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01May
- 色で見つけるあなたらしさ
  テーマ：カラー講座ようこそ　お越しくださいましたリバティーLife　大元絵里子です。春の花があちこちに咲いて、気持ちの良い日々ですね。春は　新しいことが始まる季節です。年を重ねて、入学、進学も孫世代の事となった　私です。そんな日々ですがそんな世代だからこそのカラー講座を開催いたします。カラー講座　「色で見つけたあなたらしさ」　　　　　　　　～生きがい図作り～場所は　福山城が見える　「遺族会館　福山」　（こちらにはお問い合わせはご遠慮くださいね）備後遺族会館貸会議室貸広間丸之内の会議場conference-center-307.business.site築城400年のお城の見える　この場所でこれからの生き方を色から見つける講座を開くことにしました。あなたの価値観は何？生きがいって何？そんな質問をされても　なかなかどう答えていいやら困った経験ありませんか。私は　ず～～とそんな風に思っていました。　頭がぐるぐるするけれど　何をどう答えたらいいの？　すごく不安になって　何も答えられず　人が何か言ってたら　私も・・・・　そんな　逃げの答えしか出ず　落ち込む　そんな私でした。そんな私が　色から考えると　なんとなく～答えが見えてくるそんな経験をしました。あなたは如何ですか？今だから、年齢を重ねたからこそ見つけられる　生きがい　あなたの生きがい図（ベン図）を作ってみませんか還暦すぎたりコロナで生活が変わったり変化の年を　新しくどう生きるかなんて大げさなものではなく気持ちを軽くして　どんな風な人生にしていくか色から見つけてみませんか。それは、今だけなのか　ずっとなのかそれも　自由に変化して大丈夫「今を生きる」　　　まさしくそんな今をみつけるもの。皆でわいわい言いながら　楽しく作ってみましょう。　色育ぎゅっと君がお手伝いしてくれますよ。ゆっくり、じっくりの年齢だからこその今ですね。お会いできますこと　楽しみにしています。お申し込みは　こちらからお願いいたします。　　リバティーLife　色育講座「お申込み」フォームこちらはリバティーLife の大元絵里子のお問い合わせ・お申込みフォームです。さて、現在受付中月のクラスは以下の通りです。これからの生き方、新しい自分に向けての決意など一緒に考えてみましょう。〈カラー講座　　色育講座・・・色で見つけたあなたらしさ　　～生きがい図作り～◆日時：5月26日（金）　時間：11時から13時　その後ランチ　場所：遺族会館　福山　　　　…ws.formzu.net
01Feb
- お花を見て、ほっとした気分を味わいました
  リバティーLife　色育シニアインストラクターの大元絵里子です。早いもので　新年が開けてもう２月になってしまいました。１月　イヌル２月　ニゲル３月　サルあっという間に　早（はや）　春が来ましたなんてなりかねませんね。さて、皆様は色に心を動かされた経験ってありませんか？私は、１月のある日　スーパーにお買い物に行ったときちょうど入ったばかりのアジュールブルーというお花が目に飛び込んできました。小さな花弁の　ブルーのお花このお花です。ブルーデジーの中のお仲間です。かわいいですね。それを見たとき、何となく仕事疲れして、気分が沈んできていた私にほっとした　気持ちを起こしてくれました。それで、思わず買い物かごに入れ、　我が家に持ち帰りしました。そして、我が家で見る度　その時のことを思い出したりほっとした気分を味わったり。色は、無言ですがそんな一瞬の出会いで何かしら　私たちにメッセージをくれたり気持ちを変えさせてくれたりします。それは、力強いものだったり微かなものだったり・・・それぞれです。そして、色の名前も和名だったり　フランス語だったり　英語だったり同じお花、色でも　その言葉からのイメージもありますね。今回のアジュールは　フランス語和名は瑠璃色・・・ラピスラズリの別名でした。凄く印象が違いますね。アジュール - Wikipediaそんな色のお話　これからの過ごし方今の自分をこれからどんなふうに過ごしていくか。