食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『痩せる飲み方TOP3!リンゴ酢でダイエットしたい人必見!間違った飲み方・正しい飲み方、全てお伝えします。』という内容でお伝えします♪


 

ダイエットに大人気の『リンゴ酢』!

 

 

12キロ痩せた私ももちろん飲んでます

 

 

 

 

とはいえ「買ってはみたものの、どうやって飲めば良いの?」「酸っぱそうで手が出せない!」「飲んでるけど痩せてない」と言う方、いるのではないでしょうか?


 

大丈夫です!この動画にその辺りの解決策を詰め込みました!

 

 

リンゴ酢は飲み方さえ正しければ、簡単に脂肪が落ちやすくなるんですよ♪

 

 

 

 

これは研究でも明らかになっています。


 

ということで!この動画では、おすすめの飲み方レシピTOP3。それから、リンゴ酢の効果を台無しにしないための注意事項を3つお伝えします!

 

 

ぜひ最後までチェックしていただいて、リンゴ酢でぐいぐい痩せていきましょう!

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

【痩せる飲み方TOP3】リンゴ酢でダイエットしたい人必見!間違った飲み方

 

 

 

 

https://youtu.be/1HsiS2K3MQk

 

 

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動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

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低糖質なだけではなく高たんぱくなのも嬉しいところ🤗 乾麺80gで、糖質量は38.5〜42.9gと、全て食べたとしても、普通のパスタの半分程度の糖質量。そして、成人女性1食あたりたんぱく質量の目安は20g程度なんですが、このパスタは麺だけで1食のタンパク質が15g程度もとれます✨ 

 

 

加えて、食物繊維も9.9〜13.31gとれ、中でも不溶性食物繊維が多いので、便のかさまし・デトックス・食べ過ぎ予防にも効果的ですよ 食べる前は、「黄えんどう豆ってどんな味なの?パスタとしてどうなの?」と思っていたんですが、これが本当に美味しい!!

 

 

 

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ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『絶対にやってはいけないナッツの食べ方と、正しい食べ方教えます!』というテーマでお伝えします!

 

 

皆さんは、「ナッツはダイエットに効果的」と耳にしたことはありませんか?

 

 

実際、私もナッツを取り入れることで-12kgのダイエットに成功しましたし、私のダイエット講座の受講生様も、ナッツを上手に取り入れている人ほどダイエットがスムーズに進む方が多いです♪


 

 

 

ただ、「ナッツを食べても痩せなかった...」「胃痛や肌荒れが起こってしまった...」そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?


 

それは、ナッツが良くない・ナッツが体に合っていないなどの理由ではなく、『食べ方』が原因!!


 

ということで!この動画を最後まで観れば、ナッツを活用して簡単に・キレイに痩せられるようになりますよ♪

 

 

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

【今すぐやめて】絶対にやってはいけないナッツの食べ方と、正しい食べ方教えます!

 

 

 

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やせ調味料ダイエット

 

<らすてぃ様>

 

 

 

<nano様>

 

 

<あこ様>

 

 

 

<ちぐちゃん>

 

 

 

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食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

おはようございます〜流れ星

 

 

 

 

今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨

 

 

【福岡県・60代・専業主婦・岩吉靖子様】

 

 

 

 

 

 

 

 

体重ー4Kg、体脂肪率ー4% 

 

 

【ステップ動画付き無料メール講座をリニューアル♪】

 

 

ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい

 

 

ダイエットと便秘で悩む毎日でした。

 


毎日本屋さんに通って便秘とダイエットの本をチェックしてました。そんな中瞬食ダイエット本に出逢いました。その中の「果糖ブドウ糖」な事を書いてあったのに、ビックリしました。

 


悪い添加物だという事は、知ってましたが、ほとんどの食品には、普通に書いてあるし、私の好きな調味料は、ほとんど入ってます。

 


この方は、誰??と思って、YouTubeを見たら、またまた、ビックリ!

 


「便秘で、下剤を使ってました!」と私と一緒と思いました。息子と同じ歳でここまで語る人って、何者??そんな想いでベルラスの扉をたたきました。

 

 

始める前はどんな不安がありましたか?

