こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
私は５年前に全身に激痛が走る
線維筋痛症という病を
発症しました。
かつて経験したことのない痛み。
「もう疲れた。もう限界。
人生を終わりにしたい」
そんなことばかり考えていました。
発病前は、
この先もずっと生き続けることが
当然だと思っていましたが、
病気になって「死」というものを
身近に感じるようになりました、
５０代半ば、自分の残りの人生、
「これでいいのだろうか・・」
「もっとやらなければならないことが
あるんじゃないか・・」とか、
焦ってきたんですね。
でもネガティブ解消してみると、
それはただの妄想で、
別に何か大きなことをしなければならない
と思う必要は無いのだと思うようになりました。
むしろ、
そこそこ笑って、そこそこ生きるくらいが
丁度良いとさえ思っています(笑)
何か立派なことをする必要はないんだと。
自分の人生をあまり重大に考えなくなりました。
そうすると病気でも
生きるのが少し楽になったんですね。
何をしてもしなくても、
必ず最後は誰にも死が訪れる。
人生なんて、
それまでただ生き続ければ良いのだと。
死ぬまで生き抜けばいいんだ。
人生を、何か大きなものに捉えると、
私の場合は苦しくなっていきました。
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かよさん ー 何か成果がないと自分のことを好きでいられなかった。
K.Iさん ー こんなに簡単に腑に落ちると思っていなかった。
H.Sさん ー 副作用もない安全だけど確実に効果があるメソッド！だと思います。
Ｙ.Sさん ー こんな自分になることなんて想像できませんでした。
Ｔ.Ｏさん ー 自分でも変化していることに気付かないくらい楽になってビックリです！
M.Uさん ー 『自分は自分だから』というスタイルが決まった感じです。
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自分の人生は、何も無い・・何も無かった・・
と悲しむ人がいますが、
何も無くても別にいいんじゃないかな。
夢が叶わなくても、
成功できなくても、
そんなに遊べなくても、
そんなに贅沢できなくても、
それでもここまで何とか生きてこれたのです。
なので、あまり難しく考えず、
あなたが今のあなたで感じられる
楽しさや幸せを追求していけばいいのではないでしょうか。
どんなに小さなことだっていい。
今の自分ができることを１つずつ、
これからやってみればいいのではないでしょうか。
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