マインドフルネス＆アドラー心理学で
ストレスもネガティブ感情も
怖くない心を作るサポーター、
ジュバ智子です。
ドイツから
マインドフルネスを使った
ストレスフリーで心優しい生き方と
アドラー心理学を使った
力強くのびのびとした生き方のヒントを
お届けしています。
2月の人気記事・ベスト５はこちら！
第１位
１月末に投稿したこの記事に、
２月も沢山のアクセスがありました。
未だに「サンガロス」で
の寂しさを感じている私です。
マインドフルネスや仏教に関して
良書ばかり出版したサンガ。
記事では、
私のおススメの本を紹介しています。
第２位
私が旦那を伴侶として選ぶ際、
決め手になった出来事の一つです。
第３位
後から後悔しないように！
第４位
私の友達がネパールで出会った
ガイドさんの生き方から
深い学びがありました。
第５位
この記事をアップして
半日で４回コースが満席になりました。
キャンセル待ちも出ています。
ありがとうございました
瞑想会と１Day講座には
空きがありますので
ご興味のある方は是非
４・５月 マインドフルネス瞑想会 日程瞑想の心構え、姿勢など、
瞑想するにあたって知っておくべきことも
丁寧に指導します。
4月４日（日）残席２5月15日（土）残席３
いずれもドイツ13：00・日本20：00から
所要時間：90分程度
参加費用：初めてご参加の方
銀行振り込み 20ユーロ/2.400円
Paypal 22ユーロ/2.600円１Day講座・瞑想会参加経験のある方（50％OFF）
銀行振り込み 10ユーロ/1.200円
Paypal 11ユーロ/1.300円
4・5月 マインドフルネス1Day講座 日程2時間にマインドフルネスの基礎知識と
瞑想体験を詰め込みました！
マインドフルネスとは何かを知り、
ご自分で実践を始めてみたい方に
ピッタリの講座です。
4月23日（金）残席１となりました！５月23日（日）
いずれも日本時間2０：00/ドイツ時間13：00
所要時間： ２時間程度
講座終了後２週間、ご希望のSNSを使ってのフォローアップ付き
参加費用：初めてご参加の方
銀行振り込み 40ユーロ/5.000円
Paypal 42ユーロ/5.300円再受講をご希望の方（50％OFF）
銀行振り込み 20ユーロ/2.500円
Paypal 21ユーロ/2.650円
２・３月の講座は全て満席です
SNSやっています。フォロー大歓迎！
ブログでは書かないドイツの日常生活、日々の気づきを書いています。
Facebook 
Twitter