み出したら後には引けない。そんな気持ちをうっすら感じていました。この青い子が初めてのモレスキンあと少しで使い切るところです♡そんなザワザワを抱きつつ、3,000円のノートをえいっと、とりゃーと購入しました。それまで高くても800円くらいのノート。これで充分。満足してる、と自分では思ってた。けれどモレスキンを使ってみてペン先から肌で、体で体感する感覚。どっしり受け止めてくれる器みたいなものを感じました。自分の全てをノートに委ねて語りかけ、そして再び自分と育んでいく。そんな相棒になっていきました。ノート本当にみんなに書いて欲しい。こんなに苦しみが無くなった人生は初めてなのその苦しみさえも喜び。ちゃんと受け止めた上で自分の願いに気づき、そう在ることが出来るようになります。それにはノート私も最初は全然書けなかったけど、書けるようになりますそしてその1歩にぜひこのさきこさんエディションのノートを手にしてみて欲しいです。可愛すぎて2月の到着まで待ち遠しくてスマホの待ち受けにしました。笑開くたびときめく😍モレスキン使ってみたくてでも1歩踏み出せなかった人そして愛用中の方もさきこさんからのメッセージがギュッと詰まったこの特別な一冊、ぜひ手にしてみて欲しいです。中も写真やメッセージ、ノートの仕様がいろいろなんです♡KADOKAWAストアから画像お借りしました♡こんなふうにさきこさんからのメッセージたくさん♡KADOKAWAストア限定の販売。今月いっぱいの受付だそうですが、予定数に達すると締め切られるそうです。購入はこちらのKADOKAWAストアHPからKADOKAWAストア内で《MOLESKINE》と検索しても出てきます♡中も詳しく見ることが出来ますよ♡昨夜の頭の中は何冊買おうかでいっぱいになりました。笑極寒の2月、初めて楽しみになりました😍
08Oct
- ”分かち合う”を肌で感じる朝マルシェ♡
  今年の夏にオープンしたセブンアールさん店主のみほさんに声をかけていただいて8/18に朝マルシェがスタートしました♡２週間に１回くらいのペースで開催させていただき、10/6で４回目を迎え、今年ラストとなりました♡毎回素敵なチラシをみほさんが書いてくださって旦那さん、せーちゃんさんがポスティングしてくれるというとても有難く、素晴らしい連携プレーイラストとてもお上手なんです♡催事やお店で日々お忙しいお二人なんですが毎回こうして告知してくださるおかげでご近所の方・通りすがりの方・そしてお友達が集う場所となりました♡みほさんの人柄があるからこそこうしてみなさんが集ってくださるんだなと感じています。みほさん・せーちゃんさんの純粋に”喜んで貰えたら”という気持ち。声をかけていただいてこんな時間を持てたこと、体験できたこと本当に有難いですマルシェには毎回車に詰める限りのたくさんの野菜を持っていきます。たくさんにしよう！というより結果そうなって、しかも車にちゃんと納まるんです♡笑これは母や父と相談しながら決めてるんですが季節の野菜はもちろん、食べやすく買いやすい量に袋詰めするとかいろんな種類があったら目にも楽しいなとかいろんなことを想像しながらやっています野菜の収穫のメインは父と母私は袋に詰めて車に上手く積むのは父の役目です笑そして私は毎度札幌へ向かう車の中でこんなことを感じています”誰か一人でも喜んで貰えたら”たくさん積んでるけれど残ってもいいやって育てた野菜たちは我が子のように感じることが多いんですが、その野菜たちをお届けできる環境にあることこれがすでにとっても嬉しいのです。日の目を浴びないまま畑でそのまま土に還る子達もいます。だからこうして連れ出せるのがとても嬉しい♡これは第３回目の時の写真ひまわりが畑でたくさん咲いていたのでご自由にどうぞにしました♡何度かマルシェに持って行っているものがあります。