【感涙】受講生さんのたくましさに救われました。

自己否定している人を

《あきらめ》によって

受け入れさせてあげる専門家

小林ゆりこです

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今回はね、
〈受講生さんのたくましさに
ワタシが救われた〉
っていうお話です

最近のワタシといえば
介護に加えて
家のリフォーム
お仕事
と、いつもよりバタついた日を
過ごしていました

リフォームって
常に業者さんの出入りがあって、
用事で呼ばれることもあり
飲み物の補充とか…

意外と休んでいるようで
気が休まらない

そんな緊張の
20日間だったんですね

もちろん家が
綺麗になっていくので嬉しいし、
職人さんの圧倒的プロ意識に
それはそれは
感動しまくってた毎日でした。

でも自律神経って
嬉しいことでもONになるし、
気が張った状態が
長く続いていくことで

夜になっても頭がOFFにならず、
眠れなくなっちゃったんです

とうとう丸３日一睡もできず
これはヤバい！と思い、
病院で眠剤を
処方してもらいました。

「眠剤ってクセになるからね」

と、お医者様に
言われたもんだから、
なるべく飲まないように
頑張ってたんですが、
やっぱり眠れないので飲んでしまう。

「あーまた飲んじゃった〜」って
なんとなく罪悪感を感じてたんです。

そんな話を
セッションでしていたら、
受講生さん達も
同じご経験があったとかで
あたたかいアドバイスを
いただいたんです。

ある受講生さんは、

眠ることで
脳がリセットされるので
お薬を使ってでも
眠ったほうがいいそうです。

だんだん眠れることに
馴染んできて
サァ〜ッと波がひくように…
あら〜っ！
っていうときがきますから。

私がそうだったんです。

だって生きてるんですから
そんな時だってありますよ。

ゆりこさんがいつも私に
言ってくださってたことです。

なんかもう泣けちゃいました
みるみる力みが
とれていきました。

また、ある受講生さんは

眠剤は半分でもよく効きますよ。

そのうち4分の1にしたりで
徐々に慣らしていくと
飲まなくても
眠れるようになりますから、
大丈夫ですよ！

…てもう
ありがたすぎて

安心感がヤバかった～

受講生さん達、
さまざまな不定愁訴を
ご経験されていて
何度も乗り越えてきた方ばかり。

言葉の重みが違います。

ワタシの罪悪感は
すっかり吹っ飛んで、
いまお薬と軽やかに
付き合うことができております

熟睡できるって素晴らしい！

罪悪感がどれだけ
心にもカラダにも影響するかを
改めて実体験できました。

ワタシの弱さも
しっかり受け止めてくださる
受講生の皆さまには
心から感謝です

一定期間オールマンツーマンでの