Que Sera Sera ♪ 空と犬と私 -47ページ目

Que Sera Sera ♪ 空と犬と私

骨転移ありの乳がんステージ4 
人生なるようにしかならない。ならば、楽しく思いのままに生きる!
西洋医学と東洋医学、民間療法の”いいとこどり”で癌との共存を目指す!
※コロナワクチン1回接種ありの乳がんサバイバー。

 

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最近は晴れてもキーンと冷えます。

 

いつもの散歩コースにトーテンポールがあって

その上には、こうして↓

たまに白頭ワシがいるんです。

この日も”あっ、いるいる♪”と思って

いろんな角度から撮っていたら、、、

その近くの木のてっぺんにももう一羽!ラブ

巣?なのかな。

おぉ~感激。超目玉励ましギフト音譜

 

なんか、写真がいつもド下手ですみません。あせる

 

 

セキセイインコ青  ヒヨコ  セキセイインコ黄

 

さて、

 

今日はイブランス5クールで

投薬中止になってからの

採血結果について書こうと思う。

 

現在、標準治療はホルモン剤治療

のみしている。

 

「イブランスは合わない」ということで

5クールで終了となり終了日から

7週間たった今日の

血液検査結果は以下の通り。

 

()内数字は前回との比較

好中球:1.73(+0.22)

リンパ球:1.12(+0.04) 

白血球:3.3  (+0.3)

赤血球:3.97(-0.06)

ヘモグロビン:132          

血小板:169      

 

前回から2週間経っているのに

リンパ球が0.04しか増えていない。

びっくりガーン

とりあえずの目標の1.8まで

どれくらいかかるのぉ?

 

 

でも今回嬉しかったのが、

MCVとRCDWが下がってきたこと。

    拍手パチパチパチ

MCV:96 (-1)  

RCDW:13.4%(-0.8)

 

この2つはイブランスを服用し始めて

1か月後RCDWが12.8⇒14.4に上昇し、

3か月後MCVが92⇒97に上昇した。

 

そのことに気が付いた時の記事

 

 

これらが最高に高かったとき、

(MCV:100、RCDW:15.1)

真夜中の就寝中に急に心臓が

バクバクして目が覚めたり、

足の裏がやけに冷えたりしていた。

今はその症状はない。

チョキイエーイ

 

イブランスが中止になり、

途端に下がってきたところを見ると、

やっぱりイブランスの副作用だ。

 

 

「イブランスをやめてから体調はどうなの?」

と夫に聞かれ、

 

「え? めっちゃ元気!」

キョロキョロそー言えば、

実感を伴わない副作用を

血液検査結果から分析するだけで

自覚症状として何も変化を感じない。

いいことなのかどうかわからないけど?

 

毎日1時間半散歩はできているし、

睡眠も問題ない。

倦怠感もない。

悩みもない。ゲラゲラ

 

あるといえば定期的にやってくる

手荒れくらい。

 

でもこれは90日周期でよくなることが

分かっているから気にしていない。

告知前なんて、2年間悪い状態のままだった。

俗にいう主婦湿疹ってやつ?

 

癌になり栄養を意識して摂るようになってから

90日周期で回復するようになった。

たんぱく質とビタミンとミネラル。

 

”肌は腸の鏡”ともいうので、

腸環境の改善も関係あるかも?

 

イブランス中止後も

毎日朝食と夕食の時に

宝石紫消化酵素剤

宝石ブループロバイオティクス

宝石赤アップルサイダーヴィネガー

宝石緑サワークラウト

欠かさず摂ってるから毎日快便。

ウインク音譜

 

 

これまでしてきたことを

淡々と続けるだけ。

ダルマ

 

 

2週間後にまた血液検査

CTと骨スキャン検査。

(術後1年検診)

 

主治医との電話診察まで

あと4週間。

 

 

真顔滝汗ニヤニヤ

どうなることやら~

 

 

 

最後まで読んくださりありがとうございました。わんわん

 

あしあと  あしあと  あしあと

 

以下、おまけ

 

闘病中の必須アイテム☆わたしのオススメ

 

 

 

 

こんにちは。

 

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こんなに美しく晴れた昨日、

3頭のクジラが潮を吹いているのが見えました。

 

何とも言えない幸福感に包まれました♡

 

 

猫しっぽビーグルあたま サングラス キャップ

 

さて、

 

今日はちょっと辛口かもしれません。

無理!と思ったら

そっとお帰り下さいね。

 

ずっと書こうかどうか迷っていた

内容なんだけど、

これまでの流れでそろそろ

書いてもいいかなと。

 

以前、癌患者に糖質制限は必須という

ことを書いたが、どうやら乳がん患者は

それが躊躇に現れるようだ。

 

肥満かどうかは関係なく

糖質を摂取することにより

分泌されるインスリンが

乳がんにとって大きな問題となる。

参考サイト↓

以下引用↓(下線は私が引きました)

がん細胞はグルコース(ブドウ糖)をエサにしているので、このようにインスリンの受容体を増やして、グルコースをたくさん摂り込み、自分のエネルギーを確保していると考えられます。

だから、糖質を摂ってインスリンの分泌が高まると、乳がんの細胞は大喜びで、たくさんのグルコースを食べて、どんどん増殖していきます。

糖質制限により、元々のエサであるグルコースが減りますし、がん細胞がエサを摂り入れるためのインスリンも減ります。まだ、乳がん患者さんに糖質制限をしない理由がありますか?

 

 

私より5年ほど先に癌になった夫が

糖質制限をして効果を出していたので

私は告知された日から

自分にも糖質制限が合うのか調べ始めた。

 

そして私の場合、BMIが低く

中性脂肪も少なすぎて

出来ないことを知る。

 

でも、

たまーに食べるスイーツや

甘い果物は食べないことにした。

また、

料理に砂糖を使うことも完全にやめた。

 

今では食材そのものの甘味で

十分美味しくいただける。

 

 

糖質で乳がん再発リスクがUP

 

以下のサイトを読んだとき

自分がしてきたことが

間違った方向に行っていないことを

確認できた気持ちになった。

 

前のとは別の研究でも、、、

以下引用↓(下線は私が引きました)

乳がんの再発リスクと糖質摂取量が関連しています。乳がんの組織がインスリン様増殖因子-1(IGF1)受容体陽性であるのは半数に上るようですが、それだけでも1.7倍再発リスクが高くなります。しかし、この受容体に対して、陽性であっても、陰性であっても、糖質摂取量を減らさずそのままの量を摂っていたり、逆に増やしたりすると、再発リスクは2倍になってしまいます。

さらに、IGF1受容体陽性であれば、糖質摂取量を減らさないでいたり、増やしたりすると、なんと5.5倍にまで再発リスクが高くなります。

乳がんの診断を受けたら、その後は当然糖質制限を行うべきです。

 

 

以下引用↓

糖質過剰摂取では乳がんの2倍、3倍のリスク増加は避けられません。

 

 

夫も私も医者から糖質制限を

勧められたわけではない。

自分で調べて行き着いた食事療法。

 