同じ真狩のごとう農園さんのお菓子じゃがいもをメインで作られていて自社の農園で栽培したじゃがいも・大豆でお菓子の製造委託をし、販売されていますそのお菓子たちがどれも優しい味わいで素材の味を大切にされていてとても美味しいのです！左からカリカリきなこ大豆真ん中が優しい甘さの黒豆甘納豆そしてお芋の季節限定のポテチ芋の風味感じるポテチ♡実はごとう農園さんは親友のお家なんです。だからといって、ひいきしているわけでなく素直に美味しい！と思ったから親友本人は留学していて、日本にいないので直接、おじさんおばさんとやりとりさせて貰って仕入れにいっています。やっぱり”いいもの””美味しいもの””大好きなもの”って損得なしに純粋に分かち合いたいって思うんです。だからお客さまに試食していただいて”美味しい”って言ってもらえる瞬間がとても嬉しい！『ですよね！』って♡笑今井農園の野菜も大好きな両親が大好きなこの場所で大好きな自然に囲まれて育っています”大好きだらけ”なのそんな大好きだらけのものをみなさんと分かち合うことが出来ることそしてそんな場を肌で体感できることとってもとっても幸せです。本当にありがとうございます。まだまだ野菜栽培の知識が少ないのでこの冬はたくさん勉強します♡そして野菜たちがさらに輝けるようレシピの方も考えていきたいな『また来年』とたくさんのお客様と言葉を交わせたことがとても嬉しかったです♡また来年、お会いしましょう♡季節のお野菜お取り寄せできますもうすぐじゃがいもそして秋のセット《じゃがいも・かぼちゃ・ニンニク》の販売予定です▼今井農園HP▼今井農園ショッピングページ
06Oct
- リブログ記事お金の神様の気持ちになってみた
  さきこさんのこの記事を読んでまさに！と感じることがありました。↓読んでね♡最近我が家のIHコンロがショートしましてガスコンロをAmazonで買いました。すると今度は実家のガスコンロの調子が悪くなって今のうちに買っておこうとなり『Amazonで買って』と父から依頼が来ました。こうやって出先のお遣いなど、代わりに買うことを依頼されることは多々あります。いつもはすぐに代金をくれるんですがこのガスコンロの時は私がカードで支払ったんだと思っていつもよりほんの少し遅かったんです。するとなんということでしょう。笑めっちゃもやもやするの！！！私は現金で支払ったんだけど別に今すぐ困るわけではなかっただけど、それを気にしている間気を取られている時間はもう！どんより！すごーく”停滞”を感じました。あぁ、支払いが滞ると相手はこんな気持ちなのね。先出ししてくれている電気やガス、水道、家賃も同じ。溜めればためるほど先延ばしにすればするほどどんどん濁っていく。意識がそこに支配されるそれはきっとどちらもだよね。提供してくれている側も”まだかな？”と気にかけるし支払う方も”あぁまだ払っていない…”とずーっと意識が引っ張られる。もう、出し渋らずさっさと支払おう♡笑だってそれもあなたが選んで決めて受けているサービスじゃない。お金の神様の気持ちになったら、スッと払ってくれた方が断然嬉しい。その方がもし次があっても快く提供できるしなんなら進んで関わろうとするんじゃないかな。本当にその姿勢なんだなと思いました。さきこさんもまず✔️支払いを早々にすると上げられてたようにその姿勢を持つこと。結局は怖がりながらも、信頼して掛ける姿勢。「戻ってくること」ではなくて、「それで経験したこと」が、一番の「経験という宝」だという姿勢が宇宙に伝わるのです。戻ってきてほしいという”がめつい”気持ちを持った人にお金の神様は目を向けたくなるかなひた向きに、怖がりながらも信頼して掛ける姿勢を持つ人の方を応援したくなるんじゃないかなそんな風に神様の気持ちをさし測るとあるべき姿勢がわかるようになりました♡父は別に出し渋っていたわけではなく単に忘れていたと思いますが笑こんな風に気づきをくれて感謝しています。自分にとって心地よく過ごすことができる環境やサービスを受けられること。これをまずちゃんと見る！！▶︎感謝は”在ること”に目を向けることそして自分は何を大切にしていきたいのかチマチマたくさんのことを気にして過ごすのか。それとも自分の願いに向かってまっすぐと放っていける自分で在りたいのか。やはりまず在り方・姿勢を問うということ♡モヤモヤすることがあったらまずノートに書き出そう♡