 

 

美味しく食べて痩せる黄金バランスダイエットの受講経験者だったので、だいたいわかるけど、継続が難しかったのは、やっぱり何かツメが甘い所があるとは、わかってるけど、出来ない自分があるので、大丈夫か不安は、ありました。

 

 

ベルラスダイエットを終えて・・・

 

 

一番の目的の便秘解消は、まだ、完全ではありませが、スタートから4ヶ月たって、ようやく自信が持てて来ました!!

 

 


 

 

体重は−4kg!
体脂肪計は、−4%!
ほぼ理想的なダイエットです。
後もう少し体脂肪を減らして、引き締めたいです。

 

 

※実際のお食事です^^

彩りも意識し、栄養バランスも整えられたお食事をされていました^^

 

ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?

 

 

まだまだ、本屋さんめぐりをしてると思います。

 

 

 

 

サービスの内容はいかがでしたか?

 
 

サポーターの方にしっかり指摘していただき改善する事が出来たと思います。

 
 

最後に一言お願いします

 

やっぱり、食べるもので身体はできてます。

 


自分の思い込みは、自分では気づく事は、できません!60歳の私が出来ました!!

 


エイヤッと飛び込みましょう!!

 

 

 


 

黄金バランスダイエットで減量経験のある岩吉様。


継続も難しく、カフェで甘いものを食べることが多くなってしまったそうです。


 

「自身のある食生活をしたい!いくつからでもチャレンジはできる!」との強い気持ちでベルラスダイエットをスタートされました。

 

 

「バランスのとれた体になりたい!という目標を掲げ、90日間真剣に食事改善に取り組まれた結果、

 

 

見事に体重-4Kg、体脂肪率-4を達成されました!



今後はご自身のさらなる目標を目指していっていただけたら嬉しいですニコニコ


【まずは松田リエのLINEフォローで無料で学んでみる】
 
     


 

 

 

 

 

 

50代ダイエットについてわかりやすくて今一番おすすめ動画はこちら下矢印

 

ほとんどの人が知らない体脂肪の落とし方 成功率は!なんと95.9%!! 実践した人はほぼ100%成功!! 

 

特に、40代50代以降は、太ったままでいると、様々な不調につながってしまいます。

 

正しい方法で痩せれば、 不調も解消して見た目年齢も若返るので 試してみてね!

 

 動画はこちら⏬ 

 

 

 

 

https://youtu.be/2xLbkpLRWvQ

 
 

 

 

 

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本日はいよいよ

【ダイエットから卒業したい方】



 

1日1杯でやせ体質になれる!

やせ調味料ダイエット

無料オンラインイベント



 

募集を開始します♪



 

 

 

 

 

※先着30名様限定※

 

 

【参加特典】

・ダイエット8つのルールチェックシート

・ダイエット個別無料カウンセリング

・食事改善で痩せない人の原因が分かる

 チェックリスト

 



 

おかげさまで、

2冊目の書籍

『やせ調味料ダイエット』

発売後すぐに重版になり、3回目の増刷も決定いたしました!



 

本当にありがとうございます!!



 

無事に発売を迎えられたことと、

重版という反響をいただいた

感謝のお返しとして



 

今回の企画を”緊急で”

ご案内しています^^



 

実は、今回の企画。



 

当初は有料で

開催しようと思っていました。



 

ダイエットでいちばん大切なことを

全てお伝えするにもかかわらず、



 

有料でダイエット講座に

参加いただいている方に

申し訳ない気持ちでいたんです(^^;)



 

でも、重版が決まり、

応援の声や感想を

いただくようになり

 

(1冊目の書籍と合わせて

 累計発行部数

 7万部を突破しました><)



 

「やっぱり恩を返したい」



 

という想いになり

【無料】で行うことに

決めました。



 

無料と言っても

内容は有料級。



 

 

・どうやって調味料で痩せたか?

 

・デブ味覚について

 

・痩せる人と痩せない人の違いとは?

