子育てコンシェルジュのりえです
戸塚・北山田を中心に県内各地で活動中♪
「初めてでも簡単！体が変わる！子育てが楽しくなる！」リピート率9割の
マタニティヨガ＊産後ヨガ＊ウィメンズケア＊ベビーヨガ＊
gran moccおんぶ講座のお教室manmaru yogaで活動中
緊急事態宣言が出て、不安や心配事がなかなか拭えませんね
不要不急の外出は控えて。
そう言われましても
一体何が不要で何が必要か・・・
悩むところです。
先日我が家は市内にあるアスレチックの野外施設に行ってきました！
一山切り開いて作られた大人も相当楽しめる施設です。
事前にコロナ対策についてなど施設に問い合わせをして
自分たちでもしっかりと用意をして行きました。
施設に問い合わせをした際に
まさにそう！という一言を言っていただき
感動したのです。
「子どもにとって外で遊ぶことは、必要なことです。
不要じゃありません！」
だから開園しています、と。
わたし自身、この状況になって
大人も子どもも体を動かすことは本当に必要だと感じています。
特に外出自粛と言われて家にいると
ずーーーとYouTubeばっかり見てる・・・
こんな姿はもうイライラの素にしかなりません
コロナ対策の根本的な対策は
体が持つ本来の機能をしっかりと働かせることができる！
これに尽きると思います
リモートワークで歩く歩数が大幅に減った。
座る時間が長くなった。
座っている時間が長いほど、幸福度は下がる。
そんな調査結果が出ていました
子どもは本来体をいっぱい動かすことで
いろんな体の機能、筋肉、脳までの成長を促していきます。
滑り台ひとつとっても
階段を登り、順番を知らないお友達と交渉し、滑り落ちる恐怖感や緊張感に打ち勝ち、
真っ直ぐ滑り降りうまく着地できるようバランス感覚を働かせ・・・
外遊びだからこそ学べる、得られることって本当にたくさんあります
今回わたしも子どもと一緒になってアスレチックを楽しみました
翌日は・・・はい、筋肉痛でした
でも自然の中に身を置くことでかなりのストレス解消になったし
心地の良い疲労感でした。
一緒に来ていた周りのママやパパたちを見ていても
子どもに「ママもやってみなよ！」とか言われて
「きゃーーー！
」
なんて大声出しながら、
子どもに戻ったかのようにはしゃいでいる姿がとっても印象的でした
今回行ったところは、
コロナ対策として施設内各所にアルコール消毒を設置、
入場者全員に軍手を配布（子どもようもあり）など
しっかり対策してくださっていました！
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