もし医師や栄養士から癌の告知と共に

糖質を制限するようアドバイスを

受けられたらどんなにいいか。

時短で遠回りせずに済むのに。

 

早期のステージ0、1の人や

抗癌剤や手術をした人が

治療がひと段落した後、

それまで通りの食生活をしていたら

数年後再発や転移。。。

なんて話をよくブログ等で見かける。

 

 

癌になったら食生活を

変える必要がある。

 

夫の癌発覚後、息子がアトピーになり

息子も食事療法をすることになったが

その時に根菜も控えるように

中医師から教えていただいた。

(葉野菜よりも根菜が多かった)

 

そこで初めて、如何に今まで

砂糖漬けになっていたか、

糖毒に侵されていたかを知った。

 

癌ならまだしもアトピーでも

野菜である根菜までもが”糖”とされる。

衝撃だった。

 

息子のお産はお産婆さんに

来てもらい自宅出産した。

妊娠中、お産婆さんの指導で

スイーツ、フルーツは体を冷やす

ということで厳禁だった。

 

医食同源の東洋医学では、

糖質制限は別に新しいことでもなく

当然なのかもしれない。

 

現代医学では、糖質制限の

食事療法はまだ新しい。

 

医師でも知らない人もいるだろう。

知っていても点数にならない

食事療法など言及しないのか、

はたまた闇の癌ビジネスなのか。

 

 

風の時代だしね

乳がん患者自身が自分で

情報収集をすることを勧めたい。

 

 

当事者である乳がん患者でも

このことを知っても

糖質をやめられないかもしれないし、

食べても再発、転移しない人も

いるかもしれない。

 

人はそれぞれ。

後悔しない生き方をすればいい。

 

 

知らずに糖質を摂ってしまっている人に

この記事を読んでもらいたい。

 

そして

家族や友人、知人が乳がんである人にも

知ってもらって、

食欲がないのなら食べられるものを

などと言ってお見舞いなどに

スイーツやフルーツを持参する

ことがないようにしてもらいたい。

 

 

がん細胞の数が増えなければ

癌で死ぬことはない。

 

私の癌は顔つきが悪いといわれる

グレード3。

 

、がん細胞にやすやすと増殖されては困る。

 

がん細胞の数が増えないように、

正常な組織の機能が損なわれないように、

しっかりと栄養をつけて、免疫能力と体力を

じゅうぶんに強化しておくことが、

癌で死なないため

癌と共存するため

には大切なことなんじゃないかな。

 

 

 

標準治療だけでは限界がある。

統計の生存率に

はまるつもりはない。

 

糖質制限をする!

 

これからも

笑顔で過ごせるように。

ニコニコ

 
 
 
 

何か参考になれば嬉しいです。

ハート

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

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闘病中の必須アイテム☆わたしのオススメ

 

    手軽にマグネシウムを摂取しよう。

 

 

 

こんにちは。

 

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気温が下がり寒かったけど穏やかに晴れました。

遠くの沖で2頭のクジラが潮を噴いてました♡

 

波波波波波波波波

 

前回の非アルコール性脂肪肝の記事に

下記の部分を追記しました。

 

糖質過剰摂取の人で脂肪肝の場合は

糖質制限で改善するかも。

ご興味のある方は読んでみてください。

以下抜粋↓

糖質制限は糖尿病や血糖関連のパラメータだけでなく、心血管疾患のリスクを低下させ、肝機能や腎機能まで改善するのです。(中略) しかし、脂肪肝に対する、一般の人の認識は非常に低いと思います。(中略) しかも、多くの患者さんは脂肪肝をどのようにすれば改善するのかを他の病院で聞いていません。せっかく血液検査をしているのに、脂肪肝の指摘はされているのに、改善法を教えてもらっていないのです。(中略)

改善法は簡単です。糖質制限をするだけです。

 

曇り 虹 曇り

 

さて、

 

今日は、先週した血液検査結果から

今現在の私の免疫力の回復度?

を読み取ってみたいと思う。

 

イブランスが5クール終了から

(「あなたには合わない」という理由で中止)

5週間が経った。

 

その経緯はこちら

 

先週1月某日

血液検査結果

注意日本とカナダで単位が異なるものあり)

()内理想値

好中球: 1.51      

リンパ球: 1.08(1.8以上)

白血球: 3.0 (5.0-7.0)

赤血球: 4.03(4.3-4.5)

ヘモグロビン: 132(130-135)    

血小板: 246 (200-350)

 

これを基に

自律神経免疫療法で

自律神経バランス

をみようと思う。

 

宝石白顆粒球()が61%以上だと交感神経優位

宝石ブルーリンパ球が42%以上だと副交感神経優位

※顆粒球とは、好中球、好酸球、好塩基球の3つを足したもの

 

交感神経優位:この状態が長く続くと血管が収縮し
血流が悪くなり、がん、高血圧、糖尿などの原因に。
 
副交感神経優位:運動不足でこの状態が長く続くと
血管が拡張し血流が停滞しアレルギー、うつなどに。
 
 
じゃん!

 

顆粒球割合:53%(理想54-60%)

リンパ球割合:36%(理想35-40%)
拍手拍手拍手

すっばらしくねぇ?キラキラ

ちなみに、乳がん告知時は、

顆粒球割合:57%

リンパ球割合:32%

ウインク別に悪くないね。

若干交感神経優位?

 

 

5週間経ってもリンパ球の数が

まだまだ少ない。

リンパ球の数が1800/㎕を超えると

癌の自然退縮が始まるというので、

まずは、リンパ球数1.8目指して

しっかり食べたり、体温上昇に努めるぞ。

筋肉プンプン

 

続いて

NLR(好中球/リンパ球比率)

から免疫機能を見てみようと思う。

参考サイト

 

 

好中球とリンパ球は免疫細胞で

共に炎症細胞とも呼ばれ、

「炎症」の起こる場所に集まる。

 

この2つの免疫細胞は、

免疫機能の指標としてだけではなく、

「炎症」の指標としても用いられており、

好中球数とリンパ球数の比(NLR)

という形で表される。

 

高値を示せば、それだけ「炎症」の

程度が重いということを示す。

 

 

では時系列に比べてみよう。

 

   告知時:1.78  

抗癌剤治療後1か月:2.78あせる      

手術後1か月:1.53   

イブランス治療前:1.31      

イブランス後5週間:1.40(今ここ) 

 

2.78の時は帯状疱疹だったショボーン

 

この数値は小さい方が良いわけだから

このまま下がっていってくれれば

癌は大人しくしてるってことかな。

ニコニコ

 

免疫力を高めるためには、

腸環境をよくする

タンパク質を十分に摂る

糖質制限する

適度な運動をする

十分な睡眠をとる

地味にやっていくほかないようだ。

 

1年半以上やってきたんだ

この先10年も続けるだけさ。

口笛大変だけどね~

 

 

おっと、忘れちゃいけないね

よく笑うルンルン

ゲラゲラゲラゲラゲラゲラ

 

 

次回の採血は1週間後。

そして

来月はCTと骨スキャンだー。

 

このまま穏やかに過ごせますように。

ダルマ

 

 