 

・より美しく、より幸せになれる

 食習慣の作り方

 

・栄養を意識した食べるほど

 キレイになれる食事方法

 

・どうすればダイエットを卒業できるのか

 



 

を私が1800人の

食事指導をした経験から

全てお話します♪



 

なので、

今回のイベントに参加いただくだけで



 

「ダイエットへの第一歩」



 

を確実に踏み出せるはずです!!



 

しかも...。



 

それだけじゃないんです♪



 

参加してくれた方全員に

 

・ダイエット8つのルールチェックシート

 

・ダイエット個別無料カウンセリング

 

・食事改善で痩せない人の原因が分かる

 チェックリスト

 

とこのイベントでしか

配布していない特典を

3つお渡しします^^



 

特に、個別の

無料カウンセリング

ついているので


 

ご自身のダイエット法が正しいのか?


 

どうすれば理想の体型を

手に入れられるのか?


 

確実に痩せるための計画を

どうたてたら良いのか?


 

など、

具体的なお話まで

させていただきます。



 

つまり、

イベントでダイエットの

基礎知識を学んでいただき、



 

個別カウンセリングで

疑問を解消できる

というわけなんです^^



 

しかも、

これら全て【無料】

受けることができます!!

 

 



 

 

 

ダイエットで重要なことは

代謝を上げること。



 

そして、代謝を上げるには

「食事改善」が一番効果的です。



 

もし、食事改善を

1日1杯の調味料で

できてしまうとしたら...。



 

どうでしょうか?



 

めちゃくちゃラクですよね!?



 

その秘密についても

お話させていただきますので、



 

興味がある方は、

絶対に参加してくださいね♪



 

 

※先着30名様限定※

 

 

【参加特典】

・ダイエット8つのルールチェックシート

・ダイエット個別無料カウンセリング

・食事改善で痩せない人の原因が分かる

 チェックリスト

 

 



 

参加いただいて

損はさせませんよ〜!

 

 

 

 

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・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

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・『壮快』 2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版 糖尿病、高血圧を撃退!(楽)やせる掲載

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【ラジオ】

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【新聞】

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・HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇

 

 

 

 

 

 

食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

 

 

こんばんは〜流れ星

 

 

 

 

今回の動画では、『今話題の16時間のプチ断食ダイエットってどうなの?最悪のデメリットについて解説』というテーマでお伝えします。


 

皆さんは16時間断食ダイエットって知っていますか?

 

 

 

 

これは、ある本がきっかけで人気になったダイエット法!

 

 

皆さんの中にも、「気になってる!」という方、いらっしゃるのではないでしょうか?


 

私のダイエット講座に相談にくる方の中にも、「16時間断食やったことあります!」という方、増えてきています。


 

 

 

しかし、16時間断食で痩せなかったり・リバウンドしてしまったから、私の講座に相談にきているわけですよね...


 

つまり、16時間断食ダイエットには『落とし穴』があるんです...

 

 

ということで、今回の動画を観れば16時間断食で失敗しない方法が分かりますよ♪

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

【完全解説】16時間断食ダイエットってどうなの?最悪のデメリットって?プチ断食の落とし穴

 

 

 

https://youtu.be/H48-dONBZ70

 

 

==【忙しい方はブログからどうぞ】==

 

 

動画の内容をこちらで詳しくお伝えしているので

レシピもサクッとご覧いただけます。

 

 

 

 

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食事からビューティー!

 

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

おはようございます流れ星

 

 

 

 



 

おかげさまで

『やせ調味料ダイエット』

大変好評いただいています♪



 

発売後すぐ重版となるほど

反響をいただいていて、



 

たくさんの書店に置いて

いただけるようになりました。



 



 

ただ、お求めいただく方が多く、

書店での売り切れのご報告が

たくさんある状況です。



 

もし、

書店でお求めいただけない場合、

Amazonや楽天でもお求めいただけるので、

ぜひ、ご利用下さいませ♪



 

 

 



 

無事出版できて

これほど多くの方に



 

手にとっていただけたのも

皆さんのおかげ!



 

本当にありがとうございます^^



 

そこで日頃の感謝を込めて

【ダイエットから卒業したい方限定】



 

1日1杯でやせ体質になれる!

