イライラして
怒って、怒鳴って、
怒りに任せて子どもを操作して。
そんな日々から一歩、抜け出しませんか？
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こんにちは！
10歳までに
【食べかた】と【ココロ】を整えて
凸凹ちゃん育児がもっとラクになる
食べトレインストラクター
食べトレベイビーズ講師
褒めない怒らない勇気づけの子育て講師
加藤 みほです。
【褒めない怒らない比べない】で子どもが伸びる！
書くほどにお子さんに優しくなれちゃう 勇気づけワーク帳プレゼント
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毎日子育てに家事に追われる日々。
仕事もしてたら自分の時間なんてなーい！
それなのに
子育てはなんだかうまくいかないし
夫は協力してくれない
イライラ、モヤモヤ、
むしゃくしゃして
あぁ・・・また子供にキツくあたっちゃった
なんでいつもこうなんだろう
もっと優しいママでいたいのに。
もっと、子どもの気持ちに
寄り添ってあげたいのに。
毎日自己嫌悪に陥って
後悔していませんか？
ママはね、気づいてないけれど、
すごく、すごく頑張ってる。
頑張りすぎなくらいに、
お子さんのことを考えて、
チャレンジして、
うまくいかなくてもまたチャレンジして。
その原動力はきっと、
お子さんにとって「よりよい未来」を
手渡したいからなんじゃないかな。
お子さんのことを大切に
思っているからこそですよね＾＾
そんな気持ちを持っているママなら
今からでも、変われます。
自己嫌悪に陥って
何やってんだろ、私・・・
こんなお母さんでこの子はかわいそう…
そんな風に思わなくて大丈夫。
だって、
今の方法があっていないだけ。
お子さんに、ママにとって
最適な方法を知らないだけだから
私が、そうだったんです。
思うように動いてくれない
予想外の行動にヒヤヒヤして
カッとなっちゃう。
イライラして
怒って、怒鳴って、
怒りに任せて子どもを操作して。
本当にこれでいいのかな？
思い通りになったら、それで満足？
自分にもモヤモヤしてるのに
また怒っちゃう。
「ぼくなんて、死んでしまえばいいんやろ！？」
３歳の息子にそんなことを
言わせてしまうほどに、
ダメ出しのしすぎで自信を奪ってしまった。
大切に思ってることなんて
ひとつも伝わってなかった。
でも、勇気づけと出会って
変わりました！
ダメ出しよりも大切なことに気づき、
わが子に「大好きだよ」と
伝わるようになり
怒る日もあるけれど
バトルする日もあるけれど、
それでも、
子どもとの関係は良好に。
そして自分自身のことも
大切にできるようになり、
うまくいかなかった日も
「そんな日もあるよね～」と
受け止められるようになりました。
私を変えた勇気づけとは
困難を乗り越えるパワーを与える関わりのこと。
子育てがうまくいかない「困難」も
ご主人と意見が合わない「困難」も
自分のことが好きになれない「困難」も
乗り越えられる「困難」です
その困難を乗り越えるために必要なものが
「勇気」
一歩踏み出そうとチャレンジするパワー
そして、心のエネルギー補給
＝困難を克服する力を与えることを
「勇気づけ」と言います。
たとえば、学校のテスト。
１００点をとったとき
「すごいね！」
「エライ！！」
「さすが！！」
そう褒めることもあるかもしれません。
じゃあ、０点だったとき、
なんて声をかけますか？
・・・なぐさめるような言葉でしょうか。
すごいね！エライ！！の
誉め言葉だけでは、
０点をとたときに
かける言葉に詰まってしまいます。
なぐさめたら・・・
子どものココロは、勇気づけられますか？
勇気づけの関わりなら、
結果より、過程を見ることを
大切にします。
「頑張ったね！」
「嬉しいな！」
「頑張ってるの見てたから
ママも嬉しい♪」
努力を認めてもらえたなら、
いい結果なら嬉しいのはもちろん
良くない結果だとしても
次への原動力につながりやすい。
そしてさらに！
結果よりも
努力しているときに
たくさん声をかけてあげる、
たくさん勇気づけてあげることで
ココロの基礎体力が上がって
どんな困難も乗り越えていこうという
原動力に変わります
勇気づけELMコミュニケーション講座では、
お子さんやご主人、
周りの大切な方を勇気づけるための
具体的なスキルを学びます。
参加者さまの声
参加のきっかけ（参加前のお悩み）
時々、手がつけられないほど爆発するまんなかっこの長男。
ヒートアップする中で、
どうしたら話を聴いてあげられるお母さんになれるんだろう？
真ん中ということでストレスもあるのかな？
イライラして子供の話を遮ってしまうことも多い聴き下手な私が変
そんなことを考えてました。
みほさんの親子関係、特に声かけや、『
受講後のご自身の変化
自分ができていなかったところが、よくわかりました。
『怒』の感情に出会ったとき(自分や夫、子ども)、
受講後のまわりの変化（お子さんやご主人、身近な方など
・ヨイ出しボードを作ったら、
・少し長男のかんしゃくの時間が短くなったような、、、
この講座を通して、これから大切にしていきたいこと
・『聴く』こと。
・自分を満たして相手を満たすこと。
自分の学びが、家族を変えていって、
このサイクル、最高です！
この講座をどんな方におすすめしたいですか？
・わかっているけど、子供の話をなかなか聴けない。
