夜寝る前に明日の自分のための準備をする
朝、余裕を持って過ごすために
ほとんどの方がやっていると思います
でも、明日のための準備を
”これとこれ、あれもやっておかなきゃ” と
「やっておくべきこと」と考えてしまうと
ちょっとしんどくなります
心に余裕を持つために準備するのに
準備で心の余裕がなくなるなんて
本末転倒もいいところ！
そんな風に
「やっておくべき」と考えてしまうのは
”誰かに褒めて（認めて）ほしい” と
思っているからです
「先を読んでやっておく」なんて
いかにも ”デキる人” ですもんね
朝、余裕を持って過ごせたとしたら
自分が楽で、ちょっと嬉しい
ただそれだけ
誰かに褒めてもらう必要なんてなくて
自分がいい気分でいられたら
はいOK！
できなくたって誰も責めたりしません
誰かを意識するとしんどくなるけど
自分のためにやってると思えば
気が楽になる
意識を向ける先が変わるだけで
こんなに変わるんなら
楽な方でいきましょう♪♪
