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■メディカルダイエットに挑戦中■

サノレックス
　2024.4-2024.5　3.8kg減

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02Jul
- 偏頭痛と気圧とホルモンと。
  昨日は低気圧+ホルモンの関係で偏頭痛になり、お昼過ぎから寝込んでいました。夜ご飯は作るのが精一杯で自分で食べるのは無理。子供たちと一緒に寝てしまいました。なので体重も少し減っています。特効薬のイミグラン点鼻薬が手に入らないので、新薬レイボーというのを試しているのですが、どうやらこの薬が合わないっぽい。頭痛は治るけれど目眩がすごくて立ってられないのです。困った…低気圧だったり生理前だと必ずこの状態になってしまうのを何とか回避したいのですが…どうしたら良いのでしょう↓こんなの見つけた頭痛時に帽子被ったら余計痛くならないのかな？偏頭痛　解消　偏頭痛　緩和　頭痛　対策　グッズ偏頭痛　対策　グッズ　頭痛解消グッズ　片頭痛　偏頭痛　緊張性頭痛　群発頭痛　治すにはツボ　　気圧　治し方即効　対処法　頭すっきり帽子楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
01Jul
- 6月の結果発表！
  早いもので1年も半分終わりましたね。マンジャロ5.0mgの1本目で体調を崩してから、すっかり弱気になっています。そんなこんなで6月は…1週目にマンジャロ2.5mgの4本目。2週目はお休み期間。3週目はマンジャロ5.0mgの1本目。4週目はお休み期間。…と半分は何もしていない期間でしたが、なんとか-2.1kgという結果になりました。7月は子どもの行事や旅行があり絶対に体調を崩したくないので、マンジャロは１ヶ月まるまるお休みしたいと思っています。今月の課題は、いかにリバウンドせずに現状維持できるか。ですねがんばります
26Jun
- 【マンジャロ休薬中】やっと消えた頭痛とラーメン
  再び休薬中、3日目です。食欲はだいぶ戻ってきたるけどそこまでではなく。何より頭痛が消えてスッキリしていますあと2kgくらい落としたいから、もう1本マンジャロ打って一旦終わりにしたいなぁとは思うけど、なんか副作用怖いなぁと思います。昨日は久しぶりにお昼にラーメン屋さんのラーメンを食べました！入店する前は全部食べられるかな…と不安だったけど、いざ食べてみるとあまりに美味しくてあっという間に完食好きなものを美味しく食べられるって本当に幸せなことですねちなみに「青葉」に行きました。あっさりしすぎず、こってりしすぎず最高私は普通の中華そばを食べたけれど、周りの人達は皆さんつけ麺を頼んでいたので、次回はつけ麺を食べたいと思います〜旭川ラーメン青葉 4食セット（1箱2食入×2箱）（ちぢれ細麺醤油らーめん）ご当地ラーメン有名店ラーメン生麺北海道銘店楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}旭川ラーメン青葉醤油ラーメンあおばしょうゆらーめん乾麺・袋麺ラーメンスープ付き 10袋入×1箱(1ケース)価格1890円青葉正油ラーメンあおばしょうゆラーメン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
25Jun
- 趣味としてのメルカリ
  今月からメルカリを始めました。子供たちも成長し、少しずつ不要なものが増えてきたので、不用品を中心に出品しています。(せどりや転売には手を出していません)合計30,000円弱の売上になりましたこれは売れるだろうなと思ったものは売れず、えっ！こんなものが！というものが売れるので、結構面白いです。でもやっぱり出品しても売れないものがほとんどなので、本当趣味としてじゃないとなかなか出来ないよなぁと思いますまだまだ不用品は沢山あるので、こつこつ出品したいと思います初心者でもすぐ売れる！メルカリかんたん出品ガイド [ 安達恵利子 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}メルカリ完全マニュアル [ 小山田紘子 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
24Jun
- 【マンジャロ5.0mg】1本目終了、そして…
  お久しぶりです。体調不良や予定が立て込んでおり更新できていませんでしたが、今日にてマンジャロ5.0mgの1本目が終了しました。結果は…-1.15kg減という結果でした！2.5mgの時にはほとんど無かった副作用の頭痛が結構後を引いた感じです食欲は2.5mgより少し抑えられているかな？体重が大幅に減った訳ではないので、費用対効果を考えると継続はまだ検討中です。今週は子どもの行事など予定が詰まっているので、再び休薬期間としたいと思います。なるべく自然体で過ごし、体重の増減をチェックしていきたいと思っています