ぎゅっと君のカラーカードを使って　お話できたら,　一緒に考えていけたらと思います。そして、二度とない今を　イキイキと暮らす。体験していない　新しい何かを体験しながら　　　　　　　　新しいワクワクを味わってみませんか。どうぞ　お目にかかれますこと楽しみにしてお待ちしております。2月 3日（水）11：00～12: 00　　無料説明会2月15日（水）11：00～12：00　　無料説明会2月 8日（水）13：30～15：00　　大人の色育講座2月25日（土）10：30～12：00　　大人の色育講座2月 7日（火） 9：30～10：30　　色育®8カードセッション2月25日（土）14：00～15：00　　色育®8カードセッションお申し込みは以下からお願いいたします。リバティーLife　色育講座「お申込み」フォームこちらはリバティーLife の大元絵里子のお問い合わせ・お申込みフォームです。新しく2023年が始まりました。どうぞ、今年も宜しくお願い致します。さて、現在受付中月のクラスは以下の通りです。〈色育ってなあに・・無料説明会〉◆2月３日（金）　時　間：10:00～11:00◆2月15日（水）　時　間：10:00～11:00これからの生き方、新しい年に向けての決意…ws.formzu.net
05Dec
- 色育講座を開催します
  ご無沙汰しています。リバティーLifeの大元絵里子です。沢山のブログの中から、ご訪問頂きありがとうございます。2022年も12月を迎えてしまいました。皆様　どんな2022年でしたでしょうか？私は、新しいことの挑戦があったり、なかなか尻込みしてできなかったことがあったり。そして、そのできることと、できないことの違いはどこから来るんだろうと考えてみたり・・・。すると、やり方がわからないので何処か、不安だったり・・・そんな誰でも思う理由しか思い浮かびません。そんな今年・・・相変わらずでした。しかし、以前心理学セミナーを紹介してくださった　少し年配の女性が突然亡くなられました。闘病中にも関わらず、新しいことに挑戦されれいたことを　亡くなられて知りました。私は・・・・・。闘病も経験しました・・・・が今はおかげさまで元気でやっています。それなのに・・・何やっているの？？？？そんな思いがぬぐえませんでした。ですから、新しい学びは絶えず受講し・・・準備しようと思いながら・・・。そんな一年が終わろうとしています。このままでは・・・良いお正月は迎えられないと！！！そこで、こんな色育講座をやってみようと思います。還暦も過ぎ、これからの人生を考えておられる方色育ってなにって思われた方　お若い方で、これからどんな風にしていこうかとお考えの方お話したり、講座の中で自分を見つける機会を持ってみませんか。今年の締めくくりに　一緒に大人の色育を楽しんでみませんか。師走のお忙しいときですが一寸その手を休めて・・・色と遊んでみましょう♬パソコンも勉強中　　　　上手く機能しないことも出てくるかもしれませんが誠心誠意、対応させていただきたいと思います。色育講座では、こんなカラーダイアリーがあり、色塗り日記のように毎日色を通して、自分自身との心の対話を続けています。リバティーLife　色育講座「お申込み」フォームこちらはリバティーLife の大元絵里子のお問い合わせ・お申込みフォームです。現在受付中12月のクラスは以下の通りです。〈色育ってなあに・・無料説明会〉◆12月7日（水）　時　間：10時～11時◆12月24日（土）　時　間：10時～11時〈大人の色育講座・・・生きがいって〉　参加費：3,500円（税込み）◆12月14日（水）　時間：10：30～12：00　参…ws.formzu.net
05Sep
- 久しぶりのブログです
