腰痛がひどい方へ
アイドル風愛猫腰痛が酷くてここ数年悩んでいました。ジムに通って半年近く行く時間が取れず痛みが増してきて整体へ行きましたパーソナルトレーナーにも言われていた反り腰による前もものハリ骨盤のズレによる右足の膝の痛み足首の硬さでも気持ち良かったー全快とまではいかないけど体のテーマがわかったら腰痛になっても対処できて嬉しい前もものストレッチ足首のストレッチそして骨盤のストレッチこれで毎日が楽になるー希望が持てるとなんか気分いい腰痛って本当に辛いから実は、病院にも3年前に行って閉所恐怖症なんでMRIは撮らなかったけど杖になるよーってお医者さんに言われてショックで色々試して今です時間はかかりましたが嬉しい兆し「自分は腰痛がないはず、健康なはず」 と自分の体を疑って必死で探したらあったんです原因がその原因を専門家達は調べてくれた専門家達の意見は本当に素晴らしいあとは筋肉もも後ろの筋肉とふくらはぎ内腿の筋肉腹筋インナーマッスルを育てます皆様の腰痛にも兆しがありますように疑ってくださいね自分のポテンシャルはこんなものではないとね
