乾燥注意報

​ザクロを頂いて　JUICEにして

貰いました♬

こんばんは

ご訪問頂き　ありがとうございます

風は冷たくなってきましたが

マスクを外して　深呼吸はいかがでしょうか

3年前に　私が体調を崩してから思い出したこと

それに付随して　気がついた事で

今の時代に　大切なのではないかと思うことを

色々と考えながら　書いています

どうしておすすめしているのか　書いています

『ひまわりの約束』

私のことです

『想いを知る　価値』

11月に入り　温かい日もありましたが

やはり　今は冬

お肌も乾燥が気になるかと思います

先日は

Instagramで　このような投稿をしてみました

https://www.instagram.com/lucy.themodellinework

乾燥の代名詞のような

唇

口紅は　マスクについたりして気になるので

ほぼ　つけていないで過ごしてきましたが

唇の乾燥は気になって　探してみました

直接　口に近い部分なので

気にかけたいなとの　思いもありました

ですが　この唇の乾燥は

水分を摂ることでも　補うことができる

ご存知の方も多いと思いますが

カサカサの原因は　自分の中の水分量の不足

もある

夏ほど　汗をかかないからと思っていますが

夜　寝ているときなどは

コップ1杯ほどの汗をかく

とも　言われています

適切な　水分量の補給をしながら

冬の乾燥対策もしていきたいものですね

身体を補う水分とは　

カフェインの入っていないもの

糖分も入っていないもの

こんな風に　覚えて頂ければ　分かりやすいかと

思います

水分不足　気をつけていきたいですね

他にも　

綺麗を目指したい　全てのみなさまへ

と

色々と書いています

『暖めること』

『冷えない　こと』

『疲れを取りたいとき』

ボディメイクに興味のある　全てのみなさまへ

は　こちらからもご覧くださいませ

『継続は　力　ナリ』

『女性として　忘れてしまいたくないもの』

『すっきりして　生きよう』

『上を向いて　生きよう』

シンプルに生きれるのか　にもチャレンジ中です

『無添加女性　4⃣』

今年から始めました　ハッコウ生活です

『発光生活　VO12』

VO11までは　こちらからご覧くださいませ

今日の 気分｜Lucyの「綺麗な姿勢への道」

気になります記事をご紹介させて頂きます

西田普『体から毒素を追い出す「りんご」の超パワー！』

『【実録！】まさか！薬を手放し、病院も手放した！』

『大事なことなので３回言います　野菜の話　その4』

おすすめ記事は　こちらからもご覧くださいませ

日々 思うこと｜Lucyの「綺麗な姿勢への道」

潤いがない

とは

心にも　身体にも不調をきたす

そんなふうに思うのです

どちらが先　ではなく　両方とも一緒に

防げたら　嬉しいですよね

乾燥しやすいこの季節に　される方が増えるといいなと　思っているのです

『感謝をしていると　イライラしなくなるの？　と思っている全てのみなさまへ』

『感謝をしていると　嫌なことがなくなってくるの？　と思っている全てのみなさまへ』

『感謝をしていると　苦手なものもなくなっていくの？　と思っている全てのみなさまへ』

こちらからも　ご覧くださいませ

活躍してみたい　全てのみなさまへ｜Lucyの「綺麗な姿勢への道」 -9ページ目

いつもお読み頂き　ありがとうございます

必要な方へ　届きますように