  　秋、９月になりました。急に雨が降ったり　なかなか太陽が見えない日々でしたがこちら今日は　いいお天気になりました。いい感じの今日です。雨に洗われ　緑もきれいです。世の中も　コロナもなかなか収束もせず日々の日常もいろいろあるけれどいろんな色を見るようにいろんな感情と共に日々日常が過ぎていきます。いろんな経験は　変化に繋がりますね。これから　大きくなる子供たち若い子育て中の皆さんそして、私のように還暦も過ぎた壮年の方々色育でいろんな色を感じてみませんか。私　今色育カラーダイアリーのマラソンに参加していて毎日色塗りをしているんです。気持ちのいい日、時にはイライラする日もあります。そんな日、色鉛筆を選び　塗り絵をしていると不思議と気持ちが楽～～～になるんです。選ぶ色で　心もキュンとしたり♡え～～～それって何？そんな風に思われた方　お問い合わせくださいね。まだ準備が整っていないので　コメント欄にメッセージください。これからの秋を　いろんな色を感じながら楽しみたいですね。　　　
31May
- 今年も岡山の公民館で　色育
  先日の5月18日　19日の二日間広島で　色育講座を受講してきました。久しぶりの方　初めての方など　皆さんと受講しているとやはり　私も頑張ろうって思います。そして　色育の必要性も感じました。　　　　　　　　　まだまだ活動は　しっかりできていませんが今年も　岡山　操南公民館で　セルフリカバリーということで色育を選んでいただきました。色から　　自分を癒す方法を見つけてみませんか。　　　　　　　　昨年は　2回講座の　二回目　大雨で　講座の日にちを変更しましたが　今年は　そんな災害が起こらない　新しい令和の元号の日々を　望みますね。　さて今年は　どんな出会いがあるか　楽しみです。:操南公民館へのアクセス方法車国道２号線を南下し、一つ目の交差点（県道江崎金岡線）を左折。操南小学校の向い、三蟠交番の横。バス◆岡山駅発天満屋・沖元経由西大寺行き藤崎バス停下車（西へ徒歩2分）◆岡山駅発天満屋経由三蟠南行き・岡山ふれあいセンター行き・新岡山港行き新道江崎バス停下車（東へ徒歩7分）お申込み・問い合わせ岡山市立操南公民館岡山市中区藤崎２０１－４086-276-7898
12Jan
- 新しい年に　再開
  　あけましておめでとうございます。新しい年が明け　60歳の一年をかみしめています。これから　また一歩一歩歩んでいく。60歳から　やたらに赤が気になる私。昨日も　赤いカーデガンを買った。以前だったら　きっとピンク系　紫系だっただろうに。どこかで　行動してる今を気にってるのかな。それとも　まだまだもう少しと思ってるのか。そんな一年を　カラーから見ていきながら　新しい亥年を　歩いていこう。　ブログも再開　こちらでもどうぞ宜しくお願いします。
30Nov
- 喫茶去
  急な冷え込みに　少し疲れが出ている私でも昨日は　色んな人と話をして　元気が出た私です。たとえば、スターバックスの掲げる「この瞬間は一生に一度しかない。だから悔いの残らないように誠心誠意おもてなししなさい」というポリシーは禅語の「一期一会」、「喫茶去（きっさごう）」と同じ意味です。こんな言葉を見つけた。一期一会のお付き合いそれを心をこめて　おもてなしをする。その思いで　昨日はお客様に接することが出来誰かのためでは無く　私自身が心が充満した。いい気分とは　そういうことかな。何気ないお客様との会話へーそうなんですね。それは面白いですね。それは大変でしたね。作為的でも　やり任そうなんて思いを描くこと無く素直な楽しい気持ちで会話する。私はこう思いました。そんな影響が有りました。そんな気持ちをお互いに共有しあう。そんな会話を　色んな人とできお互いを気遣い合うみんなの　幸せのために。こころが軽くなるとやろうって思うことも軽やかに出来そう今度は今話題の　あの講座を　やってみようなんだか　ワクワクしてきましたよ今月の禅語＞　　　喫茶去（きっさこ）　＜五灯会元＞　禅語の中で最もほっとさせられることばがこの「喫茶去」である。去の字は喫茶の強調の助辞であり、去るという意味はない。「お茶を一服如何ですか」とか「どうぞお茶でも召し上がれ」と云う程度の意味に過ぎないが、「どうぞ、お茶でも召し上がれ」という喫茶去の心を日常に生かせるだろうか。　中国唐時代の有名な禅僧の趙州和尚は話である。その趙州和尚のもとに修行僧が教えを頂きたいとやって来た。　趙州「曽（か）って此間（すかん）に到るや」（お前さんはかって　　　ここに来たことがおありかな？）　僧　「曾（か）って到る」（はい、以前にも参りました）　趙州「喫茶去」（さようか、ならばお茶でも一服おあがりなさい）またあるとき別の修行僧がやって来た。