女性に特別なデトックスの情報をシェアさせていただきたいと思います。
大根干葉（だいこんひば）の温浴です。
秋から冬前にかけて、人の身体は（動物も）栄養を蓄えていく
自然の働きがなされます。
冬眠前のクマさんと同じようなことで、寒さに備え私たちの身体は
エネルギーを蓄えていこうと自然に働いていきます。
ですから秋は少しだけ体重が増えやすいかもしれないのですが
それは身体に必要であり、そこで無理に痩せすぎないようにすることも
身体をいたわる一要素です。
栄養を蓄えていくと同時に、この季節は上手にデトックス（解毒）を行って
行くこともとても大切になります。
不浄観 という概念があり、これはとてもcontrovercial（繊細な話題）で
また広く深い意味がありますが、あくまで美容・健康のデトックスという
側面から見たときに、私たちは常に身体に不要なものを作り
それを排出していく必要があります。
うまく排出できないと、それはすぐに身心のバランスを崩し
お肌なども荒れていきます。
そのデトックス、毒出しの方法のひとつにこの大根干葉というものがあります。
この大根干葉は、大根の葉っぱを干したものです。
大根にはもともと、体内の不要な脂質を外に出す働きがあります。
干して発酵したものはその作用がさらに強まります。
つまり切干大根などは、身体の奥（つまり排出されにくい）にたまった
不要な脂質までもじっくりと時間をかけても徐々に外に出していきます。
大根干葉はその切干大根のような働きがあり
香りは切干大根をもっと強烈にしたようなものですから
さらに働きは強いかもしれません。
何に効果があるかというと
身体を温めますし、普通にお風呂に入れて体中を温めても良いのですが
特に良いのは婦人科系なのです。
生殖器官の代謝を良くする働きがあります。
そして体臭を吸収し、体内に蓄積した動物性脂肪・粘液を溶かすことによって
身体を掃除するという特質があります。
このお手当法は、身体を温め、女性の器官に対してポジティブな働きをします。
ただし、排出作用が非常に強いために、生理中・妊娠中は、決して使用してはいけません。
方法はとても簡単で、オーサワさんなどで上の写真のようなものを購入すると
そのまま使えます。価格も360円程度でリーズナブルです。
ただし、準備をする際には大きな鍋に熱湯をわかりますのでくれぐれも火傷に注意です。
大きな鍋に水を若しこの大根干葉を沸騰した状態で約20分煮出します。
ある程度冷めたところで腰のつかる程度に大きなタライやベビーバスなど
容器、もしくは小さめの浴槽に入れてお湯を足し、適温にして
腰だけつかる湯量に調節します。水温は43～45度程度に熱すぎない程度に
高めにします。
気持ち良さを味わいながら10～20分程度体中からの汗をかきながら
お風呂上りはできるだけ普通のお湯を浴びずそのまま軽くふいて
乾かします。
自分も時々するのですが
非常に汗をかき、身体がスッキリします。
大根干葉の優しさは大地の優しさのようで
自然に包まれるような気持ちになります。
とてもおすすめです。ぜひおためしください。
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肌成分、天然植物成分、天然湧水、そして無添加であること
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お肌を大切にすることは、自分を優しくいたわるということ
そして自分の人生を大切に積み重ねていくということ
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