本日もお読みくださり
最近、「コーチング」という言葉が
ちらほら目に入ってきたので
それについて書いてみます。
ちょっと辛口かも(^^;
コーチングについては、
わたしも20代の頃
学んだことがあります。
コーチングを学んだ、というより、
自己実現について学んでいたら
それがコーチングの技術と
同じだった、という感じです。
悩みや課題の答えは、
全て本人の中にあるもの。
コーチングとは、
相手の中にある答えを引き出す技術
であり、
答えは自分の中にあるんだ、
自分で解決できるんだ、
と、相手を勇気づける技術
だとわたしは考えています。
その技術を、自分に対して使うと
どうなるか?
→自己実現が加速します。
だから、
コーチになりたい人だけが
必要とする技術ではないんですね~。
さて、では
どうすればコーチングスキルが
向上するのか。
「相手の中にある答えを引き出す技術」
ですから、
重要なのは
質問の質
です。
では質問の質は何で決まるのか?
誰よりも、
自分自身に質問をした数
です。
自分自身からしか、
正確なフィードバックって
もらえないからね。
わたしが20代の頃、
コーチングが流行っていて
「100人コーチング」とか
やってる人を結構目にしました。
(コーチングを学んだ人が、無料で100人コーチングをするチャレンジ)
それはそれで素晴らしいんだけど、
他人にやる前に、
どれだけ自分自身に質問したの???
と聞きたくなる人も多かった。笑
自分自身としっかり
質問のやり取りをしてない人の
コーチングって、
正直薄っぺらいんですよ。
なんか、誘導されてるように感じるし。笑
実績がある人の方が
深みを感じるのは、
自分自身とちゃんと
向き合ってる回数が多いから
だと思うんですよね。
逆に言えば、特に実績がなくても
自分自身としっかり向き合ってる人の
コーチングを受けると、
たくさんの気づきをもらえるものです。
コーチングに限らず、やっぱり、
自分のサービスを一番受けて
一番結果を出しているのが
自分であるべき
だなぁと、改めて思います。
背伸びしすぎず、
今の自分にできることで♡
わたしがやらせていただいている
個人セッションも、
その内容を
わたし自身が一番実践しているつもりだし
より深く実践していきたい!
そのチャレンジの様子は
このブログでどんどん発信していきます♡
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最後に、わたしの知る限り
最高のコーチをご紹介します。
大杖トレーナーです!
こんなにフラットで、
ジャッジすることなく、
優しく刺さる質問を投げかけてくれる人、
見たことない!!
いやぁ20代後半、
ほんとお世話になりました。
大好き♡♡
御年の功もあるかもしれませんが、、
コーチを目指す方には
一度は触れて欲しい素晴らしい方です

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ありがとうございました!
中山ちはる