【ダイエット】水って本当にいいの？−12kg痩せたお水の飲み方
こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
本日は、
【ダイエット】水って本当にいいの？
−12kg痩せたお水の飲み方
というテーマで
お伝えしたいと思います。
-12kgのダイエットに成功した私が、
実際に続けてきたお水の飲み方について
徹底的に解説したいと思います。
ダイエットに関する、
水分の取り方の方法はいろいろな情報が
あふれていますよね。
たくさん飲むといい、と言って
１日２L以上を毎日飲んでいる方もいたり、
飲みすぎるとむくむからと言って、
控えめにしているという人もいたり…。
いったい、どっちが正解なの！？
と思いませんか？
水分量の疑問だけでなく
・お水の飲み方にポイントってある？
・お水を飲むとトイレが近くなる気がする
・お茶でもいいの？ どんなお茶ならいい？
こんな疑問がある方もきっといるはずです。
今日は、そんなあなたの疑問
「いったいお水の飲み方の正解って何なの〜？」
にできるだけ分かりやすく、
理由も入れてお答えしていきます。
ぜひ今日のBelleチャンネルで
チェックしてみて下さい
＞＞https://youtu.be/m99Tjpg024I↗️
（YouTube動画 Belleチャンネル）
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■出演者：ベルラスダイエット 代表 松田リエ
■視聴時間：13分52秒
【ダイエット】水って本当にいいの？−12kg痩せたお水の飲み方
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2位 【見た目で人生変わった】【ダイエット】恋愛・仕事…見た目を変えると人生が変わる⁈
3位 魚より「断然肉派！！」の私の工夫
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