19Jun
- 【マンジャロ5.0mg】恐ろしいほどの効果！？
  月曜にマンジャロ5.0mgを打ち、今朝まで寝込んでおりました。気圧の関係で偏頭痛になったのと、おそらくマンジャロの副作用でのたうち回っていました。丸一日何も食べられず、体重は減。うれしくない減量ですマンジャロ5mgはパワーが強そうなので、毎週打たずに何も予定が入っていないような時や増量してきたときに打とうかなぁと思います。このままだとお友だちとのランチも楽しめそうにないので
17Jun
- マンジャロ休薬期間終了！果たして結果は…
  １週間のマンジャロ休薬期間が終わりました。結果は…以上のとおりとなりました。昨日までは現状維持でしたが、今朝ガクンと300g減りました。もはや誤差ですがということで、今日からマンジャロ5.0mgを開始したいと思います。初めての5mgなので、どうなることやら
16Jun
- 【マンジャロ休薬6日目】良く言えば現状維持ですが
  マンジャロ休薬初日が58.35kg。休薬6日目の今日が58.35kg。よく言えば現状維持。でも生理明けだから、もっとガクンと減って欲しかったゴールデン期間じゃなかったら、もっと増量してたのかな。普通に食欲あったし、おやつも食べてたもんなぁ。そう考えるとマンジャロってすごいんだなぁ〜今日はこれから色々と出かけてきます🚗
15Jun
- 【マンジャロ休薬期間】順調に増えていて怖い
  マンジャロ休薬期間も6日目になりました。もう普通に食欲があります。このままマンジャロを辞めたら、あっという間にリバウンドするのは目に見えています。かと言って高価なマンジャロをいつまでも使うことは出来ない…。朝ごはん:納豆めかぶオートミール昼ごはん:冷凍大盛ペペロンチーノ夜ごはん:唐揚げたくさん、オートミール、子どもが残したピザとお好み焼きその他にもお菓子や甘いカフェオレ。もう無限に食べれてしまいそうで怖いです。
14Jun
- #履きやすいサンダル選ぶならこれ
  散歩をする時やちょっと買い物に行くなら、断然NIKEのエアマックスココクッション性が高く疲れ知らずです。そしてなんと言ってもオシャレ！私は黒を愛用中ワンピースにもパンツにも合う万能さも魅力❤️最近は履いている方も増えましたね😁お得な割引クーポン発行中!!【あす楽対応!!】【送料無料ナイキウィメンズエアマックスココサンダル】NIKE WMNS AIR MAX KOKO SANDAL black/metallic gold-anthracite ci8798-002 レディーススニーカーサンダルスポーツ厚底楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}エアマックスココだと運転がしにくいので、車に乗る時はビルケンシュトック良く見るつっかけタイプじゃなくて、こちらのもの。バックストラップがあって足が安定するので、歩きやすいのはもちろん運転がしやすい幼稚園や習い事の送迎時の必需品です。BIRKENSTOCK（ビルケンシュトック）カノ / レギュラー幅 / サンダル / ビルコフロー / コンフォート / GP500781 GP500801 / KANO楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 即死！653のダメージ！！
  用事がありイオンに行ってきました。お昼の時間になったので、何かテイクアウトして帰ろうと立ち寄ったバーガーキング🍔スモーキーBBQワッパーが目に留まりテイクアウト🥡大きいからとりあえず半分食べて、残りは夕飯の時にでも旦那に出そうと思っていたら！水々しいトマト、スモーキーなソース、食べ応えのあるビーフパティ…あまりに美味しくてペロリですよ！！ナイフを持ってきて4分の1ずつ食べてたのに653キロカロリーがするすると身体に取り込まれていきましたとさマンジャロ様〜早くお戻りになってぇ💦💦
- 【マンジャロ休薬中】ゴールデン期間なのに！！
  マンジャロ休薬中です。生理後のゴールデン期間にも関わらず！！全く減りません朝ごはん:なし昼ごはん:よだれ鶏、オートミール夜ごはん:ハヤシライス、オートミール、味噌汁、ポテトうん…夜のボリュームが多いなマンジャロ打ってないだけあって、夜になればなるほど食欲に勝てなくなってくるのですよ。美味しいもの食べないとがんばれない、的な。あと3キロは落としたいから、やっぱり来週は打つことにしたサクっと減らしちゃおう
13Jun
- 【マンジャロ休薬中】早く注射を打ちたい？！
