ブログ記事一覧|「しなやかな心で、私らしい未来へ」セルフケアから始まる自己実現のストーリー
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「しなやかな心で、私らしい未来へ」セルフケアから始まる自己実現のストーリー
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自分の歴史からストレスの怖さを知る
#5.stand.fm「感情は敵ではない -自分の気持ちと仲良くなる方法」を放送しています
写真がくれる「今ここ」〜五感で繋がるグラウディング
久々の秋晴れ、出かけたところは?
周りと響き合いながら、自分らしさを作る方法
一生懸命書いています
素直になることで、失うものはあるのか?
素直さがもたらす知識以上の価値
よりよく生きようと覚悟した瞬間、全てが楽になる
#4.stand.fm「思い込みを手放して、自分を大切に生きる」を放送しています
先日笑った、理学療法士の言葉
怒りを感じている人を目の前にした時の対処法
期待値と現実のギャップが生む怒り
苦悩が見えるけれど、どうすることもできない
大人になって、仲間感覚を取り戻すには?
神輿は1人では担げない
世の中ってそういうもんだよなぁ、とちょっとこじつけた話
#3.stand.fm「自分を知るってどういうこと?」を放送しています
我慢し続ける生き方から、自分を大切にする生き方へ
許せない気持ちとどう向き合うか?
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