アドラー心理学ELMリーダー＆
マインドフルネスコーチ、
ジュバ智子です。
先月、青山なつみさんの
jo式手帳術講座を受講しました。
講座からそろそろ一か月。
時間との付き合い方が
変わってきました。
副業のための時間は、
週末には多少余裕があっても、
平日は一日に１－２時間程度しか取れなくて、
本業・家事とのバランスとりに
四苦八苦していた私。
PCに１－２時間向かったのに
何を達成したという感覚もなく
タイムアウト、って感じでした。
そんな私が
手帳をしっかり使うようになってから
気づいたことは、
副業は、
自分で全部を決めていくから
「こうしたい」
「こうしよう」
をはっきりさせないと、
時間の使い方がいい加減になる
ということ！
私が何となく使っていた時間、
「こうしたい」「こうしよう」が
はっきりしてなかったから
グレイな時間になってました…
これ、目から鱗でした！
本業では
中間管理職をやっているので
ある程度自分でプランを立てたり
工夫したりするのですが、
結局は会社からの期待や要望に
答えるのが仕事。
やることがすでにあるんです。
提出期限・目標も決まっている。
だから、
仕事を小さなユニットに分けて
計画を立てやすく、
会社に行けば、その日やることが
すでに私を待っています。
ところが副業は
私が決めない限り、
私が始めない限り、
まったく、何も決まらない
まったく、何も始まらない
のです
お話会を一か月スキップしようが
ブログの更新をさぼろうが
FBへの投稿をやめようが
だれも文句を言わない。
全くもって、自由。
作るも壊すも放置するも、私次第。
真っ白い画用紙を目の前にしているみたい。
この解放感、
サラリーマン生活しか知らなかった私には
ものすごく新鮮に感じるんです。
手帳術と副業で見えてきた、
「自由との付き合い方」。
私らしく自由時間を使うことは、
「こうしたい」「こうしよう」と
どんどん自分で決めて、
行動に移していくこと。
誰にでも平等に与えられている時間。
大切にしよう！
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