“自分を大切にする”って幸せになるための必須条件♡

こんにちは。真帆です。

ママと子どもたちに「大丈夫♡」をお届けしています(^o^)

「幸せになるためには、まず、自分自身を大切にしましょう♪」

って、いろいろなところで言われています。

（なるほど！よし、自分を大切にするぞ！！）

って、一度や二度は心に決めたことがある方も、多いのではないでしょうか？

『自分を大切にする♡』って・・・

好きな場所へ行って♪

好きなものを食べて♪

自分のためにお金を使って♪

自分のために時間を使って♪

自分は、どんなことが好きで、どんな夢を持っているのか知っていて♪

決して、人と自分を比べたりせず♪

親だからって、いつもいつも自分を犠牲にしない♪

そして…

いつも、自分と向き合って、心の声を、ちゃ〜んと聴いてあげること♪

この広い世界で、自分だけは、いつでも、自分の一番の味方・理解者でいてあげること♪

簡単そうに見えて、本当にできているかな？って考えると、なかなか難しいですよね。

私はね。

子どものためには、惜しまずにお金を使えても、

自分の洋服は、好みよりも値段を優先して、まっ、簡単に言えば、安い服を選んじゃってたし、

ちっぽけな話なんだけどｗｗ、食後の果物が、食べられなかったな〜。

果物って、絶対、必要なものじゃない（贅沢品ｗ？）の位置づけとしては、

旬のイチゴとか巨峰って、微妙に高くないですか？　笑

だから、

つい、美味しくて高い果物は、子ども達にだけ食べさせて、

自分は、ナシ２切れとか、ね。

実は、今でも、この感覚は、完全には抜けきっていません（汗）

でもね。

『自分を大切にすること♡』

って、

できればこうするといいですよ〜、じゃなくって、

幸せになるための必須条件なんですよ

しかも、

めっちゃ厳しく採点される、幸せになるための、マストアイテムなんです。

自分が、自分を、扱うとおりに、

寸分の狂いなく、

目の前の人は、

そして、

世界は、

あなたを扱ってくれるので、

自分を大切にしていない人を、

目の前の人も、世界も、

絶対に、大切に扱ってはくれません！！

だから・・・

「自分を大切にする♡」って、

贅沢とか、自分に甘いとか、そんなレベルの話じゃなくて、

もし、

子育てや、夫婦関係、その他、いろ〜んなことで悩みを抱えている人にとっては、

そのお悩み、解決したいなら、絶対やるべ〜し！！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

くらいの、人生の「最重要課題！！」なんです。

部活とか、筋トレみたいな（笑）イメージで捉えてもらったらいいですよ。

ほんと〜〜っに、大事なんです！！

みんなで幸せになろ〜〜♡

いつも、自分と向き合って、心の声を、ちゃ〜んと聴いてあげること♪

↑

これは、UMIの基本なので、バッチリな私。

この広い世界で、自分だけは、いつでも、自分の一番の味方・理解者でいてあげること♪

↑

最近、これがね、ストンって腑に落ちて、

やっと、やっと、

本当に深い部分で、どんな私も許し、受け入れられるようになりました♡

そして…

子ども達が巨峰を食べているとき、デラウェアをパクパク食べられるくらいの私にはなりました（笑）ここは、まだまだかな〜ｗ？

「私は、私を赦（ゆる）します」

「私は、幸せになっていい」

「このままの私でいい」

「こんな私もすばらしい」

「もう、自分のこと、許してあげよ」

心に、響いた言葉は、ありますか？

もし、あったら・・・

寝る前の、潜在意識と繋がりやすくなっている、ひとときに、

呟いてみるのも、効果的ですよ〜

２か月くらい前の記事で、

息子の免許取得で、車が一台足りなくなって、

１０年落ちの軽自動車を、知り合いから、譲ってもらった話を書いたことがあったのですが、

自分が、自分を、う〜んと大切♡にするようになったら、

夫が、急に、

「今から、新車、買いに行くぞ〜」って

最新の安全装備から、ナビ、両側スライドドア、

追加料金で、何もかも全部付けて、

乗り心地も、今までの車よりワンランク上の、めっちゃ心弾む車を、私のために選んでくれました。

あなたには、それだけの価値があるんだよ

って言わんばかりに、

大切に、大切に扱ってもらって、

めっちゃ嬉しかったし、

／

「自分」が「自分」を扱うとおりに、

「目の前の人」や「世界」は「私」を扱ってくれる♡

＼

は、やっぱり、この世界の絶対的なしくみだな。

って、改めて、確信することができました♪

ということで・・・

「自分を大切にするなんて」っていう、わけのわからない遠慮や謙遜は、

実は、あなたを、そして、大切なあなたの家族を、

幸せから遠ざけている、一番の原因なのです。

だから・・、“もう、必要のない観念”ですので、

今すぐ、ポイッして、

筋トレのつもりで（笑）、今日から『自分を大切にするトレーニング♡』を、

楽しく、始めてみてくださいね

みんなで、もっともっと、幸せになろ〜♪

今日も、ママと子ども達にとって素敵な一日となりますように。

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