趙州「曾（かって）到るや」僧　「曾（かって）到らず」（いいえ、ここに来たことはありません）趙州「喫茶去」（左様か、ならばお茶でも一服おあがりなさい）　これを聞いていたこの寺の院主は「和尚は曾ってここに来た者にも、はじめての者に“お茶をどうぞ”と同じことをいわれるがどういうわけなんですか？」とたずねた。趙州は是れに答えず「院主さん！」と呼ぶ。院主は思わず「はい」と答えたその瞬間、趙州はまた「喫茶去」（まあ、お茶でも一服召し上がれ）　このとき院主は、はっと悟ったという。このなぜ悟ったかの追体験がこの禅問答の意図である。それぞれ立場の違う三人に対し、ただ「喫茶去」と云って接したのは趙州の相対する分別、取捨、過去・現在、あちら・こちらと分かつ一切の意識を断ち切った、絶対の境地のあらわれに他ならない。そこには、凡聖、貴賎、男女、自他等の分別は無く一切の思量の分別の無い無心の境地からの「喫茶去」なのだ。　この無心の働きからでるところに、茶道家はこの「喫茶去」の語を茶掛けとして尊んで自ら無心に茶を点て、貧富貴賎の客を択ばず無心に施す心を養ってきたことだろう。私たちはおうおうにして、好きな人や、金持ちや身分の高い人が来れば鄭重にもてなし、嫌いな人や貧しい人にはいい加減な対応をしてしまいがちである。分別を入れず、誰に対しても計らい無く、真心から接して行きたいものである。
25Aug
- 思考の整理
  久しぶりの　投稿です。思考の整理この言葉は　私の心を　ワクワクと　ドキドキとに連れて行くどうなりたいですかと質問を受けれとどぎまぎして　なかなか喋れず　惨めな思いになったことがあった。そんなことから　整理　するというのがある意味私の目標のようになったと思う。しかし、それは自分でやると決めないと　なかなか進まないし自分で思っていても　きちんと書き留めたりしないと　その場限りのものになったりする。　ここらで　本気もモードになると　決めたことによりコーチングも習い　自分もしてもらうことになった。もうそろそろ　本気で自分と向き合う時が来たと感じた。それはある方から　私が遠い昔に　経験した病気体験を　まだなんとなくﾋｷｽﾞｯﾃｲﾙとの指摘からです。あなたはその病気をして　何を失いましたか？痛い一言をもらった。少しカチンときたけれどよくよく考えてみると私は　人に助けられ　今の元気な体が有り　子供も家族も皆元気でいてる。それなのに　何が不満なのと問われた気がした。そうだ　失ったものは　０ではないかもしれないが　得たもの　多いのではないかと。そして　こんなふうに質問してくる方の　自分は〇〇を失いましたの言葉をその心を　楽にしてあげられる事をしたいと思った。それが　今まで多くの方の助けによって今ここで　生きている私のこれからしたいことだなあと。焦らず　ボチボチと　確実な私を作るため　
04May
- 結婚記念日
  　昭和５９年　５月３日私達の結婚記念日です。結婚式は　舅の思いで進められました。こんな風に　田舎の長男の結婚式は今のような　本人主体のものではありませんでした。　金屏風の前の　文金高島田の私は　ある意味　着せ替え人形のような　花嫁でした。　不安で　でも綺麗に着飾った私はあれよあれよのままに　式次第のまま着替えて　でもそんな若夫婦が　３１年色んな体験　想い　子供を授かる事を経験しながら記念日を迎えました。　｛良い事も　悪いことも　あったけれど　自分自身が何かをする（行動する）事の結果であること｝　人が　人のせいでと随分思ってきました。　でも　それは　少し違うこと　そして幸せになりたかったら　幸せになれる自由は自分の中にあったこと　そんな事を　随分長いことかかって　やっと分かった　そんな　記念日の感想です。さあーてこれから　また新しい1ページが始まります。　どんなストーリーが書けるか　楽しみになってきました。これから私と係る方　　どんな方々だろう？それも楽しみだなあ色んな方と関わることでワクワク人生のお手伝いそれが私の生きた証になるのです。
25Feb
- 心の栄養
