【最強ダイエット食品】食べて良いもの避けるべきもの14!ドカ食い克服!
こんにちは^^
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
本日は、
【最強ダイエット食品】
食べて良いもの避けるべきもの14❗️ドカ食い克服❗️
というテーマで
お伝えしたいと思います。
脱リバウンド!私が-12kg痩せた方法の実践編です。
なんども繰り返すダイエットとリバウンドで、
一時期は体脂肪率30%を超えてしまった私が、
どうやってリバウンド知らずの
体になったのか、誰もできる
具体的なお食事のコツをお伝えしていきます🍽
この動画は3本立ての最終話です📲💕
リバウンド知らずの体になるには、
まずしっかり体のメカニズムのことを
理解していただくのが大事です。
そして、ズバリ、リバウンドを防ぐ
お食事は何を食べたらいいの❓
ということで、
痩せ体質を作るために食べるべきもの、
控えたほうがいいものを
お伝えしていきます👩🏫💕
さらに脱リバウンドのために、
お食事以外で気をつけたいことも
お伝えします。
「実際、どんなものを食べたらいいの?」
「どんなことに気をつけたらいいの?」
という疑問にお答えしていきますよ〜
それではいきましょう。
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■出演者:ベルラスダイエット 代表 松田リエ
■視聴時間:23分17秒
【最強ダイエット食品】食べて良いもの避けるべきもの14!ドカ食い克服!
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