02Oct
- ”勿体無い”は”大切に想う”気持ちだった
  来年夏の収穫へ向けてニンニクを植えました♡雪の下で一冬を過ごします！両親とこんな風に一粒ずつ植えていったんですが植え方が田植えみたいで！ニンニクの粒を3本の指でつまむんですつんつんって植えていく♡笑そんな会話をしていて、ふと母の実家は米農家私も田植えしたことがあります私「お父さんは田植えやったことあるの？」父「昔この辺も全部田んぼだったんだよ」私「えーーーーーー」気候的に寒さが厳しく雪も多い地域なので難しいと思ってました。そして父「田んぼに水を入れる水車で発電もしていたんだよ」父「だから農家の人が電気料金の集金にいってたんだよ」父「台風とかになると１週間停電のままだよ」ひぇーーーーー！！！両親は戦後の生まれ私も小さい時から【もったいない！！】という言葉をたくさんあびてきました。水の出しっ放し買っても気に入らなかったら使わない・捨てるすぐに飽きる不用品ばかりになるそんな無駄なものばっかり買って【勿体無いーーーー！！！！】って母によく言われてました。なんなら今でも当時のことを言われます笑小学生や中学生くらいの話笑言われる度に”むんっ”とした気持ちになっていました。【勿体無い】という言葉私にとってはなんとなく”貧乏くさい”というイメージになってしまってたんですだから”勿体無い”と言われるたび脳内は『貧乏イヤーーーー！！』となっていました。笑『好きなもの好きなだけ買いたい！』『お金持ちになりたい！！』そんな夢を描くようになったんです笑笑でもこの水車で発電していた話や停電の話を聞いたら”勿体無い”という言葉スッと溶けて腑に落ちていきました。物が無い時代当たり前にありふれていない不便だらけだった壊れたからってAmazonでポチっともできないすぐに修理にも来ないむしろ自分でどうにかしなければならないそりゃ、ものを大事にしようという気持ちは今の何倍も何倍も生まれる。限られたもの・資源を大切にする大切にしたい・守りたいものを慮るきっと今よりも子供たちはたくさん”勿体無いでしょうが！！！”と怒られてきたと思いますが笑そんな家族を思う気持ち、守りたい想いから【勿体無い】があったんだろうなと思います朝ドラ”なつぞら”をふと思い出しました♡
01Oct
- ”感謝”は”在ること”に目を向けること。今月の予定に感謝
  淡々と毎日感謝を感じることができるようになりました。”誰かと比べた幸せ”の感謝ではなくただただ毎日たくさんの必然と環境に在ること私が私で在ることそれを思い出させてくれます。私はこれまで”ない”ことに目を向けてばかりでした。お金が”ない”時間が”ない”理想の人生では”ない”素敵な家が”ない”恵まれて”ない”ついて”ない”本当の自分を見ることなく他人と比べて「私はどうなのか」ばかり気にしてた。でも目を向けてみると他人と比較するのをやめるとすでに”在るもの”だらけでした。というか、全てを置き去りにしていたことに気づいた。目の前の”在るもの”を見ようとしないで今ここではない”未来”ばかり描こうとしていた。だから苦しくなっていました。毎日色が違う夕暮れ9月最後の夕空は淡いオレンジでした綺麗な水が蛇口をひねると出てくること電気がすぐそこまで供給されていること温かいお湯が簡単に出ててくること暖かいお布団で眠れること清潔なトイレがあること雨風をしのげる屋根があること毎月生活できるお金があること美味しい新鮮な食材があること費やす時間があること大切な人たちがいることちょっと顔を上げて目の前を眺めてみるとたくさん出てきます。