私たちは、
ずっと、
男性に愛される方法も、
パートナーと仲良くする方法も、
学んでこなかったから、
間違った方法で頑張ってしまう![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和ってどんな人?
昨晩からダーリンが出張で
お泊まりに来てくれてます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
仕事後からの新幹線移動で
疲れているはずなのに、
私が「肩こりがヤバいんだよ〜💦」
って言ったら、
「マッサージしたろか?」って
マッサージしてくれた![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
(ここで、彼も疲れてるんだし・・・って、遠慮しない!)
私も彼のマッサージをしてあげたら
彼も相当凝ってる
(いつもだけどw)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
二人でこうやって
マッサージし合いっこできるのって
なんでもない時間だけど
本当に幸せだなぁって味わってました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
お互いを大切にし合う、
そんなシンプルなことだけども、
これをし続けられることが、
幸せなパートナーシップの秘訣、
なんだよね。
望みを自覚することが重要な理由
私はいつも、
「あなたはどうしたいの?」
という問いを頻繁にするけれども、
そこには
とても重要な意味があるんだよ。
それは、人は
自分が心から願っている望みに
無自覚でいると、
意図せずして
その望みとかけ離れた言動をしてしまい、
望まぬ結果を
手にすることになるから。
例えば、
彼があなたにとった言動が、
あなたにとって不本意なものだったとき、
あなたはそれに腹を立て、
怒りで対処したとする。
このとき、
あなたの中にあった本当の望みは、
①彼から大切に愛されたい
②彼と仲良くいたい
という2つだったはずなんだよね。
なのに、
①が満たされなかったと感じたあなたは
①を与えてくれない彼が酷い!と感じて
咄嗟に、彼を責めることで、
①を取り返そうとしてしまう。
だけど、このとき、
②というあなたの望みは
完全に無視されているんだよ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
結果、
②に反して彼と険悪になり、
①の願いも叶わないままで、
そんな怒りで対処してしまった自分を責め、
後悔することになるわけだよ![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
これがね、
①と②の望みに自覚的でいられたら、
同じことが起こったときに、
全く違う対処ができるようになる。
彼があなたにとった言動が、
あなたにとって不本意なものだったとき、
①私は、「大切に愛されている」と
感じられないことが悲しいんだな
と、自分の本音がわかる。
そしたら、
それを素直に彼に伝えられるし、
さらに、
私は②あなたと仲良くいたい、
だから、こんなふうにしていきたいんだ
という話ができるはずなんだよ。
それを聞いた彼は、
一方的に怒りをぶつけられた場合とは
全く違う心持ちで、
あなたの言葉を聞けるだろうし、
共通の②仲良くいたい
という気持ちがあるならば、
そのために誤解を生まないような方法を
一緒に見つけて改善していこう、
という気持ちを持ちやすくなる。
どう?
ちゃんと
①彼から大切に愛されたい
②彼と仲良くいたい
が叶うでしょう?
私たちが学んでこなかったもの
結婚(同棲)した途端、
あるいは出産した途端、
彼との関係が悪くなる
そんな女性は多いわけだけども![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
本来は
「二人でもっと幸せになりたい」
「お互いを支え合って生きていきたい」
という二人の願いがあったから、
なはずなんだよね。
だけど、多くの女性は、
- 結婚したら、いい妻にならなきゃ
- 子供ができたら、いい母親にならなきゃ
という「頑張る」を
無意識に発動してしまう![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
本当は、
いい妻って、機嫌のいい妻だし、
いい母親って、機嫌のいい母親、
なんだけど![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
(知ってた?笑)
自分のご機嫌よりも、
- 正しくやること、
- ちゃんとやること、
- 間違わないこと、
- 失敗しないこと、
- やるべきことをちゃんとやりきること、
- 文句言われないようにすること、
- ちゃんとしてそうに見えること、
- 相手の機嫌を損ねないこと、
そうやって、
彼から「認められようとする」
を優先した結果、
- ご機嫌でいられる余裕をなくし、
- 顔から笑顔が消え、
- できない自分を責め、
- 協力してくれない彼に腹を立て、
- 頑張りを認めてくれない彼が憎くなり、
- 自分ほどは頑張っていないような彼にムカつき、
- 常にイライラして不機嫌になり、
- 気づけば心の中に不満が渦巻いている
という状態に
自分を追いやってしまう![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
(どう?耳が痛くない?笑)
でもさ、
あなたの望みは何だったんだっけ?
彼から「認められること」?
違うよね。
①彼から大切に愛されたい
②彼と仲良くいたい
だったはずだよね。
だったら、
①彼が愛したくなる女でいて、
②彼と仲良くすればいい。
そして、
「二人でもっと幸せになりたい」
「お互いを支え合って生きていきたい」
という望みがあるのだから、
正しいことよりも、
幸せであることを優先し、
一人で頑張るのではなく、
彼に助けてもらえばいいんだよ。
だけど、私たちは、
ずっと、
男性に愛される方法も、
パートナーと仲良くする方法も、
学んでこなかったから、
お母さんから教えられた
「ちゃんとやりなさい」
「自分のことは自分でやりなさい」
「いい子にしてたら褒めてあげる」
「頑張ったら褒めてあげる」
「人に迷惑かけちゃいけません」
という呪い教えを
一生懸命やるしか、
方法を知らなかったんだよ![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
その教えは、
親が良かれと思って、
社会で生きていくために
必要だと思って教えてくれたもの。
だけど、
社会で卒なく生きていく方法と、
パートナーと幸せに生きていく方法は
全然違うんだよ。
やればやるほど
うまくいかないのは、当たり前![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
だからね、
学びに来て欲しいの。
一度身につけちゃえば、ずっと一生、
①彼から大切に愛されたい
②彼と仲良くいたい
を叶えて生きていけるから。
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