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こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
RED × BLACK
tops：ユニクロ
one-piece：unitedarrows
事務局さゆちゃんベイビーが
いつも同伴出勤してくれて、癒される月曜日✨
久しぶりにwineをいただきました🤗
今日は、ベルラスダイエットブログ更新しました。
＜クリックするとベルラスダイエットブログに飛んで全文ご覧いただけます＞
さて、ダイエットに限らず、
人が行動できない原因は３つだけと言われています👩🏫
その３つとは、
①わからない・知らない・理解できない
②難しいことに挑戦している（階段飛ばし）
③見本・手本・モデルがない
逆を言えば、この３つさえクリアしてしまって、
栄養バランスの良い食習慣を築くことができれば、
もうダイエットに悩む必要はない❗️ということ🤗
もし、ここまで、【バランスの取れた食事】
を続けてこられているのであれば、
ダイエット前の体から、
さまざまな変化を感じている方も、
いるかもしれませんね♪
ちょっと、ダイエットはやってるけど
絶賛苦戦中…💧という方の
何かヒントになれば幸いです🙇♀️
【痩せるための行動ができない３つの原因】
1位 【最強ダイエット食品】食べて良いもの避けるべきもの14❗️ドカ食い克服❗️
2位 【おうちダイエット起業】「なんか良いな〜」という曖昧な感じのパワー✨
3位 痩せている人は毎日食べている率高し‼️
・『おかえり』と言いたい。
・『旗』と『ドラマ』の発信。
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