【マンジャロ休薬中】ゴールデン期間なのに！！

マンジャロ休薬中です。

生理後のゴールデン期間にも関わらず！！

全く減りません

朝ごはん:なし

昼ごはん:よだれ鶏、オートミール

夜ごはん:ハヤシライス、オートミール、味噌汁、ポテト

うん…夜のボリュームが多いな

マンジャロ打ってないだけあって、夜になればなるほど食欲に勝てなくなってくるのですよ。

美味しいもの食べないとがんばれない、的な。

あと3キロは落としたいから、

やっぱり来週は打つことにしたサクっと減らしちゃおう