休むことに罪悪感、ある? | みけのブログ

みけのブログ

生きづらさを解消するには?
日々考えていること、実践していることをお伝えします

こんにちは


年末年始は休み♪
休みはいいですね
ブログも書きたい時に自由に書けるし
体と心に余裕があります^ ^


休むって大切です


私たちはいつも人の目を意識して
頑張り過ぎてしまうから
休むのが下手くそ


休むことに罪悪感を持っていませんか?


でも、
体や心を壊してしまうまで
休まずに頑張り続けたとしても
誰も褒めてなんかくれません


褒められたくて
認められたくて
頑張ってきたのに?


どんなに頑張っても
壊れてしまったら
「気の毒ね」って言われて終わりです


そんなの
なんだか馬鹿らしくないですか?


自分の人生なのに
誰かからの評価のために頑張って
自分を壊しちゃうなんて
勿体なさすぎる


だから
頑張り過ぎるのをやめましょ?
休みたかったら休みましょ?


休むのは権利


私たちは大人として、社会人として
生活して、働いて
きちんと義務を果たしているから
休んでいいんです


誰かから褒めてもらえなくたって
休みたかったら休んで
自分を労わってあげる


自分が一番大切
それでいいじゃないですか♪



雪、雪、雪!


お問い合わせやご質問がありましたら
こちらからどうぞ



みけ