断薬してから約5年経ちました。
断薬してから約５年経ちました。断薬したのが20年9月末だったので、５年ほど経ちました。やはり、時々、背中の肩甲骨近辺や首の付け根辺りが多少張ったような感じになり、不快に感じます。仕事や日常生活に支障が生じるほどではありません。睡眠についてですが、ストレスが多い仕事・職場ではないこともあって、眠れないということはほとんどなくなりました。毎日、５～６時間ほど寝れていると思います。ただ、週明けは仕事に行くのが多少億劫に感じることもあり、眠りが浅いです。仕事でけっこう体を動かすので、それが睡眠に良い効果を与えているかもしれません。しかしながら、何かのきっかけで離脱症状がぶり返すのではないかという不安は常にあります。離脱症状があまり酷く辛かったこともあり、この不安はずっと抱えることになりそうです。離脱症状で苦しでいる方はまだまだいらっしゃると思いますが、相当数いるんでしょうか？離脱症状で困っている方々と接点がほとんどないのでよくわかりませんが・・・・近年、夏の暑さが酷く、特に今年は輪をかけて暑いため、体調管理に十分気をつけたいと思います。
