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「おいしく食べて美しく♪」
ゼロから米粉料理教室開業
優しいあなたのままでいい
「思いやり」教室で自立した女性を応援する
米粉研究歴9年教室開業歴9年
健康料理教室開業コンサルタント
米粉・グルテンフリー・アレルギー対応料理研究家、
ヘルシーライフデザイン協会代表理事
みやなりちあきです
アメトピ掲載記事はこちら
カルディでセール価格になってました
ゲット
＼ジャン／
メキシチョイス
サルサベルデ
429円
原材料はこんな感じです。
添加物はクエン酸のみ。
辛そうだけど、辛くない
クミンが効いていて美味しい。
こちらでランチを作りました
木綿豆腐を潰して、
サルサベルデを入れて、
亜麻仁オイルを入れる。
鮭と一緒にご飯にかけて完成
ディルを乗せたよ
本当は、スモークサーモンを乗せたかったのだけど、
なかったので、塩で茹でた鮭。
茹でた方が、焼くよりも美肌効果ありです
ご飯だけでなく、
米粉パンにも合います
米粉パンのレシピは、
YouTubeに載せているので、
見てみてくださいね
甘いのが良い人はこちらで
レシピはこちら
このサルサベルでは、
卵サラダに混ぜるのも
ゆで卵を作って、
潰して混ぜるとだけで、本格派
こちらのレンチン３分
米粉パンにも挟んで食べてみてくださいね
ではでは〜〜
「思いやり」料理教室だからうまく行く
健康料理教室開業コンサルタント
米粉・グルテンフリー・アレルギー対応料理研究家、
ヘルシーライフデザイン協会
代表理事 みやなりちあき