やせ調味料ダイエット

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を開催することにしました♪



 

 

※先着30名様限定※

 


 

今回は

 

 

 

・どうやって調味料で痩せたか?

 

・デブ味覚について

 

・痩せる人と痩せない人の違いとは?

 

・より美しく、より幸せになれる

 食習慣の作り方

 

・栄養を意識した食べるほど

 キレイになれる食事方法

 

・どうすればダイエットを卒業できるのか

 



 

といったテーマに分けて、

その具体的なノウハウやレシピ

ダイエットに必要な栄養学など、



 

かなり具体的な内容を

お伝えする予定です!



 

ご参加いただいた方には

普段配布していない

特別なプレゼントを3つ

お渡しさせていただきます♪

 

 



 

 

 

プレゼントの内容含め、

詳しくは明日のブログで

お伝えいたしますが、



 

興味を持ってくださった方は

明日のブログをチェック

しておいてくださいね♪

 

 

 

 

 

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食事からビューティー!

ベルラスダイエット 松田リエです!

こんにちは〜流れ星

 

 

 

 

秋の風が肌寒くなり、冬の気配を感じる11月。床暖はじめました👏👏そして、家族3人での最後の旅行に行ってきました🥰 
 


本当は来月にも予定をたてていたのですが、妊娠後期に突入し、気候よし! 体調よし!のはずなのに、ふぅー、ふぅー、なんだか吸っても吸っても息苦しい。。😭
 

 

 


残りのマタニティライフを楽しむぞ❗️と意気込んだ矢先やってきたのは意気込みではなく、息苦しさでした💦💦
 


ということで、断念😂これが、ラストトリップ✨運よく、紅葉真っ只中に京都に行くことができました🍁🍁 


もうすぐ妊娠35週🤰現状。。酸素が足りない。
 
 
座っていて苦しい…

横になっても苦しい…

空気が上手く吸えず苦しい…

食後は特に苦しい…

とにかく苦しい…

😂😂😂😂





そこには胸が詰まっているような感じや、しっかりと息が吸い込めないような感覚、胸の圧迫感。
 


思い返してみれば、7年前長男を妊娠している時も、食後は息苦しさがひどくなったり、しょっちゅう動悸がしたり、横になると余計息苦しくなって眠れないって感じだったな🥲🥲





臨月になると、赤ちゃんも下がってくるので、圧迫感もマシになるのかな?

 

 

2週間きったので、お仕事もありますが、どうしても、苦しいときはクッションなどを使い自分の楽な姿勢でしばらく休み休み、出産まで備えようと思います✨

 

 

 

オフショット音符



 

 



 

 

 

 

 

 

ダイヤグリーンダイエットプチ知識

 

 


 

 

 

やせ調味料を作ってくださり、ありがとうございます✨




 


 

 

 

 

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フジテレビの『ウワサのお客様』、TBSのTHE TIME 最も売れているダイエット本で紹介、CBCの夕方の情報番組 チャントでもご紹介!

 

各種雑誌やWEBメディア、新聞でも掲載いただいております✨

 

 

 

 

 

食事からビューティー!

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

おはようございます〜流れ星

 

 

 

 

今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨

 

 

【茨城県・50代・パート・富山恭子様(仮名)】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体重ー5kg、体脂肪率ー2% 

 

 

【ステップ動画付き無料メール講座をリニューアル♪】

 

 

ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい

 

 

子どもの頃からずっと太っていて、いつもダイエットしている感じでした。でも、50歳を過ぎてから太る一方で、食事を減らしても全然痩せなくなりました。

 

 

始める前はどんな不安がありましたか?

 

 

どんなダイエットも、3日坊主だったので、続けられるか心配でした。

 

 

ベルラスダイエットを終えて・・・

 

 

便秘が解消され、疲れにくくなりました。


旅行や飲み会で食べ過ぎても、次の日からいつもの食事に戻すだけで、また、痩せ続けたのはびっくりでした。


もともと、あまりクヨクヨしない性格ですが、痩せて、さらに前向きな性格になったと思います。


それと、更年期真っ只中ですが、生理が不順なこと以外は、なんの症状もなく、元気です。

 

※実際のお食事です^^

栄養を意識し、バランスも整えられたお食事をされていました^^

 

ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか?