  マンジャロ休薬4日目に突入です。生理も落ち着き、今がチャンス！！のハズが全く減りません早くマンジャロ5mgを打ちたくなっていますちなみに昨日の朝はオートミール+納豆+めかぶケロッグ粒感しっかりオートミールごはん 300g×3個　4901113262650*3楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昼は外食だったので、カレー+パンケーキ🥞夜はオートミールと揚げ物とお味噌汁でした。やっぱり夜の揚げ物がいかんのかでも揚げ物って作るの楽で良いんだよな…週末はまた沢山食べることになりそうなので、なんとか今日明日は節制してできるだけ体重減をしておきたいところです
12Jun
- しろたんの扇風機
  私のオススメ扇風機はコレ！マザーガーデンで購入した、しろたんの扇風機です。こう見えて、とっても多機能なんです。充電はUSBで簡単、電池入らず。風量は微風、中、強風と3段階。首から下げられるストラップ付き。そして水を入れればミストが出ます！屋外はもちろんアチアチの車内でも大活躍！もう夏の必需品となっています多機能なものは沢山あると思いますが、とにかく可愛くないですか爽やかなミントブルーとかわゆいしろたんにとにかく癒されます少し値段は張るけれど、とにかくかわいい🩷絶対買って損はないですよデザインが新しくなって、更に可愛くなってますねしろたん扇風機ミストハンディファン 3way 《食いしん坊柄》しろファンミストファンミニ扇風機卓上クリップ充電式携帯 USBケーブル付きミスト首掛け扇風機首かけ父の日プレゼントギフトキャラクターあざらしマザーガーデン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}しろたん扇風機ミストハンディファン 3way 《食いしん坊柄》マザーガーデン | 携帯扇風機首掛け携帯扇風機クリップ手持ち充電式 usb ハンディファン首掛けハンディ扇風機首掛けミストコンパクト小型携帯用卓上扇風機卓上ファンポータブルコードレス暑さ対策熱中症対策寝室屋外ネックストラップキャンプフェス携帯|Amazon（アマゾン）
- 【マンジャロ休薬中】食事を楽しむ️
  休薬3日目になりました。食欲はごく普通にあります。マンジャロは完全に抜けた感じがします。今日はお友達とランチに行ったのですが、カレーとパンケーキを食べました🫣明日も増量の予感です！！一応夜だけは白米ではなくオートミールです。おかずは揚げ物も普通に食べます。一生マンジャロ打つわけにはいかないから、どこかで妥協しながら生活しないとですねともあれ、今週は食事を楽しみたいと思います私のオススメはこちらのオートミール。他のは食べたことないけれど、白米を食べているような満足感もあるし味も中々ですよスーパーで1袋ずつ買うよりお得なので、私はもうまとめ買いしてます。ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん(300g*6袋セット)【ケロッグ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}初めての方は、ぜひ1袋からお試ししてみてください日本ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん 300g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
11Jun
- 【マンジャロ休薬中】生理の終わりと共に…
  今週はマンジャロ休薬週間です。昨日のお昼はステーキとサラダブッフェでガッツリ食べました！「サラダブッフェ🥗」って言っても、カレーとか沢山あるやつね🤣多少の罪悪感を覚えながらも、えいやっと食べましたよ😋マンジャロ効果が残っているのか、1ヶ月のマンジャロ生活を経て胃が小さくなったのか、前みたいには食べられなかったけれど、満足満足😘昼ガッツリいった分、夜は控えめに。結果、朝の計量ではマイナスとなりました👍🏻ようやく生理が終わりそうだから、このまま水分が抜けて浮腫が取れたらいいなぁ。あわよくば、また57キロ代へ🫶🏻GOGO
- #2 ミニプール
  もう一つオススメしたいものが、ミニプール！ベランダにも置ける大きさです😄屋根もついているから日差しが強くても大丈夫☀️水深もあまりないから赤ちゃんでも大丈夫！あ、もちろん見守りは必要ですね☺️とにかく子どもは屋根付きが好きですね。秘密基地感があるからでしょうか？プールの時期が過ぎてもお部屋の中に広げて、中にぬいぐるみを入れて遊んだりしていました。季節を問わず遊べるので重宝しましたよ☺️↓これ、めちゃくちゃ可愛くないですか❤️女の子が絶対好きなやつ！！うちの子たちが小さかったら、絶対買っています✨ビニールプールサーカスプール幅110cm 日よけ付（送料無料家庭用プール子供用屋根付きプールファミリープール屋根つきプールかわいい家庭用庭ベランダ水遊び）【3980円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}赤ちゃんだったら断然コレ❤️INTEXはお安くて可愛くて大好きです。INTEX インテックスキディーフロート 56581 浮輪乳児用幼児用 2歳まで屋根付きプール遊び海遊び水遊び楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
