• グズグズしていられないお年頃

• 自分をどんどん出していく

• 皆様、良い年をお迎えください

• 休むことに罪悪感、ある？

• マイナス思考を全力否定！

• 余計なものは受け取らない

• 意識して ”お口チャック”

• 失敗しちゃいけない、なんてことはない

• 心の奥の奥では分かってる

• 心配症も考え方の癖

• ちょっとしんどくなる考え方

• しょうがないことってあるよね

• ダメって思うからダメなんだ

• 好きなことで誰かと繋がってみる

• 怒ることは悪いことじゃない

• 良くないことは全部自分のせい？

• 変わりたいと思い続けるだけで

• 焦らない、時間をかけよう

• 自己肯定感を高めるには...

• 自然体と不自然と

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