『感謝をすること』は”今を感じること”つまり【なかったことにはしない】こと目に見えるものや形だけでなく人の感情も全て、ね"全て喜び"ですまるっとね(^^)”あの人よりも””あの家よりも”そんなフレーズは捨てて今すぐ目の前を見てみる先月から始めた【今月の予定に先に感謝】”先に”というのがなんだかがめつい感じをなんとなく感じていてやっていませんでしたでもやってみると”在る”ことに気づいて見過ごしていたこともたくさん受け取れるようになりましたそしてほんとに全部その通りになった♡予定していることがあること今月を過ごせること毎日を過ごせることこの一瞬一瞬をすごせることそしてその積み重ねが未来になっていくことじんわりと感じますなので、思考でジャッジする前にやってみて欲しいです♡例え”こんなものか”と思っても笑そのままにしてみてくださいきっと10月終わる頃には気づくはずポイントはさきこさん曰く具体的な数字を掲げないことです♡掲げてしまうとそことも比較してしまうから引っ張られずに、淡々と感じていきましょう10月という素晴らしい１ヶ月を与えられることに感謝♡素敵な10月を♡
26Sep
- 自分の”好き”に気づき、いつでも戻ってこれる場所を♡超集中！設定変更手帳WSレポ③
  さきこさんのこちらの集中講座ワークショップレポの続きです♡▶︎五感を感じることは”今ここ”の私を見ることだった♡超集中♡設定変更手帳WSレポ①▶︎五感で感じた上で描いていく♡超集中♡設定変更手帳WSレポ②ワークショップの中で”アルター”のことがありました。知っていたけれど今まで全然やってこなかった。さきこさんのノートアルター♡アルターを”願い事ノート”の中の願いのイメージを連想させるような写真を貼り付けることだと思っていました。でも全然違った。私の中の”在りのまま”を映し出すもののような、ふっと”真ん中の私”に戻ってこれるような場所でした。アルター作りは雑誌をパラパラめくっていって気になった写真や文字を切り抜いていきます。自分が気持ちいいと感じるものやイメージを拾っていきます♡憧れや叶えたいものじゃなくて心がキャッチしたものお隣の方と一緒に雑誌を見ていたんですが驚くほどに気になる写真が違うの！！「あっ！」「ここ、これ！」って同じページでも指差すところが全然違う。笑これが私はとっても面白かった。お隣の方が指差したものももちろん素敵だなと思うんだけど同じ”可愛い””素敵”でも本当にいろいろあるんだなと思った。”好き”といっても違う視点がいーっぱいあるのだと気づきました。例えばさきこさんの設定変更手帳2020私はこの文字が浮き出ているところがとても好き♡（ここに一番お金をかけたといっていました笑）スタンプぺたぺたが楽しくて全部買いました♡気になるのが目につくよね笑でも人によってはネオンピンクなところ手帳の側面のゴールドのところ水に強いビニールのところどっしりとした厚みきっと様々だと思います私も今あげたところ全部好きでも一番に引っかかるところが違うこれが本当に十人十色なんだなぁとワークショップで作った私の手帳アルター雑誌を切り抜いた写真を手帳に貼っていってそれのどこが好きか言葉にしていきます。すると、自分でもびっくりするほど共通点がありました。全然自覚してなかった！！！パイナップルや宝石の黄色のグラデーション宝石の水色のグラデーション食材たちのカラフルな雰囲気いろんな写真の真ん中にドンとどしっとしているところどちらかというと物質そのものではなくて色の移り変わりや雰囲気・佇まいに惹かれるんだな〜♡特に黄色と青は無意識にたくさん目に止まりました。自覚の中ではどちらかというと緑が好きだなって思っていたしドンっとしていうところだなんて思っても見なかった。初めて知った自分の一部分でした。