ブログを読んでいて、不安に感じる内容があるかもしれません。減薬・断薬等で体調がすぐれない方は、ご注意ください。
本ブログでの減断薬については、あくまでも、私の減断薬の経験に基づく個人的な見解です。他の考え方や他の減断薬の方法を否定するわけではありません。また、向精神薬の服用を否定するものでもありません。
断薬して、一年が経過しました。順調かと言われれば、順調ではなく、停滞ぎみ・・・。精神薬を服用する前よりも、精神力というかストレス耐性が弱くなった気がします。ストレスを受けると、すぐ不眠などに見舞われます。会社務めを始めたものの、うまく行かず長続きしません。務め始めた会社が、長く続けることが難しい、いわゆるブラック企業だったということもありますが・・・・。夜勤がある交代勤務もやってみましたが、見事に自律神経のバランスが崩れ、リタイアしました。
離脱症状は、仕事でストレスを強く感じると出るようで、減薬中に生じたへその周りのムズムズ（アカシジア？）が軽く生じたり、体が軽い緊張状態になり、睡眠障害が生じたりしています。体の張りはありますが、あまり気にならない状態です。
今後は、ストレスが強くかかるような仕事を避けたり（難しいですよね～）、ストレス耐性を強くしていかないといけないかなと思っています。