  ストローク心の栄養TA心理学を習い覚えました。ストロークを与える　貰う人は　食べもの　栄養を食べないと育ったない。心も栄養が無いと　寂しい人になる。人に喧嘩をふっかけたり嫌がる評価をしたりでも栄養が満たされていると人の気持のいいことを　伝えていたり自分の気持ちのいい事を　表現したりそんなストロークでいっぱいに満たされていると人の評価が気にならなくなったり心がいつもほんわかしていて身体の体温も　上がっている感じすると　身体もぽかぽかしていて血液もよく流れている気がする。人とのコミュニケーションも　良くなりその人の周りには　暖かい人が集まり暖かい輪が　広がる。そんな　気持ちのいい輪は　大きくなり更に大きくなることでしょう。そんなストロークの交換が　あちこちでできるように自分自身も　人にあげられる　私になりたい。そのためには　好きな花を見たり　好きな本を読んだり　好きな人に会ったり大それたことでない　自然の笑顔あふれる　私でいたい。
17Feb
- 自分を装う
  私　自分のことがなかなか好きになれず悶々としていたと思っていました。しかし　色んな体験をセミナーで受けてみると実は　スキなのに　スキと表現することが恥ずかしかったりはしたないことだとという　子供の頃見憶えたことだったと　わかりました。自分で　自分をスキだなんて　それを自分で口にするなんてその　ビリーフ（固定観念）が　私を狭め　素敵に振る舞うことをやめていてなんだか　ださい自分を演じていた　　そんな想いにきづきました。そのきっかけを　作ってくれたJさんの一言Mさんは　　どうしてそんなにださい恰好　化粧をするの？綺麗にしようとするのなら　プロにお願いしてご覧なさいそんな言葉が　自分を改めて　振り返るきっかけになりました。自分が　自分を装い　綺麗にするのに　何がいけないの？自分が気分がいい　状態にいて　ニコニコ笑顔でいるとそれを見てくれた人も　笑顔になれるそんな連鎖が起これば　私も嬉しいそんなちいさな　行動も　地域の活性化　みんなの行動変化にも繋がるかる。これも　私の目標の一つに加えましょう。今年は　優雅な私になる‥‥‥優雅の意味は深いですからね。
28Jan
- わかりやすい文章
  　昨日　先日行ったボランティアの御礼の手紙をかきました。　相手は　いわゆる施設　その施設のどなたというわけではありません。　そんな時のお礼状は　　書けるようで　難しいと感じた私です。　文章を書く　それには５W１H　　でかけば伝わりやすく　わかりやすいと聞きますが　それがなかなか　出来ない。　何を伝えたいか　　誰に書いている　その方との　関係性　そんなことで　書き方は決まるのでしょうが・・・。　そんなことも　きちんと勉強したい私です。　でも心の伝わらない文章は　書きたくないですけれどね。（画像はお借りしています）
27Jan
- 価値観が似てるということは
  　今　私は　色んな学びの時を　過ごしています。それは　あくまで　私自身の事なので　どんな立派なと聞かれても皆さんが　共感してくださるか　　それには自信がないけれど　学ぶ楽しさは　凄く感じています。　ある方が言いました。　学ぶことに　理由はいらない　学びたい　知りたいから　学ぶ　それに理由が要りますか？　それを聞くと　自分が今までやぅてきたことを　すごく肯定されたように感じます。　本を読む　その作家を　知る　そんな話のできる方と　知り合いになりました。　やっと自分が認められたように感じました。　こんな風に　共感してくれる人がいることは　私にとって　安心感にもなります。　私もどこかの誰かに　そんな声掛けができるように　　　　　なりたいと思いました。新しい年も　ほぼひと月が過ぎました。　これから　　どんなワクワクが生まれるか　自分に興味が湧いてきました。　何かとりとめのない　つぶやきになってしまいました。　
25Dec
- ペイ　フォワード