心＝源の私が放つものこれを写真や言葉としてキャッチしたものを集めたのがアルターそんな印象を持ちましただからアルターを見ると私の中の在りのまま＝源を映し出すようなふっと真ん中の私に戻ってこれるような場所こういうふうに感じたんだな。そしてこれが世界観になっていくそうです♡好みがわかるとムダに願いが散らばらない！この世界観が好きな人だ集まってくるそう♡これはきっと自分自身のアルターを作ると体感すると思います。私もさきこさんのを見ただけじゃわからなかった。なので面倒くさからずやってみて欲しいです♪私ももうすぐ新しいノートになるのでその時感じたものをキャッチして真ん中にふっと戻ってこれる場所を作ろうと思います♡さきこさんの記事もぜひご覧ください♡▶︎「home altar（おうち祭壇）」＆「note altar（ノート祭壇）」のススメ♡
22Sep
- 9/22(日)第３回朝マルシェ♡札幌競馬場近くセブンアールさんにて
  第１回・第２回と好評だった朝マルシェinセブンアールさん第３回の開催をします♡9/22(日)10：30〜13:30お馴染み札幌競馬場近くのセブンアールさんにて毎回のごとくギリギリの告知ですみません今は収穫の秋真っ盛り♡└こちらは第１回の様子♡セブンアール店主みほさんのイラストやはりお上手♡毎回このチラシが楽しみなんです＊＊＊2019.9.22(日)10：30〜13:30まで【前回大人気】＊北あかり・男爵＊なめらか新じゃが＊ニンニク＊香り高く旨味がぎゅっ＊朝採れとうもろこし＊甘く柔らか＊かぶや大根＊みずみずしい＊かぼちゃ＊ほっこり＊ごぼう＊柔らか＊小豆・黒大豆・虎丸＊＊玉ねぎ＊万能野菜＊人参＊甘さのある北あかり　　　　なめらかじゃがバターに♡皮が柔らかく、甘いとうもろこし【恵味】BBQで蒸し焼きにしたら最高です♡甘く柔らかく、みずみずしいサラダカブ素揚げにするとほっこりねっとりこのニンニクを使った塩唐揚げが絶品です♡そしていつもの料理をグレードアップさせてくれますほんの少しですが艶やかな大根も黒大豆はご飯と一緒に炊くのがおすすめとら豆は煮豆に。小豆は和菓子やかぼちゃと炊いていとこ煮にも♡そして今回はキャベツが豊作のためお買い得になっています♡ミネストローネやロールキャベツにとうもろこしと合わせてコールスローサラダにも♡先日じゃがいもととうもろこしでコロッケを作りました♡コーンクリームコロッケとコーンコロッケ秋はほんとに美味しいものたくさん！寒くなってきたからより温かいもの食べたくなりますね♡毎回準備中にいろいろハプニングがあってアタフタしてます笑前回は晴れ予報なのにまさかの通り雨！バタバタしてるのが通常なのかってくらい笑3度目の正直となるかそこも楽しみです♡笑開催させていただいているセブンアールさんリユースの食器や石・アクセサリーなどを販売しています♪店主のみほさんはアクセサリー作家さんでもあります♪相馬美歩ワイヤーアーティスト@hariganemiho チカホの催事セッティング終了。本日より3日間地下に潜入です。今回は少しだけアクセサリー持ってきてみました♪お野菜、ダスキン、アクセサリーなど幅広いジャンルのイベントです。遊びに来て下さい♡ #北3条広場 #アカプラ… https://t.co/4TbjTiWO832019年09月17日 09:59お店もとっても素敵で見るだけでも楽しいです♪相馬美歩ワイヤーアーティスト@hariganemiho 本日未使用の買取り入荷です♡それにしても大きな花瓶だぉ〜 #セブンアール #大きな花瓶 #リユース https://t.co/4ciGMgteBk2019年09月20日 16:16今回もとっても楽しみなマルシェ♡いろんな方との出会いを心待ちにしています♪ぜひお気軽にどうぞ♡アクセスはこちら！グーグルマップで【セブンアール】と入力すると出てきます♪

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