年齢を重ねるほど幸福になる
人生デザインコーチング
脳は、幸せになりたがっている！
過去に「もうダメだ
」と
落ち込みかけている時
信じられないような救いの手が及んだことが
実は数回あります
そんな時、「私は、神様に守られている」
と思ったものです
具体的にどんな内容なのかは
今回はお伝えできませんが...
(ケチっ！なんて言わないでね
私にもこんな日はあります 笑）
しかしですね
それは、神様ではないかもしれません
脳科学的にも証明されている部分があります
まず、心理学や医療の分野で言われる
「プラセボ効果」
これはよく知られていると思います
プラセボ（偽薬）とは知らないで
服用した患者が、効くと信じることで
症状が改善すると言うものです
信念が脳や体へ
影響を与えていると言う証です
また、コーチングでも使われる
「ビジュアライズ」
成功や目標達成した良いことを
イメージすることによって
脳の神経回路が活性化し
モチベーションや集中力が高まる
というものです
それによって
目標に向かう行動が促進されて
一層目標に達成しやすくなります
というのも
繰り返し思い描くことで
脳がその目標に向かって
情報整理して、行動を最適化するのです
人間って、なんて素晴らしいのだろう
私たちの脳、ありがとう
イメージの大切さは
こちらの記事にも書きました
「願えば叶う」と言いますが
確かに脳科学的にも証明されている
部分があるということが分かります
「願えば叶う」ということは
叶うということを信じていることも大切
と言えます
また、人は「考えているものしか見えない」
と言われています
自分の目標に向かっているときに
必要な情報だけに敏感に反応して
見えたり、入ってきたりすると言うものです
そのことによって
目標に向かうことに集中して
チャンスや成果を得られるのです
目標達成は、幸せですよね
人は皆、幸せに向かって活動しているわけで
幸せに生きることが、本能とも言えます
脳は、いつもその目的に向かって
手助けをしてくれているのです
人の体って
本当に素敵な作りになっているんだな
と、人への愛おしさが増して来ました
私もピンチの時に
それまで真剣に取り組んで
そのことばかり考えていた結果
たまたまピンチの時にチャンスが
来たのかもしれません
そのタイミングは絶妙だったので
今考えても、神様には感謝しかありません
信じることだけに頼るのは
神様も困るかも...
それに、危うさがありますから
きちんとした行動計画や目標を立てて
コツコツと積み上げていく
日々の努力は欠かせませんね
ピンチを助けてくれるのは
良いことをイメージしながら
コツコツと努力をして
この努力は報われると信じることが
大切というお話でした
そして、最後にもうひとつ
信じることの大切さを伝える
言葉をシェアします
小説家フォアの言葉です
自分自身が何に反応するかを知り
『自分が何かに強く反応すれば
同じように強く反応する人が
世の中にはいる』と
飛躍的に信じることが大切である
自分の感性を強く強く信じなさい
ということです
(感性については、また21日に書きます)
この言葉は、ビジネスを始めたばかりの
今の私が大切に思っている言葉です
大盤振る舞いですぞ
私はセコいのが嫌いなので
そんな私を表している記事はこちら
また、262の法則にも通じるものがあります
その記事はこちら
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