  忙しい年末です。しかし　今年は　何か新しい私がいます。今年は　九月から　新しい出会いから新しい私への発見へと繋がっています。今までの私は　良いか悪いか　好きか嫌いかの選択肢しか無かった　。そこからの考え　気持ちの発展なので　想いが少ない。それは　子供の思考だと。もっと　色んな思考ができるようになりなさいとの教えをもらう。なるほど・・・。それが理解できた私は自分の今までの考えの理由がわかってきた。だから　こんな時　こう思うのねと。理由がわかると　それをどうしていけかわかる私。そういう思考の整理ができると　その後が随分楽になる。そんな学びが出来た私は　幸せだ　ありがたい。映画「ペイ・フォワード　可能の王国」という映画を見た。どの言葉も深く　感動的な映画だった。自分が受けた恩を　その人ではなくまた別な人に送っていくという映画。日本では　恩送りというらしい。私が受けた　この恩を　今度はどこかの誰かに送っていく。そのために　一歩前進する・・・。そんな小さな一歩が　大きな夢へと繋がっていく。
04Dec
- 何が楽しかったですか？
  　今まで色んな講座を受講してきた　私　　（そんなに多くは無いかなあ、、、？）　で　何が心に残ったか　　いろいろあります。私なりに・・・。そんな私に　コーチングもされる　あるトレナーが何が楽しかったですかと私　質問を受けました。すると　私　高校時代の調理の授業の　成分などの勉强ですと答えました。その当時　どうしたことか　スラスラとアタマニア入り　ワクワクしながら先生の講義を聞いて　テストをすれば　なんだか満点近い点で・・・。でも　その仕事につかなかった私。タダ　両親の意向に沿って生きてきた私、と思っていた。それが子どもとして　当然という価値観で生きてきた。だから　楽しいより　頑張るしかなかった。だから　人と比べて　できるできない先生が　誰を好いているか　誰に目をかけているかばかりに目が行った。楽しいわけ無いですよね　そんな私の心・・・。ずっとそんな私でしたが今　トレーニングをしているとそんな私を知る作業も　面白いし心理を習うと　へ～と思いながら　それも楽しい。以前　昔の思い出で　涙が出ていけなかった私。あるコーチングの先生が過去は過去ですよと言われた。すると「そうか・・・そうなんですね。」～と思ってきが楽になった経験がある。しかし　また涙が出てその話をしている私が出てきた。すると違うコーチングの方がその思いは　あなたの役にたちましたか？と聞かれた。いいえ　と答えた私はそうか　もう手放しても良い感情だなあと思いソウせざるをえなかった　相手の想いを想像した。その人も　しんどくて、それしか知り得なかったんだ。そういう風に育てられたから　その言葉しか逃げ道　手助けがなかったんだ。そう思うと　私は気分が楽になり　その人の辛さを思った。大変だったんだ。でも　ありがとうねそんな素直な感情が生まれた私。人は　つが付く年齢に　知り得た　体験した感情がビリーフを作る。そして思春期の経験が　その人のビリーフのほぼ八〇％を形成していると。赤ちゃんの時は　誰もそんな観念は持っていない。しかし　その観念を身につけていく。育ててくてくれた　その人の観念を色眼鏡として身に付ける。そんな勉强を今している私。少しずつ　その観念の幅が広がり素直で正直な私が　顔を出している今幸せで　ありがたいと笑顔で言える　私。いつまでも学びは　私の喜びです。
13Nov
- 要求に答える
  　今　どうしたことか新しい体験が増えています。昔から願ってたことが　叶っているとも言えますが・・。そこで　自己紹介に三つのことを織り交ぜてお話くださいなんてことがよくあります。しかし　私はそれぞれが組み立てられなくて　話しながら考えるタイプなので三つ言わなければいけないのに　二つしか言えず　長くなるということがよくあります。それを昨日も指摘され　どうすればいいか・・・。きちんと最初に　これこれと決めればいいんだとはわかっているのですがそれが出来ない私です。それって　いろんなことに影響します。行動も　文章も　人とのつきあいかた　モノの整理にも繋がるんだなあと思う。出来ないこと人からの指摘からモヤモヤの気持ちから気付きは　様々マイナスのことからストレスからプラスからだけではない昨日学んだ　ことでもあります。
06Nov
- 暖かい心を手に入れる
