「変わりたい」と強く思えば思うほど、変われないイジワルな〝罠〟

人は、「変わりたい」と強く思えば思うほど

変われない生き物なのです。

こんにちは、今日も読んでくれてありがとうございます

心屋認定カウンセラーの、かずちゃんです。

隣にいるのは、ななこさんです♪

ななこさんって誰やねん？

（っていう方は、こちらをクリック）

「変わりたい」っていう気持ち

誰にもあると思います。

もうこんな自分は嫌だ！卒業したい！

っていう気持ちだったり

今年こそ、いい女になって彼氏を見つけるぞー！

っていう気持ちだったり

中には、素晴らしいお父さんにならなくちゃ…

素晴らしいお母さんにならなくちゃ…

という人もいるかも知れません。

もっとお金が稼げる私になりたい！

と頑張っている人も、いるのかも

だけど、冒頭でも書いた通り

「変わりたい」という気持ちが強ければ強いほど、

逆向きの力が働くのです。

つまり、なかなか変われない。

逆向きの力が何かというと、それは前提の力です。

あなたが「変わりたい」と強くつよく思っているということは、

あなたは自分のことを、なかなか変われない人だ

と思っているということになるのです。

先に結論を書きますが

そもそも、自分で自分のことを

〝変われない人〟と思っているので

いくら努力しても、なかなか変わることができません。

また、他の人から見て〝変わった〟という印象があったとしても

本人はそれを自覚できないんです。

私はまだまだ変わらない、もっと努力しなくちゃ…と、

気力体力がすり減るまでは努力を続けるだろうし

心が満たされることは、ないはずです。

ちょっと分かりにくかったと思うので

もう少し、別の例を出して説明してみますね。

幸せになりたい、なりたい…！

と強く思っている人は、なかなか幸せになれません。

これは、なぜでしょうか？

…答えは、

〝私は幸せではない〟

という前提を持っているからです。

幸せな人は、

幸せになりたい、なりたい…！

とは、思わないのです。

だって、もう幸せなんだから（笑）

「幸せになりたい！」と思う人は

今の自分のことを

〝幸せではない〟と思っているから、

「幸せになりたい」と思うんですよね？

と、いうことは

幸せになりたくて

「幸せになりたい…！」と思っている限り

あぁ私って本当に幸せだなぁ…というような

満たされた気持ちには、ならないということです。

（一時、幸せを手に入れた…と思っても、すぐに幸せではない自分になろうとします）

なぜなら、

「幸せになりたい…！」と強く思うためには

〝今、幸せでないこと〟

が必要だから。

「幸せになりたい…！」という思いを強化するほど

〝今、幸せではない〟という事実が

必要になる。

つまり、

幸せになりたくて

幸せになりたい…！と追い求めれば求めるほど

〝幸せではない私〟を

感じなくてはならないということです。

だって、幸せになりたい…！と思うためには

前提として〝幸せではない私〟が

必要だから。

そうして

幸せになりたい…！と思っているのに

いつまでも幸せになれない私…

というループにハマってしまうんです。

すっっごく、嫌なループですね！

もう、笑ってしまうくらいに、嫌な罠です

最近見つけた、面白いお店①

分かる人には分かる（笑）

最近見つけた、面白いお店②

「こないで」って（笑）

どんな店やねん。

じゃあ、どうしたら幸せになれるの？

というと

今、すでに幸せであることに気づくこと

と心屋では言っています。

その考え方に、かずちゃんも賛成しています

これは、前提を変えるということです。

私は、いま幸せではない

という前提から

私は、いま幸せだ

とう前提に変えるということです。

私は、いま幸せではない（だから、努力しなければいけない）

という前提で生活をするのと

私は、いま幸せだ（だから何をしようかな？）

という前提で生活をするのとでは

明らかに、引き寄せる未来が違うと思いませんか？

先にも書いた通り、

今、幸せな人は

幸せになりたい…！

とは、思わないんです。

それは、今の自分に満足している、ということ。

今の自分に満足できない人は

今の自分を受け入れられない人です。

今の自分を受け入れたくないから、

違う自分になりたくて

変わりたいだの、

幸せになりたいだの、

言うのかも知れません。

ちょいと、まとめてみます

＞＞＞＞

幸せになりたければ

今、幸せである

という前提で生活をすること。

今、幸せである

という前提で生活をしたければ

今の自分に満足すること。

今の自分に満足するためには

今の自分を受け入れること。

今の自分を受け入れるためには

今の自分を、ダメダメなところも良いところもぜ～～んぶ含めて

認めてあげること

（愛してあげること）

が、大事になります。

最近コツコツと手作りしていた

何かに使おうかな。

元の写真。全員Ver.

みんなすごくいい笑顔だから、お気に入りの１枚

かなり長く書いてしまった！

こんなに長々と書いて、読んでくれている人がいるかどうか、分からないけれど

今日書いたことが

心屋でいちばん大事なことだと、私は思っています(*^-^*)

（うまく書けたかは、おいといて…）

〝核〟の部分であり

〝奥義〟ですね。

で、に書いた内容を

自分１人では出来ないこともある訳ですよ。

それは、フツーです。

できないからって、自分を責める必要はないし

私たちは全てのことを、自分１人ではできません。

私たちカウンセラーも、しょっちゅう

けっつまづいています

カウンセラー同士で、お互いにカウンセリングをし合ったりしてますよ。

やさしいカウンセリング　心屋＊東京都

東京で活動している、心屋認定カウンセラーです。
元・保育士、元ひきこもり。

現在、親子（父・子）でカウンセラーとして活躍中♪

「変わりたい」と強く思えば思うほど、変われないイジワルな〝罠〟