食べても太らない私の朝昼晩の１日の食生活に密着【3つの秘密】
こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
本日は、
食べても太らない私の朝昼晩の１日の食生活に密着【3つの秘密】
というテーマで
お伝えしたいと思います。
今回の動画では、食べても太らない✨
私の朝昼晩の食生活を、写真付きで大公開！
していきますね🙋♀️
・スリムな人は普段、どんな食事を食べているんだろう？🤔
・実際見えないところではファスティングとか、
サラダだけとかしてるよね〜🥗
・食べて痩せるとかあり得ない！
なんて思ったことはありませんか？
もしダイエットは、苦しい運動と食事制限
でしか成功できないものだという、
固定観念を持っているとするなら、
『食べて痩せる』って
魔法のような言葉ですよね？✨
しかし、食べて痩せるって、
特別な魔法でもなんでもなく、
正しい体のメカニズムと栄養学の
裏付けがあれば、
誰でもできることなんです🎶
逆に、正しく食べ痩せを理解していないと、
逆効果になり、痩せるどころか
太ってしまう可能性もあります💦
この動画を観ることで、
✅食べて痩せる理由
✅食べて痩せる正しい方法
✅食べて痩せための具体的な食事内容
がわかりますよ！
これは今まで講座で
お伝えしてきたような内容で、
本当に有料級なので、
ぜひ最後までご覧いただき
LINEでご感想いただけると嬉しいです😭
＞＞https://youtu.be/3xIN-vcQ9c4↗️
（YouTube動画 食べ美オトナ女子部）
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■出演者：ベルラスダイエット 代表 松田リエ
■視聴時間：14分29秒
食べても太らない私の朝昼晩の１日の食生活に密着【3つの秘密】
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