余計なものは受け取らない | みけのブログ

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生きづらさを解消するには?
日々考えていること、実践していることをお伝えします

おはようございます



なんでそんなことに引っかかるかな?
と思うようなことがいちいち気になる


仕事で「こうして欲しい」と言われたのを
責められているように感じたり


私がいない時に始まった話を
私に聞かせたくない話?と勘ぐってみたり


実際は
”そう言われた”
”話していた”
という事実があるだけなのに


自分なりの解釈をして
自分が見たいように見ようとする


同じものを見て、聞いたとしても
感じることは人それぞれだ


人には人の正義があるから
その人の真意なんて
どうやっても分かりようがない


だったら
そこに自分なりの解釈とか意味を
付け足したりしないで


目の前の出来事をそのままシンプルに
受け止めるようにしないと


余計なものを背負い込んで疲れてしまう


だから
余計なことはしない
余計なものは受け取らない


楽に生きよう



寒くて外に出たくない(雪降ってるし...)


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みけ