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こんにちは^^

 

 

食が未来の自分をつくる

食で未来のあなたに出逢う

 

一般社団法人Belle Life Style協会代表

松田リエです。

 

 

 

 

連日、情熱の赤まみれ🌹
 

パッションウィーク❣️
 

気合い注入💪
 
 

 

 

 

 

ひたすらおうちにこもって
 

YouTubeや新コンテンツの撮影をしています🎥
 
 

 

おうちコーデにしては
 

うるさ目な…やかましいスタイル😌
 

 

 


 

 

靴はホワイトのこちら
 

ショートブーツでもない
 

パンプスでもない
 

なんて言うんだろう…🙄
 
 

 

 

でも走れちゃうぐらい
 

最高に走りやすいです🏃‍♀️
 

(走る機会には恵まれませんが)

 

 

 

 

 


 
今日は、ベルラスダイエットブログ更新しました。

 

 

 
 

 

 

 

 

<クリックするとベルラスダイエットブログに飛んで全文ご覧いただけます>

 

 

 

「私、実は・・・脱いだらすごいんです。。」
 

「ぽっこりお腹がひどいんです〜!!!」
 
 
 

 

お腹以外の部分はそこまで太っていないので、
 

着痩せはできるけど、お腹だけぽっこり出てて、
 

なんだか残念な体型😢
 

 

 


 
 

 

特に出産経験が多い方は、
 

お腹だけたるんでしまって、
 

戻らない・・・というお声もよく聞きます💧
 
 
 

 

ダイエットを繰り返していた頃の私も、
 

まさにこの、お腹ぽっこりタイプで、
 
 
 

ふんわりトップスやチュニックで
 

なんとかお腹だけ隠して、
 

ぽっこり感がバレないような服ばかり選んでいました🙅‍♀️
 

 
 

 

お腹をへこますには、やっぱり腹筋!!
 

と意気込んでみても、
 

三日坊主で終わる日々・・・😓
 
 

 


 

 

でも…実は、「ズボンやスカートに
 

トップスをインするのが、
 

憧れだったんです〜(涙)」
  
 

 

と言って、ダイエットを
 

始める受講生様も多いです💡
 
 

 


 

 

お腹がぺたんこだと、
 

ボディラインが出るペンシルスカート、
 

タイトワンピ、
 

スキニーパンツ…✨
 
 
 

 

などなど…素敵に着こなせて、
 

ファッションもより磨きをかけられますよね♪
 

 


 

 

 

 

そもそも、お腹だけぽこんと出てしまうのは、
 

どういったことが原因?
 
 

 

食事から改善させることはできるの?
 

 
 

 

今日はそんな疑問について、
 

お答えしていこうと思います🙌

 

 

 

【憧れのトップスイン!アプローチ法】

 

下 下 下

 

 

 

 

 

 

 

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