こんにちは！
このブログにお立ち寄り頂き、有難うございます。
育児・仕事・人間関係に疲れたあなたの心に
暖かい風を送る、
アドラー心理学＆マインドフルネスコーチ、
ジュバ智子です。
木曜日は朝2：30に起床しまして、
3：00から青山なつみさんの
手帳講座を受講しました！
この日の為に一日有給休暇をとり、
とっても楽しみにしていたのです
そんな期待をはるかに超える
充実度＆楽しさでした
副業的に（といっても無料お話会メインですが）
ブログでマインドフルネスや
アドラー心理学を発信するようになって
急に時間繰りが苦しくなった私。
本業はもちろん、
バイオリンのレッスン、
地元のオーケストラでの活動、
瞑想の時間と読書・勉強等で
もともといっぱいだったところに
ブログの更新やFBへの書き込み、
お話会の企画を考えたりと
タスクがぐんと増えてしまって、
「楽しい」と同時に
「かなり忙しい」毎日を過ごしていました。
「タイムマネジメントを学ばないと！」と
思っていたところに、
なつみさんの手帳術講座を発見
沢山の気づきをいただきました
自分が毎日をどう過ごしているか書き出すことで
うやむやに過ぎていく時間があることに気づいたり
なぜ「ワクワクリスト」がいつの間にか
自分を追い立てる「To Do リスト」になっていたか
その理由が分かったり、
自分では絶対に見えなかったことが
見えました
手帳を開くのが楽しみになりましたよ
私たち誰もが手にしている
限りある24時間をどう使うか、
どうやって自分に時間を投資していくか、
モヤモヤしている方は
是非、なつみさんの手帳講座にどうぞ！
只今ご提供中のコンテンツ
SNSやっています。フォロー大歓迎！