何か参考になれば嬉しいです。

ハート

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

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    手軽にマグネシウムを摂取しよう。

 

 

 

こんにちは。

 

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メッセージ嬉しいです。ドキドキ

ありがとうございます。

 

有難いことに晴れの日が続いています。

 

 

曇り 傘 曇り

 

さて、

 

今日は、私の過去の血液検査から

お酒を飲まなくても

”脂肪肝になる”という話を

書きたいと思う。

 

 

先日披露した私の2013年(8年前)の会社の

健康診断結果を覚えていらしゃるだろうか。

見えにくくて申し訳ございません。

 

肝機能検査をみると

AST:22           

ALT:13(←ここが問題)

中性脂肪:46(L)    

 

9年前の2012年が、

AST:18(←ここが問題)

ALT:15(←ここも問題)

中性脂肪:44(L)    

 

10年前の2011年が、

AST:16(←ここが問題)    

ALT:10(←ここは相当ヤバい)

中性脂肪:58(L)        

 

基準値内だけど、

分子栄養学的に見ると、3年間

たんぱく不足

B群、ビタミンB6不足

ガーン

 

3年連続で健康診断結果報告書の

備考欄にはこう書かれていた。

「軽度の肝機能障害です。

過体重、アルコールによる脂肪肝が多いです。

すぐに減量、減酒を行ってください。

次回の健診で経過を見ましょう。」

びっくり

 

当時、「結果どうだった?」と同僚に聞かれ、

 

「飲まないのにさぁ脂肪肝だってー」

「減量、減酒って言われても~私にゃ

当てはまらなくねぇ?」おいでゲラゲラきゃははっ

「運動?2駅歩くくらいじゃダメ??」

 

 

こういう人、あなたのそばに居ません?

居たらね、ぜひ教えてあげてね。

低栄養で脂肪肝になることを。

参考サイトより引用↓

飢餓・低たんぱく食などの低栄養でも実は脂肪肝になります。低栄養状態ではリポアポたん白(運搬たんぱく)の合成が阻害され、脂質を血中に送ることができず、中性脂肪が肝臓に貯留し発症します。

ゲロー

当時、栄養学を全く知らなかった私。

 

”痩せていても脂肪肝になる”と何度か

耳にした覚えがあるが、その先の

”どうしてそうなるのか”の部分は

先入観が邪魔をして耳に入ってこなかった。

 

私には、脂肪肝になるのは

暴飲暴食のイメージがあったのだ。

 

私は脂肪肝になるほどお酒は飲めないし

脂っこいものが好きってわけでもない。

だから私は脂肪肝にはならないと。
 

ある時ママ友が夜食にラーメン食べたら

太ったっと言っていたので、

太りたい私は真似して夜食の食べたら

胃腸の調子が悪くなるだけだった。

笑い泣き

 

 

こんな私がなぜ脂肪肝なの?

基準値内だし、気にしなくてもいいかも。

「次回の健診(1年後)で経過を見ましょう」

と書いてあるし。。。と思いネットで

調べることもしなかった。

 

自分が栄養が足りていないだなんて、

これっぽっちも思わなかった。

 

この頃からすでに普通に食べても

胃腸が弱かったので体重が増えなかった。

摂った栄養が吸収されていなかったのだ。

 

 

なぜ低栄養で脂肪肝になるの?

参考サイト

低栄養状態では

リポアポたんぱく(※)の合成が阻害され、

脂質を血中に送ることができず、

中性脂肪が肝臓に貯留し発症するという。

※血液中にある水に不溶な脂質を

運搬するタンパク質

 

アルコール以外の原因は
肥満や低栄養の他にも

高カロリー輸液          

副腎皮質ステロイドの過剰投与

甲状腺機能亢進症・低下症   
が脂肪肝を引き起こすそうだ。

 

 

低栄養で脂肪肝の私の場合

血液中にある水に不溶な脂質を

運搬するタンパク質、リポアポたんぱく

の合成がうまくいっていないのが原因。

?

 

はい!調べました。

このリポアポたんぱくの合成は、

中性脂肪を分解する酵素である

①リポたんぱく質リパーゼ

②ホルモン感受性リパーゼ

の2種類が必要で、それぞれの酵素は

『働く場所』と『働くタイミング』が違う。

参考サイト

 

因みにリパーゼとは、

脂質の消化を行う消化酵素であり、

多くの生物の細胞で脂質の代謝に関与する

by  Wikipedia

 

 

虫めがね解説しよう。

①リポたんぱく質リパーゼは、

食後に働く酵素。

血液中のリポたんぱく質に含まれる

中性脂肪を分解し、分解された中性脂肪は、

脂肪組織に取り込まれ、、貯蔵用の中性脂肪

として蓄えられることになる。

つまり、

これは太るとか脂肪がつくパターン。

 

このリポたんぱく質リパーゼの働きには、

インスリンというホルモンによって促進

される性質がある。インスリンといえば、『食後』に

血液中の糖を細胞に取り込むことで血糖値を

下げる働きがあるが、糖だけでなく

中性脂肪を取り込むときにも役立っている。

 

びっくりなるほど!

中性脂肪の低い私が糖質制限をしない方が

いいという理由はここからきているんだな。

インスリンも完全悪ではなんだ。

 

②ホルモン感受性リパーゼは、

空腹時に働く酵素。

脂肪組織に貯蔵してある中性脂肪を分解。

分解された中性脂肪は、脂肪酸のかたち

血液中に放出され、他の組織で空腹時の

エネルギー(ATP)源として利用される。

 

びっくりビックリマークあ、これは

糖質制限している時のエネルギー源だね

 

ちなみにこの血中に放出された脂肪酸は、

アルブミンというたんぱく質に結合した状態で

輸送されていくことになる。

 

ウインクなるほど!だから

たんぱく質をしっかり入れる

必要があるんだね。

 

たんぱく質不足だと

酵素が作られないから代謝できず

脂質を血中に送ることができなくなり

中性脂肪が肝臓に貯留する。

また、

たんぱく質不足でアルブミンが低いと、

放出された脂肪酸と結合できず

エネルギー源にならないわけか。

 

このホルモン感受性リパーゼの働きを

促進する主なホルモンはアドレナリン

空腹時や運動時などに脂肪からエネルギーを

作りたいときは、アドレナリンによって

その作用が促進されている。

 

 

たんぱく質

たんぱく質

ゆめみる宝石たんぱく質ゆめみる宝石

人間の体はたんぱく質でできている。

 

たんぱく質が体内に十分にあってこそ

酵素やビタミン、ミネラルが働くことができる。

 

何よりもたんぱく質を摂ることが大切。

健康でいたけりゃたんぱく質!