10Jun
- #1　コストコのウォーターテーブル
  未就学児がいる人なら誰もが持ってるんじゃないかと思うほど有名な、コストコのウォーターテーブル。うちも漏れなく購入しました。うちは外で遊ぶのはもちろん、家の浴室にまで持ち込んで遊んでましたよ！本当不思議なのですが、これで延々と遊ぶんですよ。浴室だと水もお湯も出るので、暑くなったら水浴びをし、体が冷えてきたらお湯を掛ければ問題なし☺️うちはもう大きくなったのでこれで遊ぶことはありませんが、とってもお世話になりました。海外製品だけあって、色使いもカラフルだし小物類もよく出来ていて感心しました。コストコならお値段も手頃で良いですね。本当オススメです🥰COSTCO WATER TABLE【10日限定！抽選で最大全額ポイントバック】 2024年最新版ウォーターテーブルステップ2 STEP2 ダブルスピンシャワー水遊び子ども子供おもちゃ玩具コストコ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}毎年少しずつブラッシュアップされてます！Costcoがご近所に無い方はネットでも気軽に買えて便利ですね✨★2024年新タイプ★ ウォーターテーブル　ダブルスピンシャワーウォーターテーブルステップ2 STEP2 ベランダ室内玩具子ども子供おもちゃ玩具水遊びおうち遊び検索用ワード (アーチウェイウォーターテーブル 2022-2023 ラッシングラピッズ)ヤマト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- マンジャロ2.5mgの結果発表！！
  今日でマンジャロ2.5mgが終わりました！毎週月曜日の注射を計4回。約25,000円をかけた結果は…2.9キロ減という結果でした！57キロ代にも突入したのだけど、生理になった関係で若干増えてしまっています🥲なので生理が終わったら、もう気持ち落ちてくれるんじゃないかなという淡い期待もあります😅25,000円かけて約3キロかぁ〜なんて思うけど、何もしなかったらここまで落とせなかったと思うので、お金と薬の力に感謝です。実はマンジャロ5.0mgも購入してあるのですが、今週は色々と予定が立て込んでいることもあり、1週間休薬して来週から再開しようと思っています。リバウンドしないように頑張るぞ〜☺️めかぶって今まで食べたことなかったけど、めっちゃ美味しいですね！！食欲がない日でもご飯にかけるとスルスル入る！オートミールにかけて食べるの、オススメですよ🥰めかぶ ZIP! めざましテレビで紹介高級 10秒deおいしいめかぶ 30食入宮城気仙沼国産無添加冷凍 1ヶ月分三陸産メカブ自家製タレ付 1箱丸繁一部送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】特製だし醤油付★ねばねば海藻ミックス海の五食やさい　90g×15個／90g×30個 | 海藻魚介類水産食品人気おすすめ送料無料ギフト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
09Jun
- 愛してやまない山岡家
  私がこの世で一番好きなもの。それは山岡家の「ピリ辛ねぎ醤油ラーメン」。キングオブハイカロリー👑味濃いめ、脂多めでお願いします☺️賄いで食べたいからバイトしようと思うくらい好き❤️月1回は絶対に食べないと落ち着かない❤️❤️明日死ぬとしたら最後の晩餐にしたい❤️❤️❤️そんな私でも、さすがにマンジャロを注射し始めてからは食べたいとうい欲求は出ないのです。すごいぞマンジャロ！！減量目標を達成した時のご褒美として、その日が来るのを楽しみにしています🥰これこれ！ごく稀に近所のスーパーにもおいてあるけど、本当お店の味です😋【お取り寄せ】山岡家ラーメン【お徳用】乾麺5種類5食セット有名店液体スープ濃厚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ふるさと納税にもあったなんて！山岡家好きには堪らない😋【ふるさと納税】山岡家ラーメン選べる6食セット 5つの味から選べます北海道南幌町札幌麺匠【乾麺】NP1-347楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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