大丈夫。
あなたが、
自分の本音を大切にして生きる準備は
もうできてるよ。
こんにちは。
もっと楽に、幸せに。
パートナーシップカウンセラー
真中美和です。
真中美和ってどんな人？
公式LINEから、
こんなご相談をいただきました。
ご本人にご了解をいただいたので、
こちらで回答させていただくね。
ご相談
47歳未婚です。
半年間付き合ってた彼と２ヶ月半前に別れました。
8年ぶりの彼氏でした。
私の拗らせ不安症な性格もあり、我慢ばかり自分を出せず見捨てられ不安もあり自爆して終わりました。
私の性格もあり。
彼も肝心な事には向き合わず逃げてしまうタイプで。
そこがまた私の不安な部分をえぐり胸が締め付けられます。
最後も、疲れているとか体調が悪いなどと別れ話に向き合わず。
もうそれならいいと、話せずに別れました。
そこから10日後くらいに話したいと言われましたが、もう無理やと突き放しました。
同じ職場のため顔を合わせる事もあり。
向こうはすっかり忘れているようで何なら避けられてさえいるようで。
そこがまた私の、思われていなかったというセンサーを反応させ、苦しくなります。
別れた彼女の事は全く引きずらないと言ってたので、もうすっかり忘れているんだろうなと。
私はまだ好きなのか執着なのかも分からず。
もし好きなら、好きを認めるの怖いし。
あんな男と思うようにしながら。
でも結局は好きって気持ちがあるのかも。
どっちにしろ、自分の気持ちと向き合わないと、気持ちは消化されないのでしょうか。
避妊など色々含め、肝心な時に向き合わない人でした。
別れてよかったのだと思うのですが。
今は自分と向き合う時が来てるのでしょうか。
向こうに思われていなかったという自分の傷のようなものは、時間と共に消化されていくのでしょうか？
鬼軍曹、お待ちしています。
よろしくお願いします。
半年間付き合ってた彼と２ヶ月半前に別れました。
8年ぶりの彼氏でした。
私の拗らせ不安症な性格もあり、我慢ばかり自分を出せず見捨てられ不安もあり自爆して終わりました。
私の性格もあり。
彼も肝心な事には向き合わず逃げてしまうタイプで。
そこがまた私の不安な部分をえぐり胸が締め付けられます。
最後も、疲れているとか体調が悪いなどと別れ話に向き合わず。
もうそれならいいと、話せずに別れました。
そこから10日後くらいに話したいと言われましたが、もう無理やと突き放しました。
同じ職場のため顔を合わせる事もあり。
向こうはすっかり忘れているようで何なら避けられてさえいるようで。
そこがまた私の、思われていなかったというセンサーを反応させ、苦しくなります。
別れた彼女の事は全く引きずらないと言ってたので、もうすっかり忘れているんだろうなと。
私はまだ好きなのか執着なのかも分からず。
もし好きなら、好きを認めるの怖いし。
あんな男と思うようにしながら。
でも結局は好きって気持ちがあるのかも。
どっちにしろ、自分の気持ちと向き合わないと、気持ちは消化されないのでしょうか。
避妊など色々含め、肝心な時に向き合わない人でした。
別れてよかったのだと思うのですが。
今は自分と向き合う時が来てるのでしょうか。
向こうに思われていなかったという自分の傷のようなものは、時間と共に消化されていくのでしょうか？
鬼軍曹、お待ちしています。
よろしくお願いします。
いろいろ辛かったね。
そして今も辛いよね。
まずね、
一生懸命、久しぶりの恋をした自分に
「頑張ったね」
「恋ができてよかったね」
って言ってあげようね。
そう、8年ぶりの恋愛だもん。
いっぱい不安な気持ち、
いっぱい好きな気持ち、
いっぱい心が揺れながらも、
一生懸命恋をした、
そんな自分に「頑張ったね」って言ってあげよう。
そして、
恋をさせてあげられた自分に、
「よかったね」だし、
恋をさせてくれた自分に、
「ありがとう」だよ。
彼は、リハビリ要員（助演男優）
でね、
文章を読ませてもらう限り、
その彼は、
あなたに久しぶりの恋をさせるために
現れてくれた「リハビリ要員」だと思う。
（言い方よｗ
言い換えれば、
あなたがこれからも共に人生を歩む
パートナーではないということ。
だからね、
別れるべくして別れてるし、
「もっとああすればよかったんじゃないか」
なんて後悔したりしなくて大丈夫。
また恋をする、というステップを
あなたに踏ませてくれた人だから、
「ありがとう」って心の中で思っておけばいい。
（別に相手に言わなくていいよ）
でね、
じゃぁ、あなたの
一緒に人生を歩むパートナーは
どんな人なの？ってことだよね。
我慢ばかり自分を出せず見捨てられ不安もあり自爆して終わりました。
そう、あなたが書いている
ここにヒントがあるんだよ。
我慢ばかりして、
自分を出さず、
見捨てられないように、、、
ということばかり考えていたから、
肝心な事には向き合わず
逃げてばかりの彼に惹かれた
ということ。
言い換えれば、
あなたが、
肝心なこと（自分の本音）には向き合わず
本当の自分を出すことから逃げていたから、
似たような男性に
魅力を感じたということ。
そう、
あの時点でのあなたには
彼はお似合いで、
相応しい相手だったの。
だけどさ、
お別れしたんだよね？
つまり、
あなたは、
そんな彼は
自分には相応しくないって
気づいたということ。
そんな扱いされていい女じゃない
自分の本音はそれじゃない、
自分が欲しいパートナーはそんな男じゃない
そう気づいたということ。
そして、
そのために行動できたということ！
（これ、すごいことだよ♡）
だからね、
今のあなたには、
その彼は相応しくない。
だから、
もう後ろ髪引かれなくていいんだよ。
彼に忘れられてもいいし、
あなたも彼を忘れてもいい。
（覚えていてもいい）
あなたの本音
そう、
あなたの本音は、
我慢しないで、
自分を出して、
自分を見捨てず、
自分の不安に優しく寄り添って
生きたい！ということ。
だからね、
それを少しずつ
やっていけばいいよ。
彼はただ、
あなたに、
あなたの本音を気づかせるために
現れてくれた、助演男優。
これから、
あなたの人生の第二幕が始まるの。
怖いままで大丈夫。
自信がないままで大丈夫。
自分のために
彼と別れることができた
そんな自分に自信を持とう。
こうやって、
私にSOSの質問を送ることができた
そんな自分に自信を持とう。
大丈夫。
あなたが、
自分の本音を大切にして生きる準備は
もうできてるよ。
これからも、
一緒にいっぱい幸せになっていこうね。
応援しています！
追伸：「鬼軍曹、お待ちしています」ってリクエストだったのに、あんまり鬼じゃなかったね
期待はずれでごめん（笑）
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今日のプチ幸せLesson
お別れした彼は、今のあなたにはもう相応しくないよ♪
お別れした彼は、今のあなたにはもう相応しくないよ♪
もっと楽に、幸せに。
悩んでる場合じゃないよ♪
今すぐ、幸せになろーぜ♡
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