こんにちは。 はぁりです。
統合失調発症から13年。
今も療養生活を送っています。
統合失調症になって
体験したことを書いています。
いつも、いいね!ありがとうございます
働き始めて
自分から挨拶をする人でありたい。
面接で、スキルや能力より大切にしていますと答えた、あいさつ。
会社には話しかければ感じよく対応してくれる人ばかり。
感動しっぱなしでした。
まずは、通勤に慣れることを目標に、通い続けました。
通勤時のルーティン
会社の近くのカフェで1杯のコーヒーをのむことで
気持ちを落ち着けてから出社していました。
事業所では10~15時で、出勤する訓練をしていましたが
契約したのは10~16時でした。
朝から頭がすっきりした状態で出社できて
勤務時間内は集中して取り組めました。
仕事以外の時間
仕事の後は、ショッピングをしたり、美容室。
ジムに行って、体を動かすこともありました。
週末には
通っていた事業所に遊びに行き、手芸を楽しみ
ネイルや料理教室など
ほぼ毎日予定が入っていました。
通勤に慣れるところから
会社も就労支援員さんも
まずは慣れるところからと
時間をかけて、環境の調整をしてくれました。
通勤にも社内の環境にすぐになじみましたが、
大変だったのは
仕事以外の時間の使いかたを上達させることでした。