・わかっているけど、子供の意見より自分の意見を通してしまう。
・子どもに、自分で人生を切り開く力をもってほしいと思っている
・子どもとの関わり方を、何か変えたい、
（あゆみさん 岡山県 11才女子、８才男子、４才男子の３児ママ）
参加のきっかけ（参加前のお悩み）
娘に困難を乗り越え、自分の力でやりたいことをやり、
素晴らしい景色や友達に沢山出会って欲しい。でも、そのサポートの仕方が分からなかったので…。
受講後のご自身の変化
娘を信頼し、「今」と向き合おうと腹が決まりました笑。
失敗は悪ではなく、焦らずに後退前進を繰り返してもいいんだと
教えて頂き、気が楽になったので。
受講後のまわりの変化（お子さんやご主人、身近な方など
私自身、イライラすることが少なくなりました。
娘はまだ小さいのでこれからだと思いますが、
コミュニケーションの仕方に気をつけるようになってから
イヤイヤ爆発が少なくなったような…？
この講座を通して、これから大切にしていきたいこと
内容盛りだくさんだったので、これからが大事ですが、
解決しようとしなくていい、ただ聞いて、どうしたいのかを
一緒に考えていくことを大切にしたいと思います！
（Y.N.さん 京都府 ２歳女の子のママ）
ELM勇気づけ講座は、
対人関係全てに役に立つ
アドラー心理学の理論と実践をシンプルに学べる講座です。
１章あたり、短時間のワークを通して学びます。
全１２章。
各章ごとに「体感すること」を重視した
体験型のワークを取り入れていますので、
日常にも生かしやすい内容になっています。
全員参加型のELM講座では、以下の流れで行います
1.ＤＯ（やってみる）
↓
2.ＬＯＯＫ（振り返ってみる）
↓
3.ＴＨＩＮＫ（考えてみる）
重要なのは、
「シェアリング（自分を語ること）」と
「フィードバック（相手を語ること）」です。
シェアリングは、気づいたこと、
感じたこと、考えたことを
参加者同士話し合います。
フィードバックは、
相手が気づいていない側面、
あるいは、気づいていながら
もう一歩進めないでいる側面について、
あくまでも意見 として
「勇気づけ」ながら指摘することです。
このような方にお勧めです！
☑イライラママから、ニコニコママに変わりたい！
☑褒めるとと勇気づけって違いがあるの？
☑褒めてもダメ、怒っても逆効果でツライ。
☑わが子と周りとを比べてしまう
☑子育てのイライラから、解放されたい！
☑夫婦関係をもっとよくしたい！
☑会社での人間関係をもっとラクにしたい！
受講するとこうなります
☑子どもに優しく接することができるようになった！
☑褒めるとは違う勇気づけのコツがわかった！
☑子どものホンネが聞けるようになった
☑ニコニコ笑顔でいられる日が増えた。
☑夫との関係が良好になった！
☑これでいい！と思えるようになった。
☑会社での人間関係をもっとラクにしたい！
ELM勇気づけコミュニケーション講座の内容
第１章 さまざまな見方・考え方の存在を意識する
第２章 聴き上手になる
第３章 言い方を工夫しよう
第４章 感情と上手につきあう
第５章 自分のスタイルを明確にする
第６章 セルフ・トークを意識する
第７章 目的を意識する
第８章 自分の人生を引き受ける
第９章 自分のよさを再発見する
第10章 あたりまえの価値を再確認する
第11章 物事を前向きに考える
第12章 勇気づけをする
日程
１月１６日（日）
１月３０日（日）
２月１３日（日）
２月２７日（日）
３月１３日（日）
３月２７日（日）
時間
１０時～１２時（休憩なし）
受講費
３３，０００円（税込み）
※LINE公式ご登録の方は特典として３，０００円割引きになります
再受講：１８,０００円
※他のリーダーさんから受講された方も大歓迎♪
一言メッセージくださいませ☆
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元ネガティブ。
自信なし。
生きている価値なんてないと思って
２０ウン年過ごしてきた私も変わりました
きっかけは
「ぼくなんていらない子なんやろ？」と
泣きながら訴えてきた、
当時３歳の長男でした。
詳しくはこちらに
https://profile.ameba.jp/ameba/mh3-yuukidukesalon/
子育ても、
夫婦関係も
職場関係も
お友達付き合いも。
オールマイティに活かせる講座です
人生変わりますよ～
【褒めない怒らない比べない】で子どもが伸びる！
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食事でココロが変わる！？
習い事より先に始めて欲しい食事の見直し。
２ステップ！超楽チンレシピで子どもは穏やかに♪
アメトピランクイン
公式ハッシュタグランクイン
・【発達凸凹】長男と発達障害について語り合う。
・玄米ごはんがおいしく炊けないのには理由があります。
・インフル中の食事、自分の体で実験してみた話。
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・小１長女が朝ご飯を拒否する本当の理由。
こども料理教室はただ今充電期間をいただいております
再開まで今しばらくお待ちくださいませ。
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