ウインク上差し

 

当時は野菜中心の食事だった。

よく言われるバランスの取れた食事。

たんぱく質が十分でなかった。

それが

低栄養状態になった原因の1つ。

もう1つは腸環境。

 

 

一言に脂肪肝といっても

原因は人それぞれ違う。

食事を減らすようなダイエットを

したらダメな場合もあるんだな。

 

脂肪肝の治療は、

薬剤などが関係していない場合は

基本的に食事や生活習慣の改善、

運動がメインになるそうだ。

 

もしかしたら

糖質制限で改善するかも。

 

 

原因は何なのか、自分で考えて

軽症のうちに体質改善しよう。

ニコニコ

 

最後に

肝臓に脂が溜まりすぎの方へ動画をご紹介。

以下引用。

この「肝臓の脂を溶かすスープ」のレシピは、

アメリカ・マクロビオティックのパイオニア、

アメリカ・ベジタリアン・ムーブメントの父、

久司 道夫先生からの直伝です。

(中略)

半年間、視野が狭くなり続け、

いずれ失明するのではないか?という、恐怖感。

大病院、目の専門病院でも治療法がなく、、、

まさか!っ!!

人参、大根、カボチャ、キャベツで、

眼病が治る!だなんて。

 

 

  この動画を見てから、野菜スープには必ず

人参、大根、カボチャ、キャベツを入れてます。

 

 

何か参考になれば嬉しいです。

ハート

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

以下、おまけ

 

闘病中の必須アイテム☆わたしのオススメ

 

    手軽にマグネシウムを摂取しよう。

 

 

 

こんにちは。

 

ご訪問くださりありがとうございます。音譜

 

いいねやフォロー、コメント、

メッセージ嬉しいです。ドキドキ

ありがとうございます。

 

 

 

現在、抗癌剤治療中の方に参考にしていただきたいと思い、

今日は、腎臓の働きとケアについて書きたいと思う。

 

こちらは、直腸がんの一郎さんが癌治療をしながら

がんを消し去る可能性を信じ数々の人体実験の様子を

ユーモアたっぷりに綴る明るい闘病ブログ。

 

数日前のブログには、一郎と主治医との会話があり

「抗がん剤や他の理由で死滅した癌は

どこから出て行くのでしょう?」という質問に対し

主治医は「尿から」と答えている。

 

皆さん抗癌剤の手引きを読んだことあるかしら?

ビビりの私は、もちろんしっかり読んだ。

そこには、水分をしっかり摂るように書いてあるはず。

 

体内に取り込んだものは、体内で代謝され、
代謝によってできた老廃物や毒素などは

主に便と尿になり体外に排泄される。

参考サイト

 

水に溶けない物質は、

肝臓から腸の中に送られ便として排出され、

 

水に溶ける物質は、

腎臓でろ過されたのちに

膀胱に送られ尿として排泄される。

 

老廃物や毒素を体内に溜めこまないためには、

便や尿の排泄が重要。

 

腎臓の働き

血液中の老廃物をろ過して、尿にして排出し、

血液を洗浄する働きが弱まると、

新陳代謝が衰えるので、老廃物の排泄が弱まり、

血液が汚れ、病の原因となる。

 

血液検査の項目eGFRは、

腎臓にどれくらい老廃物を尿へ排泄する能力が

あるかを示しており、この値が低いほど

腎臓の働きが悪いということになる。

 

正常な場合を100(mL/min/1.73㎡)として表すため、

もしeGFR(GFR)80であれば、正常と比べて

腎機能の働きが80%に低下しているということになる。

 

eGFRは血清クレアチニン値と年齢と性別から

簡単に計算できるよ。→サイトはこちら。

 

 

尿を作り出すためには?

①水分を十分にとる。 

 

②利尿作用のある食品(※)を摂る。

※緑豆、すいか、冬瓜、きゅうり、ハーブティーがオススメ

注意腎臓の機能が低下している場合

カリウムを摂りすぎると腎臓に負担を

かけることがあるそうなので注意。

 

私は抗癌剤治療中、投与当日は

全身に回った抗癌剤を素早く排出するため

治療前後はとくに水分補給を強化していた。

 

そのため投与中トイレに行くことになるが

薬剤を1秒でも長く、体内に留めて

おきたくなかったので仕方ない。

 

一度に飲む水分量は、コップ一杯程度。

摂取した水分は、コーヒーフィルターで

ろ過するようにゆっくりと吸収されるそう。

コップ一杯の量で20-30分かかる。

 

 

腎臓のケア

投与当日だけではなく、抗癌剤治療中

毎日やっていることがある。

 

①足の裏を温めて血液の循環をよくする。

湯たんぽやこんにゃく温湿布

 

②腎臓のある背中を20分間ほど温める。

こんにゃく温湿布

注意温めすぎると腎臓が疲れてしまう

らしいので長時間しない。

 

③腎臓の老廃物ろ過に負担になるものは毎日食べない。
- 砂糖や甘いもの、
- 小麦粉製品:パン、パスタ、うどんなど
- 乳製品:チーズ、牛乳、ヨーグルト
(私は上記のものは乳がんになってから食べていない)
 

 

最後に動画の紹介

治療院をされている 大野沙織さん。

腎臓がひとつしかない彼女が色々と

腎臓にいいことを発信しています。

これは、腎臓の働きをよくするマッサージ。↓

 

大野さんが別の動画で提唱している

腎臓の負担を軽くする方法

①塩と水をしっかり摂る。

(体液と同じ濃度の塩分3-5gを摂る)

②甘いものと脂っこいものを控える。

→甘いものやものは腎臓に負担をかける。

③頑張りすぎない。

④疲れたら5分でも横になって休む。

⑤夜更かしをしない。(朝がつらくなる)

⑥軽度の運動、筋トレ

→老廃物を運ぶ

⑦お風呂に入る

→リンパマッサージになり、老廃物を流す

熱いお湯、長風呂はダメ。40℃で3-5分。

⑧乳製品を控える。食べすぎない。

⑨しっかり呼吸する。

⑩両脚のツボを押して腎臓マッサージをする。

→全身の血流がUP。

 

癌治療を長く続けるためにも

解毒をしてくれる腎臓を大切にしよう。

 

 

何か参考になれば嬉しいです。

ハート

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

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こんにちは。

 

ご訪問くださりありがとうございます。音譜

 

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ありがとうございます。

 

綿あめ雲が空一面に広がってました。

 

 

くもり  傘  くもり

 

さて、

 

今日は何の日?

 

これから取り留めのない話が

ダラダラと続きます。

悪しからず。

 

1年前の今日、全摘手術をした。

すみません。どうでもいいレベルの個人的なことで。

てへぺろ

 

 

これまで

傷口を見てもセンチメンタルな

気持ちになったことはない。

 

それは唯一、私が感謝すべき

母の言葉かもしれない。

 

 

「人間中身が一番大事」

普通に聞けば

なんともない言葉なのかも知らない。

 

でもね 

どんなに着飾ってハイヒールおしゃれしても、

いいねって言われたことがない。

「人間中身が一番大事なのよ」

ピシャリ!と言われるだけ。

 

そもそも私は

母に褒められた覚えがない。

出来の良い姉と

いつも比べられて育ってきた。

 

「あなたには無理じゃない?」

「あなたにできるの?」

「やめておいたら?」

「あなたは下手ね」

負の言葉のシャワーを浴びて育った。

(毒親ではない)

 

だから自己肯定感が低い。

大人になってからも

母からの呪縛から解放されない。

 

何にかを始めようとするとき

負の言葉がどこからかやってきて

私に囁く。バイキンくん

 

自分には出来ないんじゃないか?