 

 

同僚のように、コレステロールや中性脂肪が高くなり、薬に頼る生活になっていたのでは?と思います。


更年期真っ只中で、毎日イライラしていたのではないかと思います。

 

 

 

 

サービスの内容はいかがでしたか?

 
 

テキストや動画がわかりやすく、特にテキストは、何回も読み直しました。それでも、理解できてないところもあり、毎日、サポーターさんにコメントをいただく中で、より確実に自分の知識となりました。


この先、ダイエットにお金を使わなくて済むことを考えると嬉しく思います。

 
 

サポーターの印象はいかがでしたか?

 
 

サポーターさんは、とても優しくて常に励まし続けてくださり、アドバイスも的確でした。
90日間投稿を続けられたのは、サポーターさんのおかげです。

 
 

最後に一言お願いします

 
次は、退職して太ってしまった夫と、来年、成人式を迎える娘を健康的に痩せさせたいと思います。

私も、来年の人間ドックで、保健師さんに褒められるようになりたいです。
 

 

 


 

ドリンク置き換え、 朝食を抜いたり、夕飯の主食を抜いたりとお食事制限をされた経験のある富山様(仮名)。


食べられないのは辛いので続かず、食べてリバウンドしてしまったそうです。


 

「小さい頃から、一度も痩せたことがないので、常に痩せたいとは思っていた。勤務が変わって、夕飯の時間が早くなったことと、自分の時間が増えたので、人生で一回くらい、痩せてきれいになりたい」との強い気持ちでベルラスダイエットをスタートされました。

 

 

「いろいろなことに挑戦して、周りから、楽しそう!幸せそう!50代に見えない!と思われたい。娘たちと歩いている時、姉妹みたいと言われたい。美人親子と言われたら、最高!という目標を掲げ、90日間真剣に食事改善に取り組まれた結果、

 

 

見事に体重-5kg、体脂肪率-2を達成されました!



今後はご自身のさらなる目標を目指していっていただけたら嬉しいですニコニコ


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50代ダイエットについてわかりやすくて今一番おすすめ動画はこちら下矢印

 

たった5つのことをやめるだけで、50代でもガチ痩せすることができます!! 

 

50代以降は間違ったダイエット法に手を出すと、かえって太ったり・健康を害する危険があるので、50代以降で簡単に痩せたい方は、試してみて!

 

 50代限定動画はこちら⏬ 

 

 

 

https://youtu.be/EQ5h_EhUmbs

 
 

 

 

 

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今回の動画では、『痩せるどころの騒ぎじゃない!過酷すぎる韓国アイドルのダイエット4選』というテーマでお伝えします!

 

 


 

同じアジア人とは思えないくらい、スリムでキレイな韓国アイドルの人達!


 

そのため、「韓国には何か特殊なダイエット法があるのでは?」「韓国料理が良いのかな?」と思ったことがある人も多いはず!


 

しかし!韓国アイドルの人達がスリムな理由は、『過酷なダイエット』をしているから!

 

 

 

 

これでは、たとえ痩せたとしても健康を害する危険大!


 

とはいえ、ダイエット講師の私がチェックしたところ、「ここを取り入れれば健康的に簡単に痩せられるかも?」というポイントを見つけてしまったんです♪


 

ということで!この動画を観れば、韓国アイドル式のダイエットを、良いとこ取りできる方法がわかりますよ♪

 

 

=====【動画を見る】======= 

 

 

【痩せるどころの騒ぎじゃない】過酷すぎる韓国アイドルのダイエット4選

 

 

 

https://youtu.be/NhVUeJHKfD4

 

 

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「美味しいものは体に悪い」と思ってしまうような、脂肪、糖分、塩分、合成甘味料、添加物がたっぷりの食品多く溢れ、体に良くないことはわかっていても「 美味しいから仕方がない」と習慣になっていませんか? 食欲が正しく働かないなどの現代の食生活 の中で、本当に体が必要としている「正しい味覚、食欲」を取り戻すためにもおすすめのギフトです。喜ばれること間違いなし🤗

