こんばんは
ご訪問頂き ありがとうございます
夏のような1日でした
マスクを外して深呼吸はいかがでしょうか
流れを止めない
というのは
人生のキーワードなのかなと
思ったときがありました
水は止まっていると濁って
腐っていく
そんなことを聞いたからなのかもしれません
身体も流れがいいほうがいいから
血液はサラサラな方がいいと言われるし
流れを止めないように
ストレッチなどをして
固まって動かないようになってしまうのを
ふぜく
生きていくときに
良いとされていることは
サラサラ流れていくこと
なのかもしれないと思ったのです
とすれば
心だって柔軟で凝り固まっていない方がいい
と
思えるのです
心は気持ちと直結しているので
ひとつの気持ちを毎日毎日リピートしていると
脳科学の先生が書いていた本を読んだことがあります
毎日毎日 同じことを考えて生きている
今年のヨゴレ 今年のウチニ
とか
今日の疲れは今日のうちにとる
のように
気持ちだって
何処かで リセットして
スッキリさせたほうが
健康的なのではないのか
ぐるぐる 毎日かんがえてしまって
どんどんその溝は深くなってしまうもの
毎日毎日 乗せてしまった気持ちは
やっぱり
意図的に降ろすこと
が
循環されていくときに
大切なのではないのか
それが
気持ちを 転換させていく
そんな事になると思うのです
同じ事柄が起きたとしても
取り様で
その物事が変わってくる
そんなこともあるのだと思うのです
でもその前に
毎日ぐるぐるかんがえてしまうから
スッキリできたら良いですよね
少し前の記事ですが
そんなことを思って色々書いていました
こちらからもご覧下さいませ
今1番気になっていることです
私が聞かせて頂きましたお話
乗せてしまってきたものを
ゆっくりと降ろしていく
そんな気持ちを私は感じています
気になりますタイトルから
読みすすめてみて下さいませ
全てはこちらからご覧下さいませ
気温差もあり
体調を崩しやすい時期かとも思います
身体が元気になると
心も軽くなる
そんなこともあると思います
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