戸塚・北山田のマタニティヨガ＊産後ヨガ＊ウィメンズケア＊ベビーヨガ＊親子キッズヨガと
gran moccoおんぶ講座のお教室manmaru yogaのりえです
今週は我が家はいろいろあって
超ストレスフルな１週間でした
室内ではできる遊びも限られていて
子どもたちもストレスMAXだったと思われる・・・
そして同じく私も・・・
やっと週末から外出ができるようになり
子どもたちと広ーい公園でひと遊び
今日はいいお天気で少し風はあるけど暖か。
私も一緒になって走り回って遊びました〜！
鉄棒で逆上がりをしてみました。
不思議なことに鉄棒を握る手に力が入らない感覚があるんです。
あれはなんだろう。。。
でもちゃんと逆上がり、できましたよ〜
これでも一応子どもたちに体操教えてたりするので
できないと恥ずかしい・・・ヨカッタヨカッタ
そして子どもと一緒に本気のかけっこ。
結果娘を泣かせることに・・・
わざと負けるようなことはしたくなくて。
悔しいって気持ちを感じてほしくて。
でも泣くから
弟と一緒に走るってことにして
ペースを落としましたけれども
ママは最近筋トレ、有酸素運動にハマっているので
こうして思いっきりカラダを動かすのが楽しかった
大人が本気で子どもと遊んでいたら
公園に来ていた他のママも
めちゃめちゃ本気で小学低学年くらいの息子くんを追いかけていて
すごい楽しそうだった！！
公園来ても
子どもが遊んでいる横でベンチに座ってスマホ見ているママやパパもいるけれど、
思いっきり一緒に遊んでみましょー
翌日の（いやその翌日か！？）にやってくる筋肉痛も
なかなかいいものですよ
子どもと一緒に公園で遊べる期間もそんな長くない。
一緒に遊んでもらった記憶は
子どもにとって一生モノ
最近遊び方を知らないママやパパも増えているそうです。
どうやって遊んだらいいんだろう？
どんなことが子どもにとっていいんだろう？
そんなことを思ったら
《絵本で親子ヨガ》に来てみるのはどうでしょう？？
親子でできるキッズヨガですが、
その時の子どもたちの様子に合わせて
いろんな体を動かす遊びやゲームも取り入れています
最近のキッズの体の傾向などもお話ししたりもしています。