年齢を重ねるほど幸福になる
人生デザインコーチング
”自分の思い描く自分を実現する”
あなたをサポートする
ライフコーチ谷川みこです
”幸せに繋がるヒントになる情報”を
発信しています
自分のことのように嬉しかった！
LDL悪玉コレステロール値
を下げるコーチングを受けている
クライアント様から嬉しいご連絡がありました
60代男性
初めてのコーチングから
ちょうど１か月で検査をされたところ
LDL値が38ポイントも下がっているので
とても頑張られたと思いました
私は、3ヶ月で50ポイント下げたのですが
それと比較しても改善の速度が速いので
本当に素晴らしい
しかもこちらのクライアント様は
以前、血液をサラサラにする薬を
服用していた経験もある方でしたが
この調子でいけば
あと2ヶ月くらいで正常値だと思いますし
お薬とはもう無縁ですね
お薬に頼らなくて良くなる
ということは、本当に
意味のあるコーチングです
どのような食事をすればいいか
すでに理解されているので
ご自身でこの先も管理していけると思います
私は、正常値に戻すのに
5ヶ月ほどかかりましたが
クライアント様の場合は
運動習慣があって食事だけの問題だったので
改善速度が速いのではないかと分析しています
クライアント様のやり方が
本当に合っているのか
血液検査をしてみなければ分からないので
経過の検査はとても大事
改善の様子が伺えて
間違いではない
ことが確認できて安心しました
クライアント様が頑張られた結果ですが
自分自身の時と重なり
本当に自分のことのように嬉しかったです
あなたもコーチング、受けてみませんか？
私自身は3年前の秋
LDL値が214ml/dlあったところ
食生活その他を見直し
半年で130ほどに下げたので
投薬することもなく
生活に支障がない程度に改善できました
その後もその生活習慣を続け
去年末検査した最新結果もA判定でした
✴︎・✴︎・✴︎ コーチング詳細 ✴︎・✴︎・✴︎
＊コーチン形態 マンツーマンzoom（顔出し）
＊事前にアンケートをお願いします
＊コーチング時間 90分
＊費用 12,000円（２回目以降、30分5,000円）
＊お支払い方法 銀行振込
振込手数料はクライアント様ご負担でお願い致します）
一度のセッションで
改善すべきところを明らかにするので
その後ご自身で取り組むことができます
一度のセッションで
かなり有益な情報が得られます
お申し込み/お問い合わせは
下記の画像をタップして
フォームよりお願い致します
メッセージ欄もありますので
質問がありましたら、お気軽にお書きください
ご質問は下記の公式ライン
ブログのメッセージからも受け付けています
お気軽にどうぞ♡
✴︎・✴︎・✴︎
✴︎・✴︎・✴︎
コーチングは
医療行為ではありません
事前アンケートで生活習慣に
ついて伺います
スライドを見ながらLDL値を
下げるために必要なことを確認
生活習慣の改善するところを明らかにし
クライアント様とコーチが二人三脚で
取り組み目標数値を目指します
✴︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎
またこの生活習慣を続けることは
ダイエットにも繋がります
体の内側から健康に
そして綺麗になりましょう
ID検索 @459nfcmk
お問い合わせもこちらからどうぞ！
【これまでの経歴】
住友商事に入社 支店長秘書を務める 一身上の都合により退社
オーディションに合格し、NHK地方局の番組アシスタントを4年間務める
東京民放のオーディションに合格し、上京。情報番組のリポーターを5年間務める
NHKBSのワールドニュースキャスター約1年間タイのバンコクに滞在する
結婚後、妊娠を機に退職。夫の赴任に伴い、フランス・パリに滞在。4年間を過ごし、その間第1子を出産する
帰国後、突発性難聴、めまい、不安神経症を発症。約21年間の結婚生活ののち離婚
離婚後、癌が発覚、手術、抗がん剤治療を受ける
現在は、癌も他の病も完治。ライフコーチになる
洋菓子教室・花教室主催経験あり
【資格】
ICF国際コーチング連盟プロフェッショナル
一般社団法人日本プロカウンセリング協会 心理カウンセラー
着物着付け/リッツエスコフィエフランス料理学校セザールコースディプロム/プリザーブドフラワーディプロマ/フードアナリスト/整理収納アドバイザー/ルピシア世界のお茶マイスター/普通自動車運転免許
【趣味/関心事】
東京散歩/素敵な建築巡り/美術館巡り/読書/健康/ダイエット/美容/おしゃれ/フランス共和国パリ
アメトピ掲載記事
1位 手帳を買いに新宿に行った時の記事が1位でした
2位 私のストレス解消法をご紹介した記事が2位でした
3位 小春日和のお散歩で感じたこととフクロウに再会した記事が3位でした
最後まで読んでいただき
ありがとうございました