 

 

 

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【メディア掲載情報】

 

一覧>>Belle Lus株式会社

 

【書籍】

・やせ調味料ダイエット『マガジンハウス』から出版

 Amazon売れ筋ランキング保健食・食事療法部門で1位獲得

 楽天ブックス日別ダイエットランキング1位獲得

>>https://d.odsyms15.com/click?aid=vuglinzIEDblShWWbRG4sD

 

・ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版

 Amazon総合ランキングで1位獲得

 発売即重版  2ヶ月で5万部突破!

>>https://bit.ly/3EVwzrh

 

【TV】

・CBCTV チャント!2022年6月20日出演

 

・フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演


・TBSTV  THE TIME 最も売れているダイエット本で紹介

 2022年2月22日
 

・BS12「DIALOG」芸人の山崎ケイさんと対談

 2022年2月19日出演


・BS12 why not`s 2022年12月25日出演
 

【WEBメディア】

・女子SPAにて15回連載

 ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載

>>https://joshi-spa.jp/spa_comment_people/matsuda-rie

 

 

・WEBメディア Kufuraにて連載中

 ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも3回連続掲載

>>https://kufura.jp/beauty_health/diet/207528

 

・WEBメディア サライ(小学館)にて連載中

※Yahoo!ニュース、その他媒体にも6回連続掲載

>>https://serai.jp/health/1072122

 

・WEBメディア ananweb 2022年11月13日記事掲載

※Yahoo!ニュースにも掲載

・WEBメディア THE FOCUS 2022年10月25日記事掲載
・WEBメディア arweb 2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア 美的.com 2022年2月9日記事掲載

・WEBメディア HugKum 2022年2月9日記事掲載


【雑誌】
・『女性自身』2022年11月1日発売号掲載
・『日経WOMAN』2022年10月号掲載
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

・『安心』2022年5月号掲載

・『週刊女性』2022年4月12日号掲載

・『安心』2022年3月号掲載

・『ゆほびか』2022年3月号掲載

・『壮快』 2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版 糖尿病、高血圧を撃退!(楽)やせる掲載

・別人に生まれ変わる クイズ王式ダイエット 掲載

・『HARB』2017年10月号掲載

 

【ラジオ】

・Suzuka Voice FM78.3MHz 2019年3月14日出演

 

【新聞】

・中日新聞掲載 2022年6月8日掲載

・三重ふるさと新聞 2019年2月28日掲載

 

【その他実績】
・クックパッド 2022年10月26日掲載
・auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月

・アメブロ『ダイエット記録』ジャンル1位獲得

・アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定

・HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇

 

 

 

食事からビューティー!

 

 

 

ベルラスダイエット 松田リエです!

おはようございます~流れ星

 

 

 

 

 

食事からビューティー!

ベルラスダイエット!

松田リエです^^



 

今日はお知らせがあります。



 

これまで何度も

掲載していただいた、

女子SPAさんに



 

私の2冊目の書籍

「やせ調味料ダイエット」

の記事を載せていただきました!



 

↓↓↓↓↓

 

女子SPA

 

 

 



 

さらに...

Yahoo!ニュースにも

取り上げられました!!



 

↓↓↓↓↓

 

 

Yahoo!ニュース



 

今回のテーマは

 

「3大やせ調味料」

 

についてです^^



 

これまで

 

「食事制限よりも食事改善」とか

 

「食事の質が大事!」

 

というのはお伝えしてきましたが、

あまり”調味料”自体については



 

お伝えしてこなかったので、

見ていただくだけでも

ダイエットのヒントになると思います!



