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こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
一人ぼっちの朝活
起業してからずっと４年間つづけていますが
みんなが寝ている
朝の時間を有効活用している方と
繋がれたら嬉しいな〜と思い
ツイッターで配信しています💕
少しずつ仲間が増えてきて
一人ぼっちじゃなくなってきましたｗ
こんな時間でも頑張っているひとがいる
仲間いると、やる気になれますね😌
今日は、ベルラスダイエットブログ更新しました。
＜クリックするとベルラスダイエットブログに飛んで全文ご覧いただけます＞
「シュワシュワシュワ〜♪」
キンキンに冷えた炭酸ジュースを、
お風呂上がりや暑い日に飲むと、
格段と美味しいですよね＾＾
最近では、ゼロカロリーのジュースなんかも
多くあったりで…
「これなら太らないかな？」
「なんてったってゼロカロリーだもんね♪」と思い、
昔の私は、家の冷蔵庫に、
炭酸ジュースを常備していたこともありました。
ほんのりの甘さ加減と炭酸のスッキリ感で、
なんか元気が出る感じがしたのです。
しかし、飲んだ時はいいんですが、
喉が潤うのは一瞬で、
またすぐ喉がかわいた気がして、
気づいたら毎日ガブガブ飲んでしまっていました。
疲れた時・お風呂上がりには、
「あ〜〜！！今日も頑張った！！」と、
炭酸ジュースかビール、
どちらかをその時の気分で選んで飲むというのが、
至福のときであり、習慣になっていました（汗）
しかし…、、、これらの甘い飲み物は、
ダイエット・健康に悪影響なもの
ランキングでいうと、
かなり上位にグイグイと
食い込んでくるものなのです…(＞＜)
ということで、、
ソフトドリンクの真実と、炭酸ジュース好きの人に
オススメな工夫を解説！
ほんのり甘い炭酸ジュースは幸せの味
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