きっと失敗するんじゃないのか?

と思ってなかなか前に進めない。

 

そんな私をいつも励ましてくれる夫。

「毎回君はそう思うけど、

結局いつもできるじゃないか。

大丈夫。君はできる。」

 

結婚してから少しずつ

自分を肯定できるようになった。

 

実家と物理的に距離がある今は

とても楽になった。

会うとね、負のシャワーだから。

 

おいでやっだー、また話がそれちゃった。

 
「人間中身が一番大事」
そう言われて育ったせいなのか
 
癌治療で、髪の毛が抜けても
右胸を全摘しても
センチメンタルにならなかった。
 
もちろん手術は怖かった。
体にメスが入るってことが怖かった。
 
脱毛し、丸坊主になっても
髪の毛はまた生えてくるからね。
ロングからバッサリ切るのが好きだったし、
何より絶壁なのかどうか知りたかった。
爆  笑
絶壁ではなかったぁ~
結局ウィッグは用意しなかった。
 
 
私の外側が
どうなろうと、変化しようと
内側は変わらない。
私は私のまま。
乙女のトキメキゆめみる宝石乙女のトキメキ
 
”人生に無駄のことは一つもない”
というが本当なのか?
 
母の呪縛が役に立っているぞ!
ゲラゲラ
母よ、ありがとねー。
 
 
クローバー
 
※最後に傷跡の写真が出てきます。
苦手な方はここまで。
 
 
手術から1年経った。

 
「手術の回復には、前後に栄養を」
「回復には、半年から1年かかる」
素直に信じてせっせとやってきた。
傷跡はだんだん薄くなってきたし、
周りの皮膚の色も明るくなり
シミのようなものが消えた。
押すとね、まだ痛むんだけど。
 
傷跡のケアは今もしている。
かさぶたのような、
薄い膜がまだあるので
ただキャスターオイルを
入浴後に塗っている。
 
術後半年間ほどは、
要らないコットン布に
キャスターオイルを浸み込ませて
寝る時に傷跡の上にのせていた。
 
キャスターオイルは中世ヨーロッパでは
「キリストの御手」
と呼ばれていたそうで
癒されそうドキドキと思って。笑

 

小説「イギリス人の患者」に出てくる

ベルベル人が、重症の火傷を負った主人公に

オイルで治療するシーンがあるのだが

それはキャスターオイルなんじゃないかと

勝手に想像している。

 

※これから傷口の写真が出てきます。
苦手な方はここまで。

 

 

術後1年の傷跡見ます?

 

心の準備できた?

 

いくよー

 

ボコボコしているのは、あばら骨。

 

いつになれば目立たなくなるかな?

来年はどうなっているんだろ?

 

 

 

 

本当に取り留めない話でしたね。

失礼いたしました。

バイバイ

ではまた。

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

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こんにちは。

 

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すみません。前回の記事に書き忘れた

ことがあり追記しました。

②の根菜に、”玉ねぎ”を忘れ、

⑤として、「8時以降食べない」

を追記しました。

 

 

小高い丘の上から撮ってみました。

 

その道中、公園の入り口で

孔雀が家族総出で羽を乾かしてました♡

 

 

傘 虹 傘

 

さて、

 

今日は、前回に続き、糖質制限

について書きたいと思う。

 

 

癌治療に糖質制限は必須

これを未だに否定する医者がいたら

私は相当驚く。

 

癌細胞が正常細胞の何倍もの量の

ブドウ糖を取り込むことを利用した

PET検査からも分かるように、

癌細胞は糖質をエサとして生きている。

 

糖質がたくさん血液中にある状態

(血糖値が高い状態)になると、

癌は勢いを増し増殖する。

 

だから癌にエサを与えないように

血糖値を上げないような食事を
摂ることが大切。

 

 

糖質制限

ただ不必要な糖質を摂らないだけ。

副作用はない。

 

でも糖分はエネルギー源でしょ?

と思うかもしれない。

でも私たちの身体はよく出来ていて

糖がなければ、たんぱく質や脂質を

エネルギーに変えることができる。

だから、糖質制限するなら

たんぱく質と脂質

たっぷり摂る必要がある。

 

それが分かる動画はこちら

(以前にも紹介した)

 

 

副作用はないと書いたけど、

誤った糖質制限をすると、

たんぱく質と脂質が足らず

エネルギー不足になり

低血糖症になってしまうよ。

 

また、

ストイックに徹底した糖質制限(肉だけなど)

をすると腸環境が悪化して、

便秘になってしまうことがあるので

食物繊維不足にならないように

適度に根菜類や全粒穀物を食べるようにする。

当然それらの糖質を摂ることになる。

 

はぁ?どうすりゃいいんだよ。えー

って思うよね。

 

食べたら、その余分な糖質は運動して

血液中にたくさんある状態にしなければいい。

ウインク上差し

 

 

牛しっぽ食べたら動く牛あたま

 

そう言われても、体力がない。。。ショボーン

とか、

運動?嫌いだし。チュー

と思った人でも諦めなくて大丈夫。

できる」ことに目を向けてポジティブに!音譜

 

 

ランニング カラオケ 運動 バレエ ダンベル

糖は筋肉を動かすとそこに取り込まれる。

PET検査を受けたことのある人は

分かりやすいかもしれない。

 

PET検査は、検査1時間前に

糖に代わる薬剤を注射して

1時間休息するように言われる。

 

私は昨年初めて受けたのだが

注射から検査まで1時間もあるとは知らず、

リクライニングチェア以外

何もない3畳ほどの部屋を見渡し

「えー、なら本持ってくればよかった」えー

とぼやいたら、看護師に言われた。

「どうせ何もできませんよ。携帯も禁止です。」

そして部屋の明かりを落として出て行った。

 

ポーン なんですとー?

この薄暗い部屋で1時間じーとしていろと?

zzz1時間ぐーすか寝ました。)

 

PET検査前のこの時間に体を安静にしていても、

おしゃべりすると顔の筋肉に、

本読んだりして脳を使うと脳に、

糖が集積してしまうらしい。

参考サイト

 

いかに運動が効果的であるかということ。

 

少しでも筋肉を動かし、

血糖を吸収してもらえば

血糖値が下がり、がん細胞に

エサ(ブドウ糖)を与えない

ことができるのだ。

 

癌患者は安静に過ごしてはいけない。

長寝もダメ。7-8時間睡眠がいい。

ちょこまか動いている方がいいし

動けなければ、勉強でも読書でもいい。

脳みそ 脳みそを使おう。

 

 

何も運動は、野外だけじゃない。

ランニングゴルフバスケ野球自転車

 

 

室内で好きなことをしよう!

