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• 【ワーク】寝ながらできる自己受容のトレーニング
• 継続の効果がでてきた！
• 「無条件の愛」を考えてみた
• 落ち着くまで、自分のペース
• 自分を焦らせない。2024年7/25(木)
• 心を数値化。「不安」から「自分を信頼」へ。
• 大事なこと、そうでないことを比べてしまう
• とにかくやってみる
• たったそれだけ？からのスタート
• やりたいのにやれないのは、やりたくないから。
• 自分の肌も信頼しよう♪
• 継続したその先を、自分に見せてあげたい✨
• 【English】setting  boundaries
• SNS断ち。
• 【ワーク】感情を手のひらに乗せて、観察する。
• 【カラーセラピー】公式勉強、全部終了！
• 置いていかれてもいい。
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  投稿への重い気持ちを軽くする。2024/03/23
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  親子でカラーセラピータイム
• 生活を見直す、選び直す

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