⬆︎（無料）ベルラスダイエット体験セッション・説明会⬆︎
オンライン動画講座登録者の方にご案内中です
こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
毎週三重⇆東京が続いていましたが
今週は三重の自宅に引き込もれそうです✨
頭くしゃくしゃになりながら
無料動画講座を２つ同時進行に
作っています💻
お尻と椅子がそろそろ
くっつきそうです😭💕
今週末の出張までに一気に仕上げて
今月中にお届けする✊
今日は、ベルラスダイエットブログ更新しました。
＜クリックするとベルラスダイエットブログに飛んで全文ご覧いただけます＞
ダイエッターだった頃の私も今の私も、
断然肉派❗️
魚は、
・骨があって食べにくい
・レパートリーがない
・なんか物足りない
などの理由で、お寿司以外では（笑）、
あまり進んで食べようとすることはなかったです🍣
ベルラスダイエットの受講生様でも、
「魚は苦手なんですが…」
という方はとても多いです^^;
しかし、魚には、ダイエットに
オススメな栄養素が
たくさん含まれています👩🏫
肉ももちろん、
栄養が豊富に含まれてますが、
魚の方が、油の質が良かったり、
消化・吸収も良いので、
ダイエット中に、
積極的に取り入れたい食材の１つ✨
ということで、
今日は、ちょっとした工夫で、
ダイエット効果抜群の
『魚を美味しく毎日食べる方法』
について書いてみました💡
ぜひチェックしてみてください🙌
【魚より断然肉派❗️の私の工夫】
1位 【見た目で人生変わった】【ダイエット】恋愛・仕事…見た目を変えると人生が変わる⁈
2位 【最強ダイエット食品】食べて良いもの避けるべきもの14❗️ドカ食い克服❗️
3位 ３ヶ月食べる”ほど”に体重－3kg体脂肪－4％❗️ウェディングドレスを綺麗に着ることができました
・心は折れてもいい
・人生を変える【仕分けと棚上げ】
・『おかえり』と言いたい。
その他 ＞＞ 🔝おうちダイエット起業ブログはこちら
＜ブログ記事の更新情報が受け取れ、アクセスが簡単になります＞
Belle Life Style
80名以上がダイエット講師の資格を取得
手軽なオンライン講座で無料公開！
女性として自立した働き方をサポート
2600名以上が友達追加で無料冊子GET
ベルラスダイエット/おうちダイエット起業
最新情報はLINE @から毎日配信中！
＞＞ 松田リエ公式 LINE＠講座↗️
プロによる具体的なノウハウが集結！
ベルラスダイエット人気講師ライターが執筆
ダイエット・美容・健康についてのお役立ち
私もー１２キロのダイエットに成功！！
月間２万PV！看護師考案のダイエット術
『今年こそ』女性らしく健康的な体に。
＞＞ 松田リエベルラスダイエットブログ↗️
美と健康に関わる仕事を始めませんか？
これからの時代の女性の生き方、あり方を
私なりに研究し、実践し、普及しています！
＞＞ おうちダイエット起業ブログ↗️
毎朝 自宅三重県から情報発信中！
ダイエット・子育て・旅行・ファッション
などプライベートなリアルタイム投稿
ベルラスダイエットサポーターの
日々の活動の様子一挙公開中！受講生様との
関わりなどベルラスのリアルがここにあり
＞＞ ベルラス協会Facebookページ↗️
インスタフォロワー数約２万人！
食べた物やパートナーシップ・講座の様子等
今後はダイエットについての動画も公開予定
＞＞ 松田リエ Instagram↗️
ショート動画とスライドコンテンツで
ダイエットのプチ講座をランチタイムに配信
最強の食べ痩せパートナーとしてぜひ
＞＞ ベルラス協会 Instagram↗️
約500名の方がリアル/オンライン(zoom)
でベルラスダイエット２級講座に参加。
３ヶ月食べるだけのBefore→Afterはこちら
＞＞ ベルラスダイエット受講生様の声↗️
ベルライフスタイル協会公式HP↗️
【最新動画のご紹介】
