こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
便秘とダイエットの関係性をテーマに
今日は「Belleチャンネル」を公開しました！
＞＞https://youtu.be/dk5cogH82Ek↗️
（YouTube動画 Belleチャンネル）
■出演者：ベルラスダイエットあさのまいこ講師
■視聴時間：２分２秒
あなたは、便秘でお悩みですか？
ベルラスダイエットあさの まいこ講師は、
小学生の時から便秘で、
なかなか便も出ないので、
トイレに行くのが苦痛だったそうで・・
当時は便秘という言葉を知らずに
『まぁ、多かれ少なかれ、みんなこんなもんでしょ・・』と思い、
学生時代を過ごし、
それが便秘だと知ったのは大人になってからで、
さらに食べる”ほど”に痩せる（食事改善）
ベルラスダイエットに出会ってから
痩せにくさの原因にもなっていると、
ようやく自分の体を理解できたそうです。
大人になってからは、
食事にも気を遣っているつもりでしたが、
なかなか改善しなかったようで
ベルラスにあうまでの３８年間、
自分は便秘体質だから仕方がないと、
あきらめていた状態から
何を意識して、
便秘解消＆痩せ体質になったのか・・？！
必見👀です！！！
（
クリックすると再生します）
・・・
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