 

本題に入る前に

 

「デブ味覚って何?」

 

と思っていらっしゃる方も

いると思うので、

簡単に説明しておきますね♪



 

デブ味覚を一言でいうと

 

・こってりしたもの

 

・甘いもの

 

を好む味覚のこと。



 

あっさりした食事や

味付けが薄い食事を嫌い、



 

ダイエットや健康に

良くないものばかり

食べてしまいます。



 

その状態で

食事制限を行ったり、



 

好きなものをガマンしたりすると

食欲のコントロールが効かなくなり、



 

反動で暴飲暴食を

してしまいがちです(^^;)



 

食事の量を減らしてしまうと

カラダは飢餓状態となり、

より脂肪を蓄えようとします。



 

また、糖分は

依存性が非常に高いもので、



 

食べれば食べるほど

やめることが難しくなります><



 

さらに、

血糖値を一気に上げたりして

脂肪が付きやすい体に

なってしまうから



 

ダイエットにもカラダにも

良くないということなんです。



 

これがデブ味覚に陥っている方に

起こり得るので、

恐ろしいですよね...。



 

そんなデブ味覚を改善するために

これからご紹介する

調味料を試していただきたいんです。



 

最初は物足りなく

感じるかも知れませんが、



 

味覚はおよそ2週間で

入れ替わるとされているので、



 

味覚の変化を感じながら

まずは1日1杯を目安に



 

2週間ほど

試していただければと思います。



 

では、どんな調味料かと言うと

 

・煮きりみりん

 

・酢たまねぎ

 

・みそヨーグルト

 

の3つです♪



 

記事の中に

その驚きの効果と作り方、



 

そして、実際

痩せ調味料で8kg痩せた方を

2人紹介しています。



 

お二人共、8kg、7kgと

調味料を変えることで



 

体重が激減した方なので

こちらも併せて

ご覧になってくださいね♪

↓↓↓↓↓

 

 

女子SPA

 



 

ダイエットだけじゃなく

健康にも効果抜群ですよ〜♪

 

 

 

 

 

 

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・やせ調味料ダイエット『マガジンハウス』から出版

 Amazon売れ筋ランキング保健食・食事療法部門で1位獲得

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 Amazon総合ランキングで1位獲得

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【TV】

・CBCTV チャント!2022年6月20日出演

 

・フジTV ウワサのお客様2022年4月29日出演


・TBSTV  THE TIME 最も売れているダイエット本で紹介

 2022年2月22日
 

・BS12「DIALOG」芸人の山崎ケイさんと対談

 2022年2月19日出演


・BS12 why not`s 2022年12月25日出演
 

【WEBメディア】

・女子SPAにて15回連載

 ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載

>>https://joshi-spa.jp/spa_comment_people/matsuda-rie

 

 

・WEBメディア Kufuraにて連載中

 ※Yahoo!ニュース、その他媒体にも3回連続掲載

>>https://kufura.jp/beauty_health/diet/207528

 

・WEBメディア サライ(小学館)にて連載中

※Yahoo!ニュース、その他媒体にも6回連続掲載

>>https://serai.jp/health/1072122


・WEBメディア THE FOCUS 2022年10月25日記事掲載
・WEBメディア arweb 2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア 美的.com 2022年2月9日記事掲載

・WEBメディア HugKum 2022年2月9日記事掲載


【雑誌】
・『女性自身』2022年11月1日発売号掲載予定
・『日経WOMAN』2022年10月号掲載
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・『週刊女性セブン』2022年7月14日号掲載

・『ゆほびか』2022年8月号掲載

・『安心』2022年5月号掲載

・『週刊女性』2022年4月12日号掲載

・『安心』2022年3月号掲載

・『ゆほびか』2022年3月号掲載

・『壮快』 2021年8月号掲載

・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載

・マキノ出版 糖尿病、高血圧を撃退!(楽)やせる掲載

・別人に生まれ変わる クイズ王式ダイエット 掲載

・『HARB』2017年10月号掲載

 

【ラジオ】

・Suzuka Voice FM78.3MHz 2019年3月14日出演

 

【新聞】

・中日新聞掲載 2022年6月8日掲載

・三重ふるさと新聞 2019年2月28日掲載

 

【その他実績】
・クックパッド 2022年10月26日掲載
・auの総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月

・アメブロ『ダイエット記録』ジャンル1位獲得

・アットコスメ『ビューティースペシャリスト』認定

・HAPPY WOMAN FESTA2019(国連行事)登壇