  昨日　コーチングとは　心理学とは　というセミナーを受けました。人は初対面でも挨拶できるしかし　喜んでしている人　　　　　いやいやしている人　　　　　なんともない人　それぞれがある　それは　自分の経験や　自分をどのように思っているかなどで　変わってくる。　そして自分を自分がどう思うか　良いとか悪いとかで思う人　たのしい人だと思うか暗くて嫌なやつと思うか　そんな話を　ズバズバと小気味良く講義される。私は　さてどうだろう私は心では思っていても　それを素直に表現できない人。そして人の評価が気になる人人が褒められたら　自分は。。。。と自分で比べて評価をする人すると　そのことが頭を占領して　自分は何を学ぼうとしているのかがわからなくなる癖がある。さてその原因は何なんだろうそのことを客観視してみたく成った。私はお花が好きです。そしてこんな薔薇もお世話ができて　咲かせることが出来ます。そんな自慢を少ししてみてやろう自分を自分が褒めてやる　　　これも気持ちのいいことだと思う。心が嬉しくて　ほんの少し胸の暖かさも感じる。あ～~そろそろ　暖かい私の心を手に入れたいなあそれは　誰にもできない　私の気持ちだけなんだけどなあ。でも　私知ってる。自分が思えばいいんだって。私は　バラの花が育てられて　その花の香りを嗅ぐのが好きです。そんな私メッセージを自分に贈ろう(*^_^*)私のために。　イッパイイッパイ♫
25Oct
- 織り上がる織物は
  以前から一度聞いてみたいと思っていた　鈴木秀子さんのお話を聞いてきた。ソロプチの講演会で　招待を受けたので　無料。きっと他県の場所が違えばもっと多くの方が来られるんだろうがと思いながら少々お付き合い傾向の強い　聴衆は　少なく惜しいなあという感じだった。お話は北海道のガーデンを開かれている方のお話から入り自分みな　競争したり　人と比べなくてもみんなそれぞれ　生きることを真摯に取り組みながら今生きていることを感謝し　楽しむことにより生きるのも楽になり　それが広がればどんなところも　幸せの花が咲くというお話。人生は　織物と一緒一日一日紡いでいって　その人の人生の織物が出来上がるそんな形容をされたけれどすごく心に響いた。そしてそれが織り上がるのがあなたの人生が終わる日ですって。素敵な織物　織り上げたいのでまだまだ　途中だわ(*^_^*)さてどんな色使おうかしら・・・(^O^)
22Oct
- 自分との約束
  　先日の二日間　はじめての経験をしました。自分の価値観はなにか　見つけるために。そこで　自分との約束を守ると　それが自信になるとの言葉を頂きました。そうだなあ自分との約束大きなことではない初歩的な　自分ができる　そんなことそれが沢山になり　少しずつハードルを揚げてできることが増えて　難しいことも段々にできるようになる。私には　なんだか嬉しいメッセージそしてそんな自分が嬉しい事を　外に表現することにより深い自信になるそんな経験をして　自分を見つめる時間は少し悲しかったり　しんどかったりしたけれど私には大事な時間になりました。色んな経験も　どれだけ楽しんでしているかそれも自分が吸収する大事な思考だなあと。一日　一日　大事な一日どれも疎かには出来ませんね。今日は　東京銀座の香十というお店が昔地元にあったとのお話を聞いて素敵なお香を嗅ぎました。心が喜んだひとときでした。
08Oct
- 大切に扱う　扱われる
  　　　　大切に扱うのは　そんな風にされたかったから　　　　子供の願いをすぐに聞いてやるそんなふうに書いたあるブログを読みました。それは私も　そんなふうに思っていたから心に残ったんだと思う私の母は　話を聴いてくれた人という実感は薄いしかし　聴いて欲しかった人だとは思うそんな私が親業を勉強して始めてインストラクターのHさんに聴いてもらった実感を得た。それは心地いいもので　自分の感情の整理にもつながった。聴いてもらうと　大切に扱われている気がして凄く心地いいそして他者にも　聴いてあげようと心がけている。聴いてあげたという上から目線ではない平面のお付き合い。人でも　動物でも　モノでも大切に扱われることは　気持ちのいいことそれは寄り添うという表現にもなる。そんなお互いに気持ちのいいコミニケーションをできる関係でいる。それはこれからも心がけたいことです。

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