 

鉛筆勉強してもいい、

本 読書だっていい、

カラーパレット 絵を描いたっていい。

脳みそを使おう。

 

カラオケカラオケだっていい、

歌って踊ろう。

 

お願い ヨガだっていい、

ダンベル 筋トレでもいい、

動かしている筋肉を意識しよう。

 

 

病院入院中なら、

可能なら病棟内を歩いたり、

ベットの上でストレッチ。

 

出来ることから少しずつ。

ウインク

 

 

 

抗癌剤がすべてではない

標準治療をしながら糖質制限すれば

癌をもっと衰えさせることができる。

 

病気を治すのは医者ではない

医療に任せっきりにするのではなく
患者自身がやらねばならないことがある。

 

ここは、1つの分岐点。

 

標準治療のみで医者の言う

生存率にまんまと入ってしまうのか。

 

それとも

 

標準治療を受けながら、

栄養療法や糖質制限をして

生存率を跳ね除けるのか。

 

勝負するのはあなた。

ボクシング

 

私は自分の身体だから

人任せになんかしない。

そして

ステージ4の生存率なんて

標準治療だけの人の統計であって

私には当てはまらない。

てへぺろ

 

そんなことを考えながら

毎日楽しく歌い、踊り、

美味しく食べ、運動している。

音符ニコニコ音符

 

 

小6で買った人生初のCD♡ 今見てもかっこいい

 

 

何か参考になれば嬉しいです。

ハート

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

以下、おまけ

 

 

 

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    手軽にマグネシウムを摂取しよう。

 

 

 

こんにちは。

 

ご訪問くださりありがとうございます。音譜

 

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ありがとうございます。

 


今冬は寒くなるといわれていますが

朝霜が降りていることは少ないです。

暖かい日は12℃まで上がりました。

 

散歩が終盤にさしかかり、

も、もうこれ以上歩けない。。。ショック

と思ったころが丁度1時間半。

階段や小高い丘ありだけど情けない。

もっと体力つけたいぞ。

 

 

傘  おすましスワン  傘

 

さて、

 

今日は、やせっぽっちの骨皮筋子の

私(164cm、45.5kg、BMI:16.92)が

やっている糖質制限について

書いてみたが、書いているうちに

長くなってしまったので悪しからず。

 
 
詳しくは最後に書くが、
私の糖質制限はゆるい。
ウシシ
なぜなら
中性脂肪もBMI(肥満指数)も低いから。
糖質制限はしない方がいい人の分類に入る。
 
無理にやると、甲状腺機能低下症や
低血糖症になると考えられている。
 
また、栄養学的にみると
中性脂肪が低いのは栄養不足だそう。
詳しくはこちらのサイト。
注意中性脂肪が80以下の人
注意BMIが21以下の人  
糖質制限せず、まずは栄養

しっかり摂ることを優先にしよう。

BMIの自動計算はこちら

 

逆に、

糖質制限が必要な人の目安

最低でも中性脂肪は100未満の2桁

HDLコレステロール値は50以上

を目指し、できれば

中性脂肪/HDLコレステロール値の比を1.3以下に。

この比が2以上の人は今すぐ糖質制限を

始めることを考えた方が良いようだ。

詳しくはこちらのサイト

 

クローバー

 

私がどれくらい低いかというと?

中性脂肪を測定してもらったのは、

癌治療が始まって以来1度だけ。

2020年2月。手術から1か月後。

約1年前の数値。

中性脂肪:69.9

(栄養学的理想値:100前後)

そして

当時の体重40.4kgから

BMIは、15.02

(21以下)

 

中性脂肪が低いのは栄養不足

放っておくのは良くない。

 

 

おいで見て、見て、これ。

悪すぎてびっくりしたよ。びっくり

日本にいた2013年の会社の健康診断↓

中性脂肪:46 びっくりなんだこりゃ?!

栄養学的にいうと80以下は栄養不足。

ASTとγGTPはOKだけど、ALTが13。

たんぱく質不足でB群・B6不足。

 

長年の胃腸不調からこんな状態に。

癌になったのも肯ける。

 

中性脂肪が低いのは栄養不足

放っておくのは良くない。

(大切だから2度書いた)

 

中性脂肪が少ない場合、身体の中に

脂溶性ビタミン類(A、E、ベータカロチン)が

不足していることを意味する。

 

少なくなると色々な体調不良につながる。

例えば、めまい、偏頭痛。

また、身体の機能保全が低下し、

血管や内臓の強度に関係するので、

中性脂肪が不足するともろくなり、

動脈硬化や栄養欠乏によって

血管が破裂する危険もあるという。

ガーン

 

そして、中性脂肪は肝機能の指標でもある。

参考サイト

 

中性脂肪には、

食物から摂取される外因性のものと

肝臓で合成される内因性のものがあり

 

肝機能が低下すると、

内因性中性脂肪の合成が低下し

血液中の中性脂肪量も減少するそうだ。 

 

また中性脂肪が血液中に増加すると

肝臓での貯蔵量が増えすぎて、

脂肪肝になるそうだ。

 

 

 

1年前の中性脂肪が約70あるのは、

癌告知から腸環境を改善しつつ、

毎日ボーンブロススープとBCAAを摂り、

たんぱく質を摂るように努力してきたから。

ウインク効果が出てる♪

 

この時の血液検査から、栄養状態を

他の項目から読み取ると、悪くはない。

総たんぱく質 73             

アルブミン 50               

GGT 16                   

ALP 49(カナダの単位で)←若干亜鉛不足

ALT 20                   

※ASTは測ってもらったことがない。

 

昨年10月半ばから本気モードで

高タンパク質摂取。

 

現在のALPは、62(カナダの単位で)。チョキ

次回中性脂肪を検査するのが楽しみ。

いつになるやら。。。はてなマーク

 

 

中性脂肪は、ダイレクトに食べ物の

糖質の影響を受けるやすいので、
正しい検査結果を得るためには、

空腹状態で採血する必要があり、

早朝に採血するのがよいとされている。

 

普段から糖質を摂りすぎていると

当然中性脂肪は上がる。

150以上は要注意。

 

一般的に中性脂肪値が高く、

HDLコレステロール値が低いと

心血管疾患のリスクが高くなると

考えられている。

 

原因として以下のものがある。

①ストレスや過労         

②脂身の多い肉、卵、乳製品を

たくさん食べている。    

 

上のドクターシミズのサイトを読むと、

普段から糖質を過剰摂取している人、

していない人でも数値が違ってくるので

私の場合あまり気にしなくてもよさそう。

健康体と癌患者とでは違うかもしれないが。

 

 

人の体は複雑だ。

中性脂肪の数値には様々な要因が

重なり、絡みあっている。

中性脂肪の数値だけではなく、

原因が何であるか総合的に考える上で、

他の項目からも読み解くことが大切。

 

栄養がとれているかどうか

血液検査項目をチェック。

下差し

総蛋白、AST、ALT: たんぱく質、B6

   ALP: マグネシウム、亜鉛、B12、ビタミンA

LDH: ナイアシン             

ヘモグロビン: 鉄            

    MCV: B12                   

   rGTP: 胆汁                  

中性脂肪: A、E、βカロチン     

 

不足している栄養素があれば、

毎食の食事で摂るのか、

サプリメントで摂るのか。

自分に合う方法でしっかり摂ろう。

 

 

人の体はそれぞれ違うからね。

ウインク

医者に丸投げせずに

”いつだって自分が自分の主治医”

の意識を持つ。

 

 

おいでではでは、お待ちかね?

前置きが相当長くなったが、

私のゆるい糖質制限とはどんな?

 

①砂糖類は摂らない。 

調味料で使わない。

年に数回スイーツを食べるかも?

ジュース、アルコールは飲まない。

 

②根菜(人参、玉ねぎ、大根など)は少なめ。

食べるときは火を通すと甘くなるので

で食べたり工夫をする。

イモ類は一切食べない。

 

③炭水化物を減らす。  

小麦粉製品、デンプンは食べない。

ご飯はお茶碗の半分くらい。

※その分、肉をたくさん食べるよ~。

(我が家のご飯は緑豆入り↓)

 

④果物は選んで食べる。

甘い果物は食べない。

※果糖は癌を促進するので要注意。

詳しくはこちらのサイト

 

⑤夜8時以降は食べない。

水分は摂ってます。

 

以上。

 

私のやっているゆるい糖質制限は、

腸環境をよくすることにもなるので、

ぜひやってみてください。

 

息子のアトピーは、この食事療法で

60-70%治ったと思っている。

腸環境を悪化させないために

息子は今でも続けている。

※アスリートの息子は、炭水化物は必須。
 
 
クローバー

 

では次回も糖質制限について

書きたいと思っているので、

興味のある方はお付き合いください。

 

 

何か参考になれば嬉しいです。

ハート

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

以下、おまけ

 

 

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こんにちは。

 

ご訪問くださりありがとうございます。音譜

 

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メッセージ嬉しいです。ドキドキ

ありがとうございます。

 

先日ふと見たら、

フォロワーが100人になっていて

びっくりしました。びっくり

 

適当なことは書けないぞ!

これからも情報元をしっかりさせて

書いていきたいと思いました。

 

読んでくれる人が、その情報元を読んで

ご自身に当てはめて考えられるように。

自分に必要なのか、タイミングはどうかなど

検討材料にしてもらえたら嬉しいです。

 

ハート

 

 

映画「ロードオブザリング」の目のような太陽でした。

 

 

傘 くもり 傘

 

さて、

 

今日は、これ以上癌が転移しないために

体液をアルカリ性に保つように

私が毎日していることと

抗酸化物やサプリを摂取している

タイミングを含めて

1日のルーティンを書いてみようかな。

興味ないかもしれないけど。爆  笑あせる

 

告知(2019/7月)から数日後、

アルカリ療法を始めたきっかけは

下記のサイトを読んだから。

 

 

銀座東京クリニック

福田一典院長のブログから引用

水素イオン(H+)が蓄積して細胞内のpHが低下して酸性になると細胞内のタンパク質の活性や働きは阻害され、pH低下が顕著になれば細胞は死滅します。そこで、がん細胞は乳酸や水素イオン(プロトン)を細胞外に積極的に排出しています。
(中略)
がん組織の酸性化した微小環境は、がん細胞の生存にとって様々なメリットを与えます。
組織が酸性化すると正常な細胞が弱り、結合組織を分解する酵素の活性が高まるため、がん細胞が周囲に広がりやすくなり、さらに血管新生が誘導されるので、がん細胞の浸潤や転移が促進されます。
組織が酸性になるとがん細胞を攻撃しにきた免疫細胞の働きが弱ります。
さらに乳酸には、がん細胞を攻撃する細胞傷害性T細胞の増殖や、免疫細胞の働きを高めるサイトカインの産生を抑制する作用があり、がんに対する免疫応答を低下させる作用もあります。
抗がん剤の多くは塩基性なので、酸性の組織には抗がん剤が到達しにくくなり、活性が低下するということも指摘されています。
したがって、がん組織の酸性化を改善できれば、抗がん剤治療や免疫療法の効き目を高めることができることになります。

(下線は私が引きました。)

 

OKOKやってみよう!と思ってね

始めたら身体がいい感じになってきた。

まぁ私の場合、廃人状態だったから

良くなるのは当たり前か。

 

鳥

 起床後飲まず食わずの状態で、

食用重曹を小さじ1を

沸騰させた水(※)180ccくらいに溶かし飲む。

※重曹は65℃以上の熱いお湯で熱反応を

起こし、強アルカリになる。

右矢印これで寝ている間に酸性に傾いた体を

一気にアルカリ性へ

 

 

前出サイトからの引用

(前略)

重炭酸ナトリウムは水素イオン(プロトン)と反応して、二酸化炭素(CO2)と水(H2O)になります。この反応を利用して、がん組織に多く蓄積している水素イオンを除去してがん組織の酸性化を阻止することができます。
このような重炭酸ナトリウム(重曹)を摂取するがん治療の有効性を示す報告が増えています。

(中略)

この論文では、70kgの人間換算で1日37gの重炭酸ナトリウムの摂取で行っています。
この論文の考察では、重炭酸ナトリウムの1日の摂取量は25から50グラム程度を推奨しています。
この程度の投与量は、尿細管性アシドーシスや鎌状赤血球症などの治療で、長期間(1年以上)使用されており、安全性には問題ないと記述されています。

(下線は私が引きました。)

 

 20-30分後:抹茶とIP6GOLD

抹茶に沸騰させた水を注いで5分後(※)

IP6Gold1回分を入れて飲む。

※5分置くのは、茶葉から有効成分を抽出させるため

※飲んだ液体は、20-30分間で胃で吸収される。

 

私の飲んでる抹茶はこれ。

世界一抗酸化作用が強いといわれているお茶

三重県の有機栽培茶農家 竹尾茶業
 

 20-30分後: 朝食           

重曹とクエン酸を常温の水に

溶かして食事しながら飲んだり、

この水でサプリメントを飲む。

 

前出サイトからの引用

クエン酸と重曹を混ぜると、クエン酸はクエン酸ソーダ(クエン酸ナトリウム)になって、体内でのクエン酸としての働きは残ります。しかし、重曹は二酸化炭素と水に分解されます。つまり、クエン酸と重曹を混ぜると、クエン酸ナトリウムと二酸化炭素と水になります。二酸化炭素は泡となって放散します。
クエン酸の作用だけが目的の時は、重曹で中和して飲みやすくするのは問題ありません。ただ、重曹をがん組織の酸性化を中和する目的で飲用する場合は、クエン酸と混ぜると効果が無くなります。

(下線は私が引きました。)

 

 朝食時の脂溶性サプリ(ビタミンA,D,E,K)と

ココナッツオイル

またはMCTオイル

同時に摂り、吸収力を高める。

 

 運動をする前や、運動しながら

重曹とクエン酸のソーダ水を飲む。

 

⑥ 運動後、20分以内に    

プロテインを飲む。

同時に

ココナッツオイル

またはMCTオイル

摂り、クエン酸回路をまわす。

 

カエル

 昼食を食べながら 

重曹とクエン酸のソーダ水を

食事しながら飲んだり、

この水でクルクミンサプリを飲む。

同時に

ココナッツオイル

またはMCTオイルを摂り、

クルクミンの吸収を高める。

 

 運動をする前や、運動しながら

重曹とクエン酸のソーダ水を飲む。

 

⑨ 運動後、20分以内に    

プロテインを飲む。

同時に

ココナッツオイル

またはMCTオイル

摂り、クエン酸回路をまわす。

 

おばけくん夕方
 DIMサプリメントを飲む。

 

⑪ 重曹風呂に入る。

 

 

 アップサイダービネガー

食前30分前に

小さじ1を200ccの水に入れて飲む。

(胃酸の分泌を促したり、酵素を増やす。)

 

 夕食を食べながら 

重曹とクエン酸のソーダ水を

食事しながら飲んだり、

この水でサプリメントを飲む。

食後に

ココナッツオイル

またはMCTオイル

摂り、クエン酸回路をまわす。

(糖質を抑え、脂質をしっかり摂る)

 

 

アスコルビン酸 (ビタミンC)

長時間体内に残ると言われている。

※必ず水に溶かして飲む。

1日6000mg以上は取る。

一気に摂るのではなく、

1時間おきなど、分けて摂る。

(朝昼晩1000mgから始めよう)

ビタミンCについて

 

最後に

注意

重曹とクエン酸のソーダ水は、

注意クエン酸の効能は残るが、

重炭酸ナトリウム(重曹)による、

がん組織の酸性化を中和する

効果は無くなる。

 

注意腎機能が著しく低下している方

血液検査のeGFR値が60を下回る

は、これを飲むのは少々危険。

重曹やクエン酸には腎機能を改善する

効果があるが、腎機能が元々著しく低下

している方が大量に飲むと、かえって

悪化させる可能性が(若干)あるかも。

 

注意

銀座東京クリニック福田一典院長のブログ

を一度は全部読んでみてください。

私が引用したところはほんの一部です。

たくさんの有益な情報が書いてあります。

 

 

日によって順番が

入れ替わることはあるが

基本こんな感じ。

 

 

私が摂っているサプリメントに

興味のある方は、

こちら

 

または、真ん中のテーマ内

”私とサプリメント”から過去記事を

ご参照ください。

 

音符 ブルー音符 音符

 

 

抗癌剤がすべてではない

正常細胞は自分で守る

 

正常細胞よ、甦れ!

 

炎

そう思って続けている。

 

 

 

次回は骨皮筋子の私がやってる

糖質制限について書きたいと思う。

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

以下、おまけ

 

 

my Pick:闘病中の必須アイテム

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

ご訪問くださりありがとうございます。音譜

 

気ままな更新ですが、

よかったら今年も

お付き合いくださいませ。

 

いいねやフォロー、コメント、

メッセージ嬉しいです。ドキドキ

ありがとうございます。

 

雨が止み、太陽が温かく照らしてくれました。

 

 

2021年キラキラ牛

お正月どのように過ごされましたか?

私は心からのんびり、ゆったりと

過ごすことができました。

 

 

2020年、昨年のお正月は、

AC療法を終えた後で

心身共にボロボロで、

 

全摘手術を2週間後に控え、

気が休まることはなかったなぁ

 

まず大晦日に手術前の

かかりつけの医師による

健康診断のようなものがあり、

 

正月2日に、

主治医とは別のオンコロジストによる

術前診察があり、

(美味しいラーメン屋はどこかで盛り上がった)

 

正月3日に、

ホルモン治療開始で、

ゾラデックス皮下注射を腹部に
ブスっと注射され、
同時にアナストロゾール服用開始。
(今はレトロゾール服用中)

 

新年7日目

人生で3度目の帯状疱疹

 

笑い泣き

どんな新年の始まり方なのぉ、もう。。。

2020年は公私共に本当に忘れがたい年。

 

いや、忘れようビックリマーク

 

キラキラ2021年キラキラ

いい年にすればいいじゃん!

ゲラゲラ

 

 

 

門松 牛 門松

 

 

さて、

 

イブランス5クールを終え、

2週間の休薬後、採血してから

医者からの電話を待っていた私。

 

 

そして、大晦日にその電話はきた。

結局、好中球が0.84と依然低いままで

休薬は3週目に入った。

 

そのことは、毎度のことで想定内。

今回の電話のポイントはそこではない。

今後のイブランスの服薬方法のはずだった。

 

 

A医師「あなたの主治医と話した結果、

イブランスはあなたには合わないということで

イブランスの服用を中止します。

今後は2週間おきに採血をしてもらいます。」

 

 

ポーン ーーー今さら!?

あなたには合わないって。。。

5月から服用し始めて半年経過。

初回から毎回、3週間の

休薬を繰り返してきたじゃん。

 

 

チーンガーン

あのさー、抗癌剤って劇薬でー

正常細胞もやられるんだよね。

わたしの愛しい正常細胞たち。。。

ハートブレイクバリン

 

 

私「。。。。あ、あのーあせる

つ、次の薬の候補みたいなのって

主治医は考えているのでしょうか?」

 

A医師「いいえ、それはありません。

向こう4週間は無治療となります。

あ、レトロゾールは飲み続けてください。

4週間後に主治医の診察を予定しています。」

 

キョロキョロ

こんな終わり方もあるんだな。

想定外。

 

 

4週間無治療音譜

デレデレ

驚かれるかもしれないが

私は喜んでいる。

 

普段、全く副作用を感じることなく

生活しているけど、

やっぱりイブランスを服用するとき

自分が癌であることを思い出させられる。

(日本語になってます?↑)

 

 

トイレ後に2回流したりとかも

忘れてはいないかと毎回気が気でない。

(イブランスは抗癌剤。家族に影響しないよう

注意するように薬剤師から言われている)

 

 

お正月だもの

きれい、さっぱり忘れていたい。

照れ

 

 

後日、主治医の秘書から電話があり

2月に主治医との電話アポ。

会うんじゃないんかい!えー

コロナだしな。仕方ないか。

 

2月には4か月おきにしている

骨スキャンとCT検査がある。

その結果を待ってからでも

遅くはないのだろう、きっと。

 

 

私にとってベストなことが

ベストなタイミングで

やってくる。

流れ星

 

本当にこれに尽きる。

私は護られているからね。

ウインクドキドキ

だからといってあぐらはかかないよ。

 

 

抗癌剤がすべてではない

正常細胞は自分で守る

と癌告知を受けた時から考えて

続けてきたことがある。

 

 

自己流だけど、検査結果はいい。

だから今も、これからも続ける。

 

頑固の長所を見せてやる。(←癌細胞にね)

オープンマインドの姿勢も忘れず。(←ここ重要)

 

 

私の中の阿修羅が

再びゆっくりと目を開けた。

炎

(私の妄想世界へようこそ 笑)

 

絶対負けねぇ~

正常細胞よ、甦れ!

 

 

ということで

絶賛無治療経過観察中

あ、ホルモン治療はしてるか。

 

 

わたしの応援歌音符

MVにびっくりしないでね。18禁

歌詞を聴いてくれ。歌詞を。

Thank you!グラサン

 

 

 

最後まで読んでくださりありがとうございました。わんわん

 

 
 
 

あしあと  あしあと  あしあと

 

以下、おまけ

 

 

